روانشناسی

من اینجا مقداری کلم شکم پر پختم. من و پسرم هر دو آنها را با خامه ترش دوست داریم. از آنجایی که او نوجوان در حال رشد من است و می تواند هر چیزی را که به میدان دیدش وارد می شود بخورد، به او هشدار دادم که چند عدد رولت کلم برای عصر بگذارد و مشتاقانه منتظر خوردن آنها بعد از یک روز کاری بودم - رولت کلم داغ با سرد. خامه ترش تازه.

پسر ناامید نشد، یک قسمت برای من گذاشت - اما بعد متوجه شدم که او فقط خامه ترش را با بی دقتی خورد. من بسیار گرسنه بودم، عصبانیت من تا حد بحرانی افزایش یافت - و وقت نکردم متوجه شوم که چگونه از قبل تبدیل به یک خشم عصبانی شدم و پسر اخم شده را به خودخواهی، شکم خوری و بی تفاوتی نسبت به نیازهای دیگران متهم کردم. و در آن لحظه احساس وحشتناکی خنده دار داشتم.

نکته این است که ایده مورد علاقه من در مورد ناامیدی، من خشم و احساس گناه را با استفاده از خامه ترش به عنوان مثال برای مشتریانم توضیح می دهم. یک بار چنین استعاره ای به ذهنم خطور کرد - و به نوعی ناخوشایند بود که به استعاره دیگری برسیم. و من اصلاً متوجه نشدم که چگونه زندگی مرا به همان دام کشاند.

ناامیدی مجموعه ای از تجربیات است، این زمانی اتفاق می افتد که ما به آنچه می خواهیم نمی رسیم. تحت تأثیر الگوهای رایج ارتباط اجتماعی، ما احساس گناه قوی را در روابط خود وارد می کنیم که از ناکجاآباد ناشی می شود. این به این دلیل است که به ما یاد نداده اند که ناامیدی را تجربه کنیم و از آن در حالت تعادل بیرون بیاییم.

خشم و کینه، زمانی که چیزی آنطور که می‌خواهیم پیش نمی‌رود، خود به خود ما را به جستجوی مجرم سوق می‌دهد.

هیچ کس به ما یاد نداد که ناامیدی و خشم (و شرم) ناشی از آن بخشی از روند طبیعی زندگی است. تقصیر یا اشتباه شخص دیگری نیست تصور کنید که یک فرد خسته بعد از کار با خواب می آید که سالاد گوجه فرنگی با خامه ترش بخورد. و در مغازه کنار خانه او، به عنوان شانس آن، نیست. خریدار ناامید عصبانی است. من قدرت این را ندارم که به فروشگاه دیگری بروم. او مایونز را دوست ندارد. زندگی شکست خورده است.

از پله‌ها بالا می‌رود و با هر قدمی که می‌کشد، خودش را بالا می‌برد. بالاخره اگر عصبانی است حتما تقصیر دیگری است! از آستانه، او شروع به فریاد زدن در خانه می کند - که هیچ کس در این خانه نمی تواند مراقب خرید خامه ترش باشد، که او مانند یک برده در گالی ها کار می کند و حتی نمی تواند در آرامش غذا بخورد. زن آزرده می شود، به پسرش که پیدا شده پارس می کند، او از این رسوایی می ترسد. توپ گناهی که وجود نداشت چندین بار پرتاب شد و به سراغ بی‌حقوق‌ترین افراد رفت - معمولاً یک کودک. در این لحظه ممکن است در خواب ببیند که چگونه بزرگ می شود و قوی ترین و پر سر و صداترین خواهد بود و سپس عصبانی می شود و بقیه از او اطاعت می کنند.

به این خشم خامه ایخیلی راحت لیز خوردم چون به خودم اجازه ندادم با ناامیدی به شکل بزرگسالانه‌تری کنار بیایم. خشم و کینه، زمانی که چیزی آنطور که می‌خواهیم پیش نمی‌رود، خود به خود ما را به جستجوی مجرم سوق می‌دهد. اجازه دهید به آنچه می خواهیم دست یابیم، حداقل به درست بودن راضی باشیم. اگر حق با من باشد، برای من راحت تر است - زیرا اگر کسی در اطراف مقصر نباشد، ناگهان این تقصیر من است؟ عصبانیت در این موقعیت راهی برای منحرف کردن سرزنش از خودتان است. اما از همان ابتدا هیچ گناهی وجود نداشت. فقط خامه ترش تحویل داده نشده یا فروخته نشده است... و اگر یاد بگیریم که با مزاحمت به روش دیگری کنار بیاییم: قدرت رفتن به فروشگاه دیگری را پیدا می کنیم، لطفاً از یکی از خانواده خود در مورد آن بپرسیم، یا در پایان، تسلیم شوید، خواهیم دید که برای خشم، شرم و گناه در این داستان دلیلی وجود ندارد.

پاسخ دهید