همه چیز درباره دستبندهای تناسب اندام: چیست ، چگونه بهترین مدل را انتخاب کنیم (2019)

افراد بیشتری به ورزش و سبک زندگی فعال می پیوندند و می خواهند جوانی ، لاغری و زیبایی را حفظ کنند. به همین دلیل است که اسباب های تناسب اندام به کالاهای بسیار مورد پسند تبدیل می شوند ، زیرا آنها در شکل گیری عادت های مفید کمک کننده خوبی هستند. در تعداد زیادی از انواع مختلف دستگاه های هوشمند ، به خصوص به دستبندهای تناسب اندام توجه کنید ، که مناسب ترین و مقرون به صرفه ترین دستگاه برای شمارش فعالیت شما در طول روز محسوب می شوند. به آنها ردیاب تناسب اندام یا دستبند هوشمند نیز گفته می شود.

متناسب (ردیاب تناسب اندام) دستگاهی برای نظارت بر شاخص های مربوط به فعالیت و سلامتی است: تعداد مراحل ، ضربان قلب ، کالری سوزانده شده ، کیفیت خواب. دستبند سبک و جمع و جور بر روی دست پوشیده می شود و به دلیل یک سنسور خاص فعالیت شما را در طول روز کنترل می کند. دستبندهای تناسب اندام برای افرادی که سبک زندگی سالمی دارند و یا برنامه ریزی برای شروع آن است.

گروه تناسب اندام: آنچه مورد نیاز است و چه مزایایی دارد

بنابراین ، دستبند تناسب اندام چیست؟ دستگاه از یک شتاب سنج حسگر کوچک تشکیل شده است (موسوم به کپسول) و بند ، که بر روی بازو پوشیده شده است. با کمک دستبند هوشمند نه تنها می توانید فعالیت بدنی خود را ردیابی کنید (تعداد مراحل ، مسافت پیموده شده ، کالری سوزانده شده)، بلکه همچنین برای نظارت بر وضعیت جسمی (ضربان قلب ، خواب و در بعضی موارد حتی فشار و اشباع خون با اکسیژن). به لطف فناوری پیشرفته ، داده های موجود در این دستبند کاملاً دقیق و نزدیک به واقعی هستند.

عملکردهای اساسی یک گروه تناسب اندام:

  • گام شمار
  • اندازه گیری ضربان قلب (ضربان قلب)
  • میلومتر
  • شمارنده کالری مصرف شده
  • ساعت زنگی
  • مقابله با مراحل خواب
  • ضد آب (قابل استفاده در استخر)
  • همگام سازی با تلفن همراه
  • در تماس ها و پیام ها به دستبند توجه کنید

برخی از تلفن های هوشمند تعداد مراحل را نیز محاسبه می کنند ، اما در این حالت ، شما همیشه باید تلفن خود را در دست یا جیب خود نگه دارید. راه دیگر برای ادغام فعالیت بدنی "ساعت های هوشمند" است ، اما به دلیل اندازه فراگیر و هزینه گران تر ، همه آنها مناسب نیستند. دستبندهای تناسب اندام بهترین گزینه است: آنها جمع و جور و ارزان هستند (مدل هایی حتی در محدوده 1000 روبل وجود دارد). مشهورترین تولید کننده دستبندهای هوشمند شرکت Xiaomi است که 4 مدل از خانواده ردیاب Mi Band را منتشر کرد.

