آنابولیک ها که به عنوان استروئیدهای آنابولیک نیز شناخته می شوند، مواد مصنوعی مشابه هورمون جنسی مردانه تستوسترون هستند. تستوسترون برای رشد و حفظ خصوصیات جنسی مردانه مانند موهای صورت، صدای عمیق و رشد عضلات مورد نیاز است. استفاده از آنابولیک ها توجیه پزشکی دارد زیرا گاهی اوقات برای درمان مشکلات هورمونی مانند تاخیر در بلوغ در مردان یا از دست دادن عضلات به دلیل بیماری هایی مانند سرطان یا HIV تجویز می شود. آنابولیک ها همچنین توسط افرادی که می خواهند توده عضلانی را افزایش دهند، چربی بدن را کاهش دهند و بازسازی پس از آسیب را تسریع کنند مورد سوء استفاده قرار می گیرند.
استروئیدهای آنابولیک یا آنابولیک انواعی از هورمون جنسی مردانه تستوسترون هستند که توسط انسان ساخته شده است. با این حال، اصطلاح صحیح آنابولیک استروئیدهای آندروژنی آنابولیک است که در آن "آنابولیک" به عضله سازی و "آندروژنیک" به افزایش ویژگی های جنسی مردان اشاره دارد.
تستوسترون هورمونی است که معمولاً با بدن مردان مرتبط است. یک مرد به طور متوسط حدود 300 تا 1000 نانوگرم در دسی لیتر (ng / dl) از این هورمون در بدن خود دارد. تستوسترون بیشتر شناخته شده است که باعث ایجاد تغییراتی در بدن مردان در دوران بلوغ می شود و صدا را عمیق تر و بدن را پرمو می کند. همچنین باعث افزایش تولید اسپرم در بیضه ها می شود. جالب اینجاست که بدن زن نیز این هورمون را تولید می‌کند، اما معمولاً در مقادیر کمتری یافت می‌شود که برای حفظ استخوان‌های قوی و عملکرد جنسی سالم استفاده می‌شود.
اعتقاد بر این است که داشتن سطوح بالاتر از حد طبیعی تستوسترون، به عنوان مثال از طریق استفاده از آنابولیک ها، می تواند به ایجاد پروتئین هایی کمک کند که برای حمایت از رشد عضلات، رشد مو، عملکرد جنسی و تراکم استخوان استفاده می شود.
در نتیجه، آنابولیک ها با ورزشکارانی مانند بدنسازان مرتبط است که سعی در بهبود عملکرد بدن یا بهبود ظاهر بدنی خود دارند. بسته به برند، استروئیدهای آنابولیک می توانند به شکل قرص، کپسول یا مایعات تزریقی باشند. آنابولیک ها همچنین برای درمان مشکلات هورمونی مانند تاخیر در بلوغ یا بیماری هایی که باعث از دست دادن عضلات مانند سرطان و ایدز می شوند، تجویز می شوند.
به گفته محققان، آنابولیک های غیرپزشکی بیشتر توسط مردان 30 ساله استفاده می شود. در میان افرادی که از آنها استفاده می کنند، به غیر از ورزشکاران حرفه ای و بدنسازان، افرادی هستند که در صنایعی کار می کنند که قدرت عضلانی آنها مهم است (مانند نگهبانان، پلیس، کارگران ساختمانی، کارگران نیروهای مسلح). آنابولیک ها توسط جوانانی که از ظاهر خود ناراضی هستند و می خواهند عضلانی به نظر برسند (اغلب افرادی که در صنعت مد و سرگرمی کار می کنند) استفاده می شود.
همچنین نگاه کنید به: مراقب باشگاه باشید بدنسازان بر اثر قلب و سرطان می میرند
آنابولیک ها با تقلید از خواص هورمون های طبیعی کار می کنند. ترکیب شیمیایی آنها شبیه به تستوسترون است و می تواند گیرنده های تستوسترون بدن را فعال کند. هنگامی که این گیرنده ها تحریک می شوند، یک اثر دومینوی واکنش های متابولیک رخ می دهد زیرا آنابولیک به بدن دستور می دهد تا تولید بافت عضلانی را افزایش دهد.
