کابوس کودک یا وحشت شبانه: تفاوت چیست؟

نوزاد از چه سنی و چرا کابوس می بیند؟

کابوس ها گاهی از سن یک سالگی رخ می دهند تا از 18 ماهگی عادی شوند… توجه داشته باشید که آنها برای تعادل روانی کودک کاملا ضروری هستند: بسیاری از روانشناسان از آن اطمینان دارندآنها به کودک اجازه می دهند تا احساس گناه را از بین ببرد و خواسته های ناخودآگاه خود را رها کند.

اما برای فرزند ما، رویا گاهی اوقات تشخیص از واقعیت دشوار است. به جای اینکه در صورتش بخندیم وقتی از ما می‌خواهد بررسی کنیم که گرگ بد بزرگ در کشوی جوراب پنهان نشده است، بیایید سعی کنیم او را بگیریم. توضیح دادنکه این فقط یک خواب بد است و از او بخواهیم که آن را بگوید.

کودک از چه سنی دچار وحشت شبانه می شود؟

در همان سنین، وحشت های شبانه معمولاً در ابتدای شب بر خلاف کابوس ها ممکن است رخ دهد، و این گاهی اوقات می تواند کاملاً چشمگیر باشد. : کودک ما آشفته است، جیغ می‌زند، عرق می‌کند و ضربان قلبش تند می‌شود... این دوره‌ها می‌توانند از دو تا سی دقیقه طول بکشند. بیشتر اوقات، کودک ما آرام می شود و بدون اینکه روز بعد چیزی به خاطر بیاورد، به خوابیدن ادامه می دهد.

با اینکه گاهی چشمانش باز است، کودک خوب است و واقعاً خوابیده است، و ما باید از بیدار کردن او اجتناب کنیم. متخصصان اوایل دوران کودکی در این موارد توصیه می کنند که برای اطمینان از ایمنی کودک، در صورت امکان دست خود را روی پیشانی، گونه یا شکم او بگذاریم، بسیار آرام صحبت کنیم و سعی کنیم او را به حالت معمولی خود دراز بکشیم.

چرا کودک من با جیغ از خواب بیدار می شود؟

دلایل خواب های بد و کابوس های کودکان ما بی شمار است. ترس های شبانه می تواند با ارثی، جسمی (آسم، تشدید تب، آپنه خواب، و غیره)، استرس یا یک رویداد خاص یا مصرف دارو مرتبط باشد.