مزایای خرید دستبند تناسب اندام:

  1. به دلیل وجود گام شمار شما همیشه از فعالیت بدنی خود در طول روز مطلع خواهید بود. همچنین دارای عملکرد شمارنده کالری است ، که مخصوصاً برای کسانی که می خواهند خود را در شکل بدن حفظ کنند ، بسیار مهم است.
  2. عملکرد مانیتور ضربان قلب ، دستبند تناسب اندام به شما امکان می دهد ضربان قلب خود را در زمان واقعی اندازه بگیرید ، داده های بدست آمده بسیار دقیق خواهند بود.
  3. قیمت پایین! شما می توانید یک دستبند تناسب اندام عالی با تمام عملکردهای لازم برای 1000-2000 روبل خریداری کنید.
  4. یک همگام سازی راحت با تلفن شما وجود دارد ، جایی که تمام داده های مربوط به فعالیت شما ذخیره می شود. همچنین به دلیل همگام سازی ، می توانید اعلان ها و پیام های موجود در دستبند را پیکربندی کنید.
  5. دستبند تناسب اندام بسیار راحت و سبک است (حدود 20 گرم) ، او می تواند راحت بخوابد ، ورزش کند ، پیاده روی کند ، بدود و هر شغلی را انجام دهد. اکثر مدل ها از نظر زیبایی شناسی طراحی شده اند و کاملاً با کت و شلوار تجاری و سبک گاه به گاه مطابقت دارند.
  6. نیازی نیست که در مورد شارژ مداوم دستبند فکر کنید: متوسط ​​مدت زمان کارکرد باتری - 20 روز (به ویژه مدل های شیائومی). عملکرد سنسور و ساعت زنگ دار هوشمند به نظارت بر مراحل خواب و تنظیم بقیه کمک خواهد کرد.
  7. دستبند هوشمند حتی در دمای بسیار پایین نیز به راحتی کار می کند ، که از اهمیت ویژه ای در آب و هوای ما برخوردار است. مدیریت این دستبند بسیار آسان است ، با یک رابط کاربری ساده که حتی افراد غیر فنی را نیز در اختیار شما قرار می دهد.
  8. ردیاب تناسب اندام برای مردان و زنان ، هر دو کودک و بزرگسالان به همان اندازه مناسب است. این دستگاه چند منظوره برای هدیه ایده آل است. دستبند نه تنها برای آموزش افراد بلکه برای افرادی که سبک زندگی کم تحرک دارند نیز مفید خواهد بود
  9. انتخاب دستبند تناسب اندام مدل هنگام خرید بسیار آسان است: در سال 2019 بیشترین توقف Xiaomi Mi Band 4. این محبوب ترین مدل با ویژگی های مورد نیاز ، قیمت مناسب و طراحی متفکرانه است. این در تابستان سال 2019 منتشر شد.

مچ بندهای تناسب اندام شیائومی

قبل از شروع به انتخاب مدل های دستبند ، بیایید محبوب ترین مجموعه ردیاب های تناسب اندام را بررسی کنیم: گروه Xiaomi Mi Band. ساده ، با کیفیت بالا ، راحت ، ارزان و مفید - بنابراین هنگام تولید اولین مدل خود در سال 2014 ، به سازندگان دستبند تناسب اندام پایبند باشید. در آن زمان ساعت هوشمند تقاضای زیادی ندارد ، اما پس از انتشار Mi Band 2 کاربران از مزایای این دستگاه جدید قدردانی کرده اند. محبوبیت ردیاب های تناسب اندام شیائومی به طرز چشمگیری افزایش یافته است. و برای مدل سوم Mi Band 3 با هیجان زیادی انتظار می رفت. در پایان ، که در تابستان 2018 منتشر شد ، دستبند هوشمند Xiaomi Mi Band 3 فروش خود را آغاز کرد. 2 هفته پس از فروش مدل جدید بیش از یک میلیون نسخه!

اکنون محبوبیت دستبندها در حال افزایش است. در ژوئن 2019 ، شرکت شیائومی از انتشار مدل جدیدی از دستبند تناسب اندام خوشحال شد می باند 4، که قبلاً از نظر سرعت فروش از مدل سال گذشته پیشی گرفته و مورد توجه قرار گرفت. در هفته اول پس از عرضه ، یک میلیون گجت فروخته شد! همانطور که در شیائومی بیان شد ، آنها مجبور شدند 5,000 دستبند را در یک ساعت ارسال کنند. این تعجب آور نیست. این ابزار تناسب اندام بسیاری از ویژگی های مفید را با هم ترکیب کرده و قیمت مقرون به صرفه آن دستبند را به لوازم جانبی در دسترس همه تبدیل کرده است. در این مرحله از فروش در هر سه مدل موجود است: 2 Mi Band ، Mi Band 3 Band 4 Mi.

