روش هوئوپونوپونو: دنیا را تغییر دهید، از خودتان شروع کنید

بیش از 5000 سال است که شمن های هاوایی همه اختلافات را از این طریق حل کرده اند. با کمک شمن هاوایی Morra N. Simeale و شاگردش، دکتر هیو لین، آموزش هوئوپونوپونو از جزایر «نشت» شد و سپس جو ویتال در کتاب «زندگی بدون محدودیت» در مورد آن صحبت کرد.

از ماریا سامارینا، متخصص کار با ضمیر ناخودآگاه، وبلاگ نویس و کارآفرین بین المللی، چگونه می توانید به زبان هاوایی "دنیا را اصلاح کنید"؟ او با روش های بسیار زیادی برای تأثیرگذاری بر مغز و ناخودآگاه آشناست و با هوئوپونوپونو بسیار مثبت رفتار می کند.

چگونه کار می کند

قلب این روش بخشش و پذیرش است. پروفسور اورت ورتینگتون، روانشناس بالینی، زندگی خود را وقف این کرده است که بدن، مغز، و سیستم هورمونی ما در طول فرآیند بخشش و پذیرش موقعیت‌ها چقدر سریع و مثبت تغییر می‌کند. و روش هوئوپونوپونو یکی از بهترین راه ها برای تغییر سریع است.

اگر همه ما جزئی از یک کل واحد هستیم، پس در هر یک از ما بخشی از آگاهی بزرگ وجود دارد. هر یک از افکار ما بلافاصله در جهان منعکس می شود، بنابراین هر یک از ما می توانیم همه چیز را تحت تاثیر قرار دهیم و مسئول همه چیز هستیم. وظیفه ما این است که در مقابل آن را بپذیریم و دوست بداریم. بنابراین نگرش های منفی را از خود و هرکسی که توجه مان به آن معطوف است حذف می کنیم، جهان را پاکسازی و هماهنگ می کنیم و در عین حال فقط خودمان را تغییر می دهیم.

البته این یک دیدگاه باطنی از عمل است. اما در اوایل سال 1948، انیشتین گفت: "از نسبیت خاص نتیجه گرفت که جرم و انرژی فقط مظاهر متفاوت یک چیز هستند - مفهومی تا حدی برای ذهن معمولی ناآشنا."

امروزه دانشمندان مطمئن هستند که همه چیز در جهان فقط اشکال مختلف انرژی است. و انرژی جهان در حرکت و تغییر دائمی است. همه چیز با همه چیز در تعامل است. جهان های خرد، کلان و کلان یکی هستند و ماده حامل اطلاعات است. فقط هاوایی های باستان قبلاً آن را فهمیده بودند.

چه کاری و چگونه انجام شود

همه چیز بسیار آسان است. این تکنیک شامل تکرار چهار عبارت است:

• من شما را دوست دارم
• من از شما سپاسگزارم
• مرا ببخش
• من خیلی متاسفم

به هر زبانی که بفهمی به هر ترتیب. و شما حتی نمی توانید به قدرت این کلمات اعتقاد داشته باشید. نکته اصلی این است که تمام قدرت قلب خود، تمام صادقانه ترین احساسات را روی آنها سرمایه گذاری کنید. باید آنها را از 2 تا 20 دقیقه در روز تکرار کنید و سعی کنید آگاهانه انرژی خود را به تصویر موقعیت یا شخصی که با او کار می کنید هدایت کنید.

حتی بهتر است برای از بین بردن ایگو، نه شخصی خاص، بلکه روح او یا یک کودک کوچک را تصور کنید. تمام نوری که می توانید به آنها بدهید. این 4 عبارت را با صدای بلند یا با خودتان بگویید تا زمانی که احساس بهتری پیدا کنید.

چرا دقیقا این حرف ها

چگونه شمن های هاوایی به این عبارات رسیدند، اکنون هیچ کس نمی گوید. اما آنها کار می کنند.

من شما را دوست دارم - و قلب شما باز می شود و تمام پوسته های منفی را دور می اندازد.

من از شما سپاسگزارم - شما هر موقعیت و تجربه ای را می پذیرید و با پذیرش آنها را پاک می کنید. تأییدیه های قدردانی از جمله قدرتمندترین ها هستند، جهان مطمئناً وقتی زمانش برسد به آنها پاسخ خواهد داد.

مرا ببخش - و هیچ رنجشی، هیچ اتهامی، هیچ باری بر دوش نیست.

خیلی متاسفم بله، شما مسئول همه چیز هستید. اگر مشکلی پیش بیاید، به گناه خود در نقض هماهنگی جهان اعتراف می کنید. دنیا همیشه آینه ماست. هر فردی که وارد زندگی ما می شود بازتاب ماست، هیچ اتفاقی تصادفی رخ نمی دهد. به چیزی که می خواهید تغییر دهید نور و عشق بفرستید و قطعا همه چیز درست خواهد شد.

جایی که Ho'oponopono بهترین کمک را می کند

ماریا سامارینا می گوید که هر روز با نمونه هایی از این روش مواجه می شود. بله، و او خودش به آن متوسل می شود، به خصوص زمانی که لازم است با عجله "چوب را نشکنیم".

• در مواقع استرس، تمرین ضروری است.
• در خانواده عالی عمل می کند و به جلوگیری از درگیری های غیر ضروری کمک می کند.
• اضطراب را تسکین می دهد و این اطمینان را ایجاد می کند که همه چیز همانطور که باید پیش می رود.
• پشیمانی و احساس گناهی را که می تواند سال ها در روح انسان باقی بماند را از بین می برد و توانایی شادی را از او سلب می کند.
• فضایی را برای رنگ های روشن و زنده ایجاد می کند.
• به درمان بیماری ها کمک می کند، زیرا روح پاک در بدن سالم زندگی می کند.

فراموش نکنید که هوئوپونوپونو تنها یکی از تمرینات ناخودآگاه و آگاهانه است. مهم است که به طور سیستماتیک به کار با ناخودآگاه نزدیک شوید و این چیزی است که به شما امکان می دهد وحشیانه ترین رویاهای خود را محقق کنید. به یاد داشته باشید، همه چیز ممکن است.