تستوسترون دو اثر بر بدن دارد:
- آنابولیک - تراکم استخوان را حفظ می کند، رشد ماهیچه ها را تقویت می کند و بهبودی پس از آسیب را تسریع می کند.
- آندروژنیک (همچنین به عنوان مردانه شناخته می شود) - ویژگی های مردانه (مانند آلت تناسلی، بیضه ها، توده عضلانی، صدای عمیق و موهای صورت) را ایجاد و حفظ می کند.
اگرچه تستوسترون هورمون جنسی مردانه نامیده می شود، اما به طور طبیعی در زنان نیز یافت می شود، اما در مقادیر بسیار کمتر.
همچنین نگاه کنید به: آیا تمرین می کنید در اینجا پنج مورد از شایع ترین آسیب هایی که ممکن است هنگام ورزش برای شما اتفاق بیفتد آورده شده است
معمولاً افرادی که آنابولیک مصرف می کنند افزایش قدرت عضلانی نسبتاً سریعی را تجربه می کنند، بنابراین می توانند بیشتر تمرین کنند و مدت طولانی تری آن را انجام دهند و سریعتر بازسازی شوند. همه اینها منجر به رشد سریع بافت عضلانی بدون چربی می شود.
البته باید اضافه کرد که سوء مصرف آنابولیک ها می تواند منجر به اثرات منفی ذهنی شود، مانند:
- حسادت پارانوئید (افراطی، غیرقابل توجیه).
- تحریک پذیری و پرخاشگری شدید؛
- توهمات؛
- اختلال در قضاوت؛
- شیدایی
علاوه بر این، افرادی که از آنابولیک ها سوء استفاده می کنند ممکن است با قطع مصرف آن ها علائم ترک را تجربه کنند، از جمله:
- خستگی ؛
- اضطراب؛
- از دست دادن اشتها؛
- مشکلات خواب؛
- کاهش میل جنسی؛
- به اصطلاح گرسنگی استروئیدی.
یکی از جدی‌ترین علائم ترک، افسردگی است که گاهی اوقات می‌تواند منجر به اقدام به خودکشی شود.
همچنین نگاه کنید به: خودکشی - علل، انواع و توقف اقدام به خودکشی
انواع آنابولیک
انواع مختلفی از آنابولیک ها در بازار وجود دارد. برخی از آنها فقط برای اهداف دارویی هستند (مانند نبیدو)، اما برخی دیگر هم برای اهداف درمانی و هم برای اهداف عملکردی هستند (مثلاً آنادرول). برخی دیگر (به عنوان مثال آنادور) درمانی نیستند، اما توسط ورزشکاران استفاده می شوند.
استروئیدهای آنابولیک بسته به چیزی که می خواهم با آنها به دست بیاورم مصرف می شوند، از جمله:
- افزایش توده عضلانی؛
- افزایش استقامت و قدرت؛
- سوزاندن چربی؛
- حمایت از بازسازی و بهبود متابولیسم.
آنابولیک ها را می توان به شکل قرص های خوراکی، گلوله های کاشته شده در زیر پوست، تزریقی، کرم ها یا ژل برای استفاده روی پوست مصرف کرد.
در میان آنابولیک های مورد استفاده در قالب قرص های خوراکی، موارد زیر متمایز می شوند:
- فلوکسیمسترون؛
- Mesterolon;
- متاندین ها
- متیلوتستوسترون؛
- میبولرون;
- اکساندرولون؛
- اکسی متولون؛
- استانوزولول (Winstrol).
در بین آنابولیک های مورد استفاده در قالب تزریق، موارد زیر متمایز می شوند:
- Undecylenian boldenonu;
- متنولون انانتات؛
- دکانیان ناندرولونو;
- ناندرولون فنوپروپیونین؛
- تستوسترون سیپیونات؛
- تستوسترون انانتات؛
- تستوسترون پروپیونات؛
- ترنبولون استات.