اکنون شیائومی رقبای زیادی دارد. ردیاب های تناسب اندام با کیفیت با قیمت مشابه تولید شده ، به عنوان مثال ، Huawei. با این حال شیائومی هنوز موقعیت برتر خود را از دست نمی دهد. با توجه به انتشار دستبند تناسب اندام محبوب ، شرکت شیائومی در بین فروشندگان دستگاه های پوشیدنی مقام نخست فروش را به خود اختصاص داد.

Have Xiaomi یک برنامه Mi Fit ویژه Android و iOS دارد که در آن به تمام آمارهای حیاتی دسترسی خواهید داشت. برنامه Mi Mi Fit فعالیت شما را پیگیری می کند ، کیفیت خواب را تجزیه و تحلیل می کند و پیشرفت آموزش را ارزیابی می کند.

10 دستبند تناسب اندام ارزان قیمت (1000-2000 روبل!)

در فروشگاه آنلاین اکسپرس دستبندهای تناسب اندام بسیار محبوب هستند. آنها از جمله به عنوان هدیه خریداری شده اند ، زیرا دستگاهی ساده و مقرون به صرفه است و صرف نظر از سن ، جنسیت و حتی سبک زندگی برای همه مفید خواهد بود. ما 10 بهترین دستبند تناسب اندام را برای شما انتخاب کرده ایم: ارزان قیمت با بررسی خوب و تقاضای خریداران.

هزینه دستبندهای هوشمند در حدود 2,000 روبل است. این مجموعه فروشگاه های مختلفی را برای یک کالا ارائه می دهد ، به تخفیف ها توجه کنید.

اگر شما یکی از کسانی هستید که دوست دارید قبل از خرید کالاها را انتخاب کرده و به دقت بررسی کنید ، به شما توصیه می کنیم لیست را به سه گزینه موجود در لیست محدود کنید و یکی از این مدل ها را انتخاب کنید: شیائومی 4 Mi Band ، Xiaomi Mi Band 3 ، Band 4 و Huawei Honor. این دستبندهای تناسب اندام خود را در بازار ثابت کرده اند ، بنابراین کیفیت و راحتی آن تضمین می شود.

1. شیائومی Mi Band 4 (جدید 2019!)

امکانات: صفحه نمایش رنگی AMOLED ، شیشه محافظ ، گام شمار ، اندازه گیری ضربان قلب ، محاسبه مسافت پیموده شده و کالری سوزانده شده ، عملکردهای دویدن و شنا ، ضد رطوبت ، نظارت بر خواب ، هشدار هوشمند ، اعلان های مربوط به تماس ها و پیام ها ، شارژ تا 20 روز ، توانایی برای کنترل موسیقی از طریق تلفن (در Honor Band 4 اینگونه نیست).

Xiaomi Mi Band محبوب ترین دستبندهای تناسب اندام در حال حاضر است و معایبی که تقریباً ندارند. در روسیه ، انتظار می رود که آخرین نسخه چهارم این مدل در تاریخ 9 ژوئیه 2019 عرضه شود ، اما امروز برای سفارش یک دستبند از چین (پیوندهای زیر). مزیت اصلی Mi Band 4 در مقایسه با مدل های قبلی صفحه نمایش است. حالا او رنگارنگ ، آموزنده و با بهترین وضوح استفاده شده استonلیزا مورب است و از شیشه معتدل ساخته شده است. همچنین در آخرین مدل ها شتاب سنج بهبود یافته ای وجود دارد که پله ها ، موقعیت در فضا و سرعت را ردیابی می کند.

