«دریاچه بودن»: چگونه طبیعت به ما کمک می کند تا آرامش ذهن را حفظ کنیم

تابستان گذشته، من و همسرم تصمیم گرفتیم برای فرار از پایتخت، خانه ای اجاره کنیم، جایی که در انزوا گذراندیم. با مطالعه آگهی‌های اجاره خانه‌های روستایی، عاشق یک عکس شدیم: یک اتاق نشیمن روشن، درهای شیشه‌ای به ایوان، حدود بیست متر دورتر - دریاچه.

نمی توانم بگویم که وقتی به آنجا رسیدیم بلافاصله سرمان را از این مکان گم کردیم. این دهکده غیرعادی است: خانه های شیرینی زنجبیلی، مانند اروپا، هیچ حصار بلندی وجود ندارد، فقط یک حصار کم ارتفاع بین قطعات، به جای درختان، درختان درختان جوان و حتی چمنزارها وجود دارد. اما زمین و آب بود. و من اهل ساراتوف هستم و در ولگا بزرگ شدم، بنابراین مدتهاست که می خواستم در نزدیکی آب زندگی کنم.

دریاچه ما کم‌عمق است، می‌توانی راه بیفتی، و معلقی از ذغال سنگ نارس در آن وجود دارد - نمی‌توانی شنا کنی، فقط می‌توانی تماشا کنی و خیال‌پردازی کنی. در تابستان، آیینی به خودی خود ایجاد شد: غروب‌ها خورشید پشت دریاچه غروب می‌کرد، در ایوان می‌نشستیم، چای می‌نوشیدیم و غروب خورشید را تحسین می‌کردیم. و سپس زمستان فرا رسید، دریاچه یخ زد و مردم شروع به اسکیت سواری، اسکی و سوار شدن بر ماشین برفی روی آن کردند.

این حالت شگفت انگیزی است که در شهر غیرممکن است، آرامش و تعادل به سادگی از این واقعیت ناشی می شود که من از پنجره به بیرون نگاه می کنم. خیلی عجیب است: مهم نیست که خورشید آنجا باشد، باران یا برف، این احساس وجود دارد که در جریان رویدادها حک شده ام، گویی زندگی من بخشی از یک برنامه مشترک است. و ریتم های من، چه بخواهیم چه نخواهی، با زمان روز و سال هماهنگ می شوند. راحت تر از عقربه های ساعت

من دفترم را راه اندازی کرده ام و با تعدادی از مشتریان به صورت آنلاین کار می کنم. نیمی از تابستان به تپه نگاه کردم و حالا میز را برگرداندم و دریاچه را دیدم. طبیعت تکیه گاه من می شود. زمانی که مشتری دچار عدم تعادل روانی است و وضعیت من در خطر است، یک نگاه به بیرون از پنجره کافی است تا آرامش خود را بازیابم. دنیای بیرون مانند یک متعادل کننده عمل می کند که به طناب باز کمک می کند تعادل خود را حفظ کند. و، ظاهرا، این در لحن، در توانایی عجله نکردن، مکث آشکار می شود.

نمی توانم بگویم آگاهانه از آن استفاده می کنم، همه چیز خود به خود اتفاق می افتد. لحظاتی در درمان وجود دارد که کاملاً مشخص نیست چه باید کرد. به خصوص زمانی که مشتری احساسات قوی زیادی دارد.

و ناگهان احساس می کنم که نیازی به انجام هیچ کاری ندارم، فقط باید باشم، و سپس برای مشتری، به یک معنا، بخشی از طبیعت می شوم. مثل برف، آب، باد، مثل چیزی که به سادگی وجود دارد. چیزی برای تکیه کردن. به نظر من این بزرگترین چیزی است که یک درمانگر می تواند بیان کند، نه کلمات، بلکه کیفیت وجود یک فرد در این تماس.

هنوز نمی دانم اینجا می مانیم یا نه: دخترم باید به مهد کودک برود و مهماندار برنامه های خود را برای طرح دارد. اما من مطمئن هستم که روزی ما خانه خود را خواهیم داشت. و دریاچه نزدیک است.