نزدیک به دو سال از خداحافظی من با علائم بیماری کرون می گذرد. گاهی اوقات عذابی را که روز به روز پشت سر گذاشتم را به یاد می آورم و نمی توانم تغییر خوشحال کننده زندگی ام را باور کنم.
مدام اسهال و بی اختیاری ادرار داشتم. من می توانستم با شما صحبت کنم، و در میانه گفتگو، ناگهان "برای کار" فرار کنم. به مدت 2 سال که بیماری من در مرحله حاد بود تقریباً به حرف کسی گوش نکردم. وقتی با من صحبت کردند، تمام فکرم این بود که نزدیکترین توالت کجاست. این اتفاق تا 15 بار در روز می افتاد! داروهای ضد اسهال به سختی کمک کرد.
البته این به معنای ناراحتی شدید در هنگام سفر بود - من دائماً نیاز داشتم مکان توالت را بدانم و آماده باشم تا به سمت آن بشتابم. پرواز ممنوع - برای من نبود. من فقط نمی‌توانم در صف بایستم یا منتظر زمان‌هایی که توالت‌ها بسته هستند، بمانم. در دوران بیماری به معنای واقعی کلمه در مسائل توالت متخصص شدم! من در مورد هر مکانی که توالت در آن است و زمانی که آن بسته است، می دانستم. مهمتر از همه، اصرار مداوم یک مشکل بزرگ در کار بود. گردش کار من شامل جابجایی های مکرر بود و مجبور بودم از قبل نقشه بکشم و مسیرها را برنامه ریزی کنم. من همچنین از بیماری ریفلاکس رنج می بردم و بدون دارو (مثلاً یک مهارکننده پمپ پروتون)، به سادگی نمی توانستم زندگی کنم یا بخوابم.
علاوه بر تمام موارد ذکر شده، مفاصلم به خصوص زانو، گردن و شانه هایم درد می کند. داروهای مسکن بهترین دوستان من بودند. در آن لحظه به نظر می رسید و احساس وحشتناکی می کردم، در یک کلام، یک فرد پیر و بیمار. ناگفته نماند که مدام خسته، تغییر خلق و خو و افسرده بودم. به من گفته شد که رژیم غذایی هیچ تأثیری بر بیماری من ندارد و با داروهای تجویز شده می توانم تقریباً هر چیزی را با علائم مشابه بخورم. و هر چه دوست داشتم خوردم. لیست برتر من شامل فست فود، شکلات، پای و نان سوسیس بود. من همچنین از الکل بیزار نبودم و همه چیز را بی رویه می نوشیدند.
تنها زمانی که اوضاع از حد گذشته بود و من در یک روز احساسی و جسمی بودم که همسرم مرا تشویق به تغییر کرد. پس از ترک تمام گندم و شکر تصفیه شده، وزن شروع به ناپدید شدن کرد. دو هفته بعد علائمم ناپدید شد. شروع کردم به خواب راحت و احساس خیلی بهتری داشتم. در ابتدا به مصرف دارو ادامه دادم. احساس خوبی برای شروع تمرین داشتم و تا جایی که ممکن بود آنها را انجام دادم. منهای 2 سایز در لباس، سپس منهای دو سایز دیگر.
به زودی تصمیم گرفتم یک برنامه سم زدایی 10 روزه «سخت‌کور» را انتخاب کنم که الکل، کافئین، گندم، شکر، دانه‌های لبنی و همه غذاهای تصفیه شده را حذف می‌کرد. و اگرچه همسرم باور نداشت که من می توانم الکل را ترک کنم (اما، مثل من)، من هنوز این کار را انجام دادم. و این برنامه 10 روزه به من این امکان را داد که از شر چربی های بیشتری خلاص شوم و همچنین از مواد مخدر خودداری کنم. رفلاکس ناپدید شد، اسهال و درد ناپدید شد. به طور کامل! آموزش بیشتر و فشرده تر ادامه یافت و من شروع به بررسی جزئیات بیشتر در موضوع کردم. کتابهای زیادی خریدم، تلویزیون تماشا نکردم و مطالعه کردم، خواندم. کتاب مقدس من نورا گدگیدس "بدن اولیه، ذهن اولیه" و مارک سیسون "طرح اولیه" است. من هر دو جلد کتاب را چندین بار خوانده ام.
الان بیشتر اوقات فراغتم را تمرین می کنم، می دوم و خیلی دوستش دارم. من متوجه شدم که بیماری کرون عمدتاً ناشی از رژیم غذایی نامناسب است، علیرغم این واقعیت که متخصصان با این موضوع موافق نیستند. همچنین متوجه شدم که مهارکننده پمپ پروتون توانایی بدن برای وادار کردن اسید به هضم غذا را مهار می کند. واقعیت این است که اسید موجود در معده باید آنقدر قوی باشد که بتواند غذا را هضم کند و باعث استرس گوارشی نشود. با این حال، برای مدت طولانی، به سادگی یک داروی "ایمن" برای من تجویز می شد که با آن می توانستم به خوردن هر آنچه که دوست داشتم ادامه دهم. و عوارض جانبی مهارکننده سردرد، حالت تهوع، اسهال، درد شکم، خستگی و سرگیجه بود که فقط علائم کرون را بدتر می کرد.
در عرض دو سال بدون کمک دارو کاملاً از این بیماری رهایی یافتم. چندی پیش تولد 50 سالگی من بود که با سلامتی، سرشار از قدرت و لحن ملاقات کردم، که حتی در 25 سالگی نداشتم. اکنون اندازه کمر من به اندازه 19 سالگی است. انرژی من حد و مرزی ندارد و خواب من قوی است مردم متوجه می شوند که در عکس ها زمانی که بیمار بودم بسیار غمگین به نظر می رسم، زمانی که اکنون همیشه لبخند می زنم و حالم خوب است.
اخلاق این همه چیست؟ به هر چی میگن اعتماد نکن باور نکنید که درد و محدودیت ها بخش طبیعی پیری هستند. کاوش کنید، جستجو کنید و تسلیم نشوید. خودت را باور کن!»