Mi Band 4 به نظر می رسد "گران تر" و قابل نمایش تر از Mi Band 3. اول ، به دلیل صفحه جدیدی که از شیشه محافظت شده است. ثانیا ، به دلیل عدم وجود دکمه صفحه اصلی محدب در زیر نمایشگر ، که بسیاری از آنها در مدل های قبلی دوست نداشتند (دکمه باقی مانده است ، اما اکنون به سختی قابل توجه است). و سوم ، با توجه به صفحه نمایش رنگی و آماده تم از بسیاری از ممکن است.

با مدل جدید Xiaomi Mi Band 4 از این ابزار حتی بیشتر سرگرم کننده استفاده کنید. اکنون دستبند تناسب اندام شیائومی با قیمت بسیار مناسب به یک نقطه شیرین واقعی بین یک ردیاب تناسب اندام و ساعت هوشمند تبدیل شده است. لیست دقیقاً همان بندهای Mi Mi Band 3 و Band 4 است ، بنابراین اگر هنوز بند مدل قبلی را دارید ، در صورت تمایل آن را بر روی مدل جدید نصب کنید.

قیمت Mi Band 4: 2500 روبل. دستبند تناسب اندام چند زبانه ، اما هنگام خرید حتما انتخاب کنید نسخه جهانی (نسخه بین المللی). نسخه های مچ بند Mi Band 4 با NFC به صورت تجاری در دسترس است ، اما خرید آن منطقی نیست - این عملکرد مفید نخواهد بود.

پیوندهای فروشگاه ها برای خرید Xiaomi Mi Band 4:

  • فروشگاه 1
  • فروشگاه 2
  • فروشگاه 3
  • فروشگاه 4

بررسی دقیق ما در مورد Xiaomi Mi Band 4 را بخوانید

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

توابع: صفحه تک رنگ ، گام شمار ، اندازه گیری ضربان قلب ، محاسبه مسافت پیموده شده و کالری سوزانده شده ، عملکردهای دویدن و شنا ، ضد رطوبت ، نظارت بر خواب ، زنگ هوشمند ، اعلان های مربوط به تماس ها و پیام ها ، شارژ تا 20 روز.

از آنجا که شیائومی Mi Band 4 فقط در بازار ظاهر شد ، مدل Mi Band 3 همچنان موقعیت قوی خود را حفظ کرده و همچنان در بین خریداران محبوب است. در واقع ، مهمترین تفاوت Mi 4 و Mi Band Band 3 صفحه نمایش مدل سوم ، این رنگ سیاه است.

به طور کلی ، مدل های کاربردی دو سال گذشته تقریباً یکسان هستند ، اگرچه استفاده از این ابزار با صفحه نمایش رنگی هنوز آسان تر و لذت بخش تر است. با این حال ، قیمت شیائومی Mi Band 3 مدل چهارم تقریباً 1000 دلار ارزان تر است. هنگام خرید Mi Band 3 ، نسخه بین المللی (نسخه جهانی) را نیز انتخاب کنید.

قیمت: حدود 1500 روبل

پیوندهای فروشگاه ها برای خرید Xiaomi Mi Band 3:

  • فروشگاه 1
  • فروشگاه 2
  • فروشگاه 3
  • فروشگاه 4

بررسی دقیق فیلم Xiaomi Mi Band 3:

Xiaomi Mi Band 3 در مقابل Mi Band 2 - پردازش

3. Gsmin WR11 (2019)

توابع: گام شمار ، نظارت بر خواب ، مصرف کالری ، هشدار عدم فعالیت بدنی کافی ، طیف وسیعی از هشدارها در مورد پیام ها ، تماس ها و حوادث ، نظارت بر ضربان قلب و فشار + آمار و تجزیه و تحلیل ، شارژ تا 11 روز.