آنابولیک های تزریق شده از طریق جریان خون به بافت عضلانی می روند و در آنجا به گیرنده آندروژن متصل می شوند. سپس آنابولیک می تواند با DNA سلول تعامل کند و فرآیند سنتز پروتئین را تحریک کند که باعث رشد سلولی می شود.
همچنین بخوانید: هشت دارویی که بهتر است با الکل ترکیب نشوند
افرادی که از آنابولیک ها به صورت تفریحی استفاده می کنند، اغلب دوزهای بسیار بالاتری نسبت به دوزهای مورد استفاده در درمان بیماری ها مصرف می کنند. این موضوع زمانی اهمیت بیشتری پیدا می کند که عامل، به عنوان مثال، به شکل تزریق با غلظت بالا باشد. در این مرحله باید تاکید کرد که آنابولیک ها در صورت استفاده نادرست می توانند خطرناک باشند.
آنابولیک ها در چرخه هایی استفاده می شوند که در آن مقادیر زیادی آنابولیک استفاده می شود و سپس قبل از استفاده مجدد برای مدتی متوقف می شود. برخی از افراد از چندین نوع استروئید به طور همزمان استفاده می کنند یا از اشکال مختلف زایمان (مانند تزریق و مکمل ها با هم) در تلاش برای به حداکثر رساندن اثربخشی آنها استفاده می کنند. آنابولیک ها را نیز می توان مصرف کرد، با دوزهای کم شروع کرد، سپس دوزهای بزرگتر و بزرگتر مصرف کرد و سپس دوباره مقدار را کاهش داد. گاهی در حین مصرف استروئیدها، به طور ناگهانی به داروی دیگری روی می آورید تا استروئید بی اثر نشود و سپس به حالت اولیه بر می گردید.
گاهی اوقات، مصرف کنندگان استروئید ممکن است به احساس قدرت یا استقامتی که مصرف می کنند عادت کرده و معتاد شوند.
همچنین نگاه کنید به: در ورزشگاه ها چه می گذرد؟ استروئیدها مردان لهستانی را نابود می کنند
عوارض مصرف آنابولیک
اثرات منفی استفاده از آنابولیک ها به دارو، سن و جنسیت مصرف کننده، مقدار و زمان مصرف بستگی دارد.
آنابولیک های تجویز شده قانونی در دوز معمولی می توانند عوارض جانبی زیر را ایجاد کنند:
- آکنه؛
- احتباس آب در بدن؛
- مشکل یا درد هنگام ادرار کردن؛
- بزرگ شدن سینه های مرد که به نام ژنیکوماستی شناخته می شود.
- افزایش تعداد گلبول های قرمز خون؛
- سطوح پایین تر کلسترول HDL "خوب" و سطوح بالاتر کلسترول "بد" LDL.
- رشد یا ریزش مو؛
- تعداد کم اسپرم و ناباروری؛
- تغییرات در میل جنسی
مصرف کنندگان پزشکی آنابولیک ها ویزیت های بعدی و آزمایش خون دوره ای برای نظارت بر عوارض جانبی خواهند داشت.
استفاده از استروئیدهای غیر دارویی می تواند شامل مقادیری 10 تا 100 برابر بیشتر از مقادیر مورد استفاده برای اهداف پزشکی باشد. استفاده نادرست از استروئیدها می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به موارد زیر شود:
- مشکلات قلبی عروقی
- ایست قلبی ناگهانی (انفارکتوس میوکارد)؛
- مشکلات کبدی، از جمله تومورها و سایر انواع آسیب؛
- پارگی تاندون به دلیل تخریب کلاژن؛
- پوکی استخوان و از دست دادن استخوان، زیرا استفاده از استروئیدها بر متابولیسم کلسیم و ویتامین D تأثیر می گذارد.
در نوجوانان، مصرف آنابولیک ها می تواند رشد را برای همیشه متوقف کند.
در مردان، ممکن است ایجاد شود:
- کاهش بیضه؛
- ناباروری (ناشی از تولید کمتر اسپرم)؛
- بزرگ شدن سینه (به دلیل از دست دادن تعادل هورمونی، به ویژه پس از قطع استروئید).
