آیا این احساس خشم را می‌شناسید که صبح در آینه دوباره کیسه‌های بدمنظره زیر چشم را می‌بینید؟ اغلب علت این مشکل کمبود خواب معمولی نیست. کیسه ها می توانند نشان دهنده خستگی طولانی مدت، مشکلات تنفسی، استرس یا افزایش مصرف کافئین باشند. با این حال، ناامید نشوید! با وجود این واقعیت که مشکل باید به صورت سیستمی حل شود، تعدادی درمان خانگی موثر برای از بین بردن این بیماری وجود دارد. هر شب قبل از خواب یک حوله مرطوب در یخچال بگذارید. صبح از خواب بیدار شوید، آن را روی پیشانی و چشم قرار دهید، این کار باعث کاهش التهاب می شود. حوله را حدود 5 دقیقه نگه دارید. یک ساقه آلوئه ورا بردارید، آن را از وسط بشکنید. ژل را فشار دهید، حلقه های زیر چشم را به آرامی ماساژ دهید. آلوئه ورا دارای خواص درمانی بسیاری از جمله آبرسانی و رنگ پوست است. 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. نارگیل و 1 قاشق غذاخوری روغن بادام، ناحیه مشکل دار زیر چشم را ماساژ دهید، بگذارید 20 دقیقه بماند. پس از گذشت زمان، محل را با آب گرم بشویید. این یک ابزار بسیار موثر است! سعی کنید رژیم خود را به گونه ای کنترل کنید که بتوانید 7 تا 8 ساعت در روز را به خواب اختصاص دهید. اگر عادات بد شما الکل و سیگار (و همچنین کافئین)، غذاهای پرچرب است، برای خلاص شدن از شر این "انگل ها" هر کاری انجام دهید. رژیم غذایی باید تحت سلطه میوه ها و سبزیجات باشد. حداقل 2 لیتر آب در روز بنوشید. برای فعالیت بدنی وقت بگذارید. این بهترین کاری است که می توانید نه تنها برای از بین بردن کیسه های زیر چشم، بلکه برای سلامت کل بدن خود انجام دهید.
2022-11-11