مواد لازم پوره سیاه شاه توت
بزرگتر | 1000.0 (گرم) |
قند | 500.0 (گرم) |
شیوه آماده سازی
توت های آماده شده را آسیاب کنید، شکر گرانول را اضافه کنید، به جوش بیاورید، در شیشه های بخارپز شده قرار دهید، به مدت 15 دقیقه پاستوریزه کنید. درب شیشه ها را با درب ببندید و در جای سرد نگهداری کنید.
شما می توانید دستورالعمل خود را با در نظر گرفتن از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی با استفاده از ماشین حساب دستور العمل در برنامه ایجاد کنید.
ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 170.1 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 990 گرم |
کربوهیدرات ها | 45.4 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 482 گرم |
آب | 0.06 گرم | 2273 گرم | 3788333 گرم | ||
ویتامین ها | |||||
ویتامین C ، اسکوربیک | میلی گرم 8.7 | میلی گرم 90 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1034 گرم |
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 1.4 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 178571 گرم |
کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 0.9 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 111111 گرم |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 0.5 | میلی گرم 1300 | 260000 گرم | ||
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 0.1 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 18000 گرم |
مقدار انرژی 170,1 کیلوکالری است.
کالری و ترکیب شیمیایی مواد تشکیل دهنده دستور العمل پوره سنجد سیاه در هر 100 گرم
- 73 کیلو کالری
- 399 کیلو کالری
برچسب ها: نحوه پخت و پز ، مقدار کالری 170,1 کیلوکالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، چه ویتامین ها ، مواد معدنی ، روش تهیه پوره شاه توت سیاه ، دستور العمل ، کالری ، مواد مغذی