زنان ممکن است تجربه کنند:
- تغییرات در چرخه قاعدگی؛
- تعمیق تن صدا؛
- کشیدگی کلیتوریس؛
- افزایش موهای زائد صورت و بدن؛
- کوچک کردن سینه؛
- افزایش میل جنسی
علاوه بر این، برخی از این تغییرات ممکن است دائمی باشند، حتی پس از قطع شدن.
همچنین این خطر وجود دارد:
- آسیب کبدی؛
- فشار خون بالا (فشار خون بالا)؛
- لرزش عضلات؛
- پرخاشگری و احساس خصومت، به اصطلاح خشم روده (یک واکنش روانی ناگهانی که در سوء استفاده کنندگان آنابولیک مشاهده می شود).
- اختلالات خلقی و اضطرابی؛
- احساس توهم مافوق انسان یا شکست ناپذیر بودن؛
- رفتار بی پروا؛
- اعتیاد.
افرادی که پس از مصرف طولانی مدت آنابولیک را به طور ناگهانی قطع می کنند، ممکن است علائم ترک، از جمله افسردگی شدید را تجربه کنند.
مصرف آنابولیک از طریق تزریق نیز می تواند به اعصاب ناشی از استفاده از سوزن آسیب برساند و این می تواند منجر به بیماری هایی مانند سیاتیک شود. استفاده ناایمن از سوزن می تواند خطر ابتلا به عفونت هایی مانند هپاتیت B و C، HIV و کزاز را افزایش دهد.
آنابولیک - استفاده پزشکی
انواع خاصی از استروئیدها معمولاً در درمان استفاده می شوند. یکی از این نمونه ها کورتیکواستروئیدها است که برای درمان افراد مبتلا به آسم استفاده می شود تا به آنها در هنگام حمله تنفس کنند. علاوه بر این، خود تستوسترون برای بسیاری از شرایط مرتبط با هورمون مانند هیپوگنادیسم تجویز می شود.
آنابولیک ها به نوبه خود برای درمان موارد زیر استفاده می شوند:
- بلوغ تاخیری؛
- شرایطی که منجر به از دست دادن عضلات می شود، مانند سرطان و مرحله 3 HIV یا ایدز
آنابولیک ها و سایر داروها
فردی که از آنابولیک استفاده می کند ممکن است از مکمل های دیگر نیز استفاده کند. آنها می توانند این کار را برای تسریع تحول فیزیکی یا مقابله با عوارض جانبی استروئیدها انجام دهند.
با این حال، خطرات اختلاط چنین عواملی به طور کامل شناخته نشده است. برخی از این مواد دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- مسدود کننده های بتا - برای مقابله با لرزش؛
- دیورتیک ها - جلوگیری از احتباس مایعات؛
- هورمون رشد انسانی – مانند گنادوتروپین جفتی انسانی (HCG) برای تحریک تولید طبیعی تستوسترون در بدن و مقابله با انقباض بیضه.
راه های طبیعی و ایمن بسیاری برای دستیابی به عملکرد، قدرت و حجم مطلوب بدون استفاده از آنابولیک ها وجود دارد - از جمله رژیم غذایی مناسب و کار عضلانی.
- مراقب یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های سالم باشید. اقلامی مانند تخم مرغ، ماهی، ماست یونانی و غلاتی مانند کینوا را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- روی گروه های مختلف ماهیچه ای از نزدیک کار کنید. در یک تمرین روی گروه های عضلانی مانند عضله دوسر، سه سر یا چهار سر ران تمرکز کنید. برای کسب بهترین نتایج درازمدت، گروه های عضلانی باید جایگزین شوند.
- به یک برنامه ورزشی ثابت بپیوندید. چه بخواهید تناسب اندام بمانید، با دیگران رقابت کنید یا عضله به دست آورید، ارزش استفاده از یک اپلیکیشن تناسب اندام یا کار با یک مربی شخصی را دارد.