مزیت اصلی دستبند تناسب اندام Gsmin WR11 امکان استفاده از آن است ردیابی فشار ، نبض و نوار قلب (و این فقط با یک لمس اتفاق می افتد). سایر ویژگی های خوب این ابزار: صفحه نمایش لمسی رنگ با پوشش oleophobic و انعکاس واضح تجزیه و تحلیل شاخص ها و آمار همه ویژگی های تناسب اندام قیمت: حدود 5900 روبل

یک دستبند تناسب اندام GSMIN WR11 بخرید

بررسی دقیق فیلم Gsmin WR11:

4. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

امکانات: صفحه تک لمسی غیر لمسی ، گام شمار ، اندازه گیری ضربان قلب ، محاسبه مسافت پیموده شده و کالری سوزانده شده ، نظارت بر خواب ، زنگ هوشمند ، اعلان های مربوط به تماس ها و پیام ها ، شارژ تا 20 روز.

این مدل در سال 2016 به بازار عرضه شده و به تدریج از بازار مدل سوم و چهارم خارج شده است. با این حال ، این ردیاب تمام قابلیت های لازم را دارد. تنها لحظه ، کنترل Xiaomi Mi Band 2 بدون صفحه لمسی ، کنترل از طریق دکمه لمسی است. بندهای رنگی مختلفی مانند مدل های بعدی وجود دارد.

قیمت: حدود 1500 روبل

پیوندهای فروشگاه های خرید Xiaomi Mi Band 2:

بررسی دقیق فیلم Xiaomi Mi Band 2 و Annex Mi Fit:

5. Huawei Honor Band 4 (2018)

امکانات: صفحه نمایش رنگی AMOLED ، شیشه محافظ ، گام شمار ، اندازه گیری ضربان قلب ، محاسبه مسافت پیموده شده و کالری سوزانده شده ، عملکردهای دویدن و شنا ، مقاومت در برابر آب تا 50 متر ، نظارت بر خواب (فناوری خاص TruSleep) ، زنگ هوشمند ، اعلان های مربوط به تماس ها و پیام ها 30 روز عمر باتری ، نور خواب روز (باند Mi اینگونه نیست).

Huawei Honor Band - دستبندهای تناسب اندام با کیفیت بسیار بالا ، که جایگزینی عالی برای Xiaomi Mi Band 4 است. مدل Huawei Honor Band 4 و Band Xiaomi Mi 4 بسیار شبیه به هم هستند: از نظر اندازه و وزن یکسان هستند ، هر دو دستبند دارای صفحه نمایش AMOLED رنگی و عملکرد بسیار مشابهی هستند. هر دو مدل با بندهای رنگی قابل تعویض در دسترس هستند. Huawei Honor Band 4 کمی ارزان تر است.

از تفاوت های قابل توجه: تفاوت در طراحی (Mi Band 4 مختصر تر است) ، اما Huawei Honor Band 4 راحت تر شارژ می شود. Mi Band 4 اطلاعات دقیق تری برای مراحل انجام شده دارد ، اما برای شنا مناسب Huawei Honor Band 4 است (آمار بیشتر و داده های دقیق تر). همچنین بسیاری از کاربران اشاره کرده اند که Honor Band 4 یک برنامه موبایل راحت تر است ، اما عملکردهای تناسب اندام به طور کلی بهتر است ، Xiaomi Mi Band 4.

قیمت: حدود 2000 روبل

پیوندهای فروشگاه ها برای خرید Huawei Honor Band 4:

بررسی دقیق فیلم ردیاب Huawei Honor Band 4 و تفاوت آن با Xiaomi Mi Band 4:

6. Huawei Honor Band 3 (2017)

توابع: گام شمار ، اندازه گیری ضربان قلب ، محاسبه مسافت پیموده شده و کالری سوزانده شده ، عملکردهای دویدن و شنا ، مقاومت در برابر آب در برابر 50 متر ، نظارت بر خواب (فناوری ویژه TruSleep) ، هشدار هوشمند ، اعلان های مربوط به تماس ها و پیام هایی که 30 روز بدون شارژ هستند.

Huawei Honor Band 3 - دستبند تناسب اندام با کیفیت ، اما مدل آن در حال حاضر قدیمی است. اما هزینه کم دارد. از ویژگی های این ردیاب می توان به نمایش صفحه نمایش بدون لمس تک رنگ (در مدل های جدید رنگی و حسی) ، مقاوم در برابر آب ، شمارنده خواب بسیار دقیق و 30 روز کار بدون شارژ مجدد اشاره کرد. در رنگهای نارنجی ، آبی و مشکی موجود است.

قیمت: حدود 1000 روبل

پیوندهای فروشگاه ها برای خرید Huawei Honor Band 3:

بررسی دقیق فیلم ردیاب Huawei Honor Band 3 و تفاوت های آن با Xiaomi Mi Band 3:

Huawei Honor Band 3 - фитнес браслет Хуавей Хонор Бенд 3 - НЕУЖЕЛИ БАРАХЛО؟

7. Huawei Honor Band A2 (2017)

توابع: گام شمار ، اندازه گیری ضربان قلب ، محاسبه مسافت پیموده شده و کالری سوزانده شده ، عملکردهای دویدن و شنا ، نظارت بر خواب (فناوری ویژه TruSleep) ، زنگ هوشمند ، اعلان های مربوط به تماس ها و پیام ها ، 18 روز کار بدون شارژ مجدد.

برخلاف مدل های قبلی Huawei Honor Band A2 می تواند کمی بیشتر (یا 0.96 ″ اینچ) نمایشگر داشته باشد ، که در هنگام استفاده بسیار مفید است. به طور کلی ، طراحی این دستگاه تا حدودی متفاوت از Huawei Honor Band 4 و Xiaomi است ، همانطور که در تصویر مشاهده می کنید. بند از لاستیک هایپو آلرژیک با یک پایه مقاوم ساخته شده است. رنگ باند: سیاه ، سبز ، قرمز ، سفید.

قیمت: حدود 1500 روبل

پیوندهای فروشگاه ها برای خرید Huawei Honor Band A2:

بررسی دقیق فیلم Huawei Honor Band A2:

اگر به دلایلی مایل به خرید شیائومی یا هواوی نیستید ، که پیشرو در بازار هستند ، اکنون می توان مدل های کمتر محبوبی را به عنوان گزینه جایگزین در نظر گرفت. تمام عملکردهای مدلهای ارائه شده مانند Xiaomi معمولاً استاندارد هستند.

8. باند هوشمند CK11S

دستبند تناسب اندام با طرح اصلی. علاوه بر عملکردهای استاندارد ، این مدل فشار خون و اشباع اکسیژن خون را نیز نشان می دهد. صفحه نمایش لمسی ، کنترل از طریق دکمه است. باتری خوب 110 میلی آمپر.

قیمت: حدود 1200 روبل

پیوندهای فروشگاه ها برای خرید بند هوشمند CK11S:

9. Lerbyee C1Plus

دستبند تناسب اندام ارزان با ویژگی های استاندارد. دستبند ضد آب نیست ، بنابراین می توانید با او در زیر باران قدم بزنید ، اما قادر به شنا نیستید. همچنین نمک و آب گرم ممنوع است.

قیمت: 900 روبل

پیوندهای فروشگاه ها برای خرید Lerbyee C1Plus:

10. Tonbux Y5 Smart

دستبند تناسب اندام ضد آب ، عملکرد اندازه گیری فشار خون و اشباع اکسیژن خون را دارد. در 5 رنگ بند موجود است. سفارشات بسیار زیاد ، بازخورد مثبت.

قیمت: 900-1000 روبل (با تسمه قابل جابجایی)

پیوندهای فروشگاه ها برای خرید Tonbux Y5 Smart:

11. Lemfo G26

عملکرد اندازه گیری فشار خون و اشباع اکسیژن خون را دارد. این دستبند ضد آب نیست ، بنابراین می توانید با او در زیر باران راه بروید ، اما قادر به شنا نخواهید بود. همچنین نمک و آب گرم ممنوع است. از بسیاری از بندها لذت ببرید.

قیمت: حدود 1000 روبل

پیوندهای فروشگاه ها برای خرید Lemfo G26:

12. ریج M3S

دستبند تناسب اندام ارزان با محافظت در برابر گرد و غبار و آب ، مناسب برای شنا. همچنین عملکرد اندازه گیری فشار خون را دارد. طراحی کلاسیک دوست داشتنی ، 6 رنگ بند را ارائه می دهد.

قیمت: 800 روبل

پیوندهای فروشگاه ها برای خرید Colmi M3S:

13. QW18

دستبند تناسب اندام زیبا با مجموعه ای از توابع استاندارد. ضد آب و ضد گرد و غبار. تسمه ها پنج رنگ موجود است.

قیمت: حدود 1000 روبل

پیوندهای فروشگاه ها برای خرید QW18:

گروه تناسب اندام: به چه چیزی توجه کنیم؟

اگر می خواهید رویکرد دقیق تری در انتخاب دستبند تناسب اندام و انتخاب واضح در قالب a باند Xiaomi Mi 4 or بند هواوی Honor 4 مناسب شما نیست ، سپس هنگام انتخاب یک ردیاب به مشخصات زیر توجه کنید:

  1. صفحه نمایش ارزش این است که اندازه صفحه نمایش ، سنسور ، فناوری های AMOLED را برای دید خوب در آفتاب تخمین بزنید.
  2. زمان کار خودمختار. دستبندها معمولاً بیش از 10 روز بدون شارژ کار می کنند ، اما مدل هایی با کار کمکی بیش از 20 روز وجود دارد.
  3. عملکرد خواب و ساعت زنگ دار هوشمند. یک ویژگی مفید که به شما امکان می دهد خواب و بیدار شدن را در زمان تعیین شده برقرار کنید.
  4. طرح. از آنجا که مجبورید همیشه آن را بپوشید ، در نظر بگیرید که چه رنگ و مدی بهتر با سبک گاه به گاه شما مطابقت دارد.
  5. عملکرد مربی. در اکثر باندهای تناسب اندام می توانید نوع خاصی از فعالیت را مشخص کنید. مثلاً راه رفتن یا دویدن. برخی از آنها انواع دیگر فعالیت ها را نیز می شناسند: شنا ، دوچرخه سواری ، ورزش سه گانه و غیره.
  6. راحتی اگر در فروشگاه آنلاین ردیاب تناسب اندام بخرید ، به سختی می توانید راحتی یک دستبند را درک کنید. اما وزن دستبند و بنابراین به راحتی قابل توجه است (در مقایسه با وزن Mi Band Xiaomi کمتر از 20 گرم است).
  7. کیفیت بند. با بستن سنسور روی آن ، بررسی درباره قدرت بند را بخوانید. همچنین می توانید یک دستبند تناسب اندام با بند قابل تعویض خریداری کنید (یافتن آنها برای مدل های محبوب ردیاب ها کار دشواری نیست).
  8. مقاوم در برابر آب. عاشقان شنا در استخر قطعاً باید یک دستبند هوشمند ضدآب خریداری کنند.

دستبند تناسب اندام یک چیز جهانی است ، که بدون توجه به جنسیت و سن برای اکثر افراد مناسب است. حتی اگر ورزش نکنید و نیازی به لاغر شدن نباشید ، قطعاً این ردیاب مفید خواهد بود. لازم است فعالیت و پیاده روی منظم در طول روز را فراموش نکنیم ، به خصوص در زمان ما که سبک زندگی کم تحرک تقریباً به یک قاعده تبدیل شده است. همچنین بر روی سیستم قلبی عروقی و سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر می گذارد. دستبند هوشمند یادآور و انگیزه خوبی برای افزایش فعالیت بدنی و بهبود سلامت آنها خواهد بود.

بررسی کامل تجهیزات FITNESS برای تمرینات در منزل

یک دستبند تناسب اندام یا ساعت هوشمند را انتخاب کنیم؟

دستبند تناسب اندام یک جایگزین جمع و جور و ارزان قیمت برای ساعت هوشمند است (از لحاظ عملکرد بسیار شبیه به یکدیگر هستند). این دستبند دارای وزن کمی است ، حمل آسان و استفاده از آن می توانید بخوابید ، راه بروید و بدوید ، تقریباً احساسی بر بازوی او ندارید. علاوه بر این ، دستبندهای تناسب اندام با قیمت بسیار مقرون به صرفه ای به فروش می رسند.

ساعت هوشمند دستگاه قدرتمندتری با عملکردها و تنظیمات بیشتر است. ساعت هوشمند حتی می تواند با گوشی های هوشمند رقابت کند. اما آنها دارای اشکالاتی هستند: به عنوان مثال ، اندازه دست و پا گیر. در آن ساعت ها ، خوابیدن و ورزش همیشه راحت نیست ، متناسب با سبک همه نیست. علاوه بر این ، قیمت ساعت هوشمند بسیار بیشتر از دستبندهای تناسب اندام است.

مانیتور ضربان قلب یا فیت بیت را انتخاب کنیم؟

دستگاه اندازه گیری ضربان قلب یا دستگاه اندازه گیری ضربان قلب دستگاهی است که به شما امکان می دهد ضربان قلب را در حین ورزش و کالری کلی سوزانده شده محاسبه کنید. اغلب اوقات ، مانیتور ضربان قلب دسته ای از کمربند سینه و حسگر است ، جایی که داده های ضربان قلب و کالری (در نقش سنسور می توان از تلفن همراه استفاده کرد).

دستگاه اندازه گیری ضربان قلب برای کسانی که به طور منظم تمرین می کنند و می خواهند ضربان قلب و هزینه انرژی ورزش را کنترل کنند ارزش خرید دارد. این امر به ویژه در مورد دویدن ، هوازی و سایر کلاس های قلب بیشتر صدق می کند. مانیتور ضربان قلب با دقت بیشتری نسبت به یک دستبند تناسب اندام اطلاعات مربوط به آموزش را محاسبه می کند ، اما عملکرد باریک تری دارد.

در مورد دستگاه های اندازه گیری ضربان قلب بیشتر بخوانید

مطالب مفید

بیایید خلاصه کنیم: چرا به دستبند تناسب اندام نیاز دارید ، نحوه انتخاب و مدلهایی که باید به آنها توجه کنید:

  1. یک fitbit به اندازه گیری و ثبت داده های مهم برای فعالیت روزانه ، مراحل برداشته شده ، مسافت طی شده ، کالری سوزانده شده ، ضربان قلب ، کیفیت خواب کمک می کند.
  2. همچنین تعدادی از عملکردهای اضافی را نیز ارائه می دهد: ضد آب ، اندازه گیری فشار خون ، اطلاع رسانی از تماس ها و پیام ها ، تشخیص فعالیت خاص (شنا ، دوچرخه سواری ، ورزش های فردی).
  3. دستبندهای هوشمند از طریق برنامه ویژه ای که موجب صرفه جویی در آمار کامل می شود ، با تلفن همگام می شوند.
  4. برای اندازه گیری فعالیت بدنی نیز می توانید "ساعت هوشمند" خریداری کنید. اما برخلاف گروههای تناسب اندام ، آنها دارای آب هستندonاندازه LSI و هزینه گران تر.
  5. محبوب ترین مدل دستبند تناسب اندام امروز بود Xiaomi My Band 4 (هزینه حدود 2500 روبل). به طور کلی ، تمام الزامات را برآورده می کند و تمام عملکردهای مهم چنین دستگاه هایی را انجام می دهد.
  6. یکی دیگر از گزینه های محبوب دستبندهای هوشمند که مورد پسند مشتریان است ، به یک مدل تبدیل شده است Huawei Honor Band 4 (هزینه حدود 2000 روبل).
  7. در میان این دو مدل و اگر نمی خواهید بازار ابزارهای تناسب اندام را عمیقاً جستجو کنید ، می توانید انتخاب کنید.

همچنین نگاه کنید به:

پاسخ دهید