چگونه با روغن کدو تنبل وزن کم کنیم

استفاده از روغن های مختلف برای کاهش وزن - یک روش معمول است. ترکیب ویتامین روغن ها و خواص آنها به حذف سموم از بدن و حفظ رطوبت و انعطاف پذیری پوست کمک می کند ، که هنگام کاهش وزن بسیار مهم است.

روغن دانه کدو تنبل از طریق فشار دادن از دانه ها به دست می آید ، بنابراین این روغن حاوی تمام فواید دانه کدو تنبل است. در روغن تخم کدو ما غنی از ویتامین E است که اثر جوان کننده ای روی پوست دارد ، مرطوب کننده و تقویت کننده است. همچنین ، روغن غنی از ویتامین A است ، حتی بیشتر از هویج.

روغن هسته کدو نه تنها برای پوست مفید است. ترکیب منحصر به فرد آن باعث تجزیه چربی ، بهبود متابولیسم و ​​تسریع در کاهش وزن می شود. این روغن همچنین از تجمع بیشتر چربی در مناطق مشکل شما جلوگیری می کند.

علاوه بر این ، روغن دانه کدو تنبل باعث دفع سموم باعث کاهش ظاهر سلولیت به دلیل فعال شدن فرآیندهای لنفاوی می شود.

برای بهترین کدو تنبل لاغری ، می توانید از روغن دانه به روش های مختلف استفاده کنید. یک راحت برای خود انتخاب کنید.

روش اول روغن کدو تنبل با معده خالی صبح ، یک ساعت قبل از اولین وعده غذایی است. این سیستم هضم را برای عملکرد بهتر آماده می کند ، اولین فرآیندهای فعال را در تولید آب معده برای هضم بهتر آغاز می کند و تحرک روده را بهبود می بخشد تا سموم جمع شده را با موفقیت از بین ببرد. این روش نه تنها برای کاهش وزن بلکه برای هضم بهتر همه نیز مفید است.

راه دوم استفاده مداوم از روغن تخمه کدو در همه غذاها مانند سس سالاد و تنقلات است. روغن تخمه کدو با گوجه فرنگی ، کاهو ، فلفل ، کلم و خیار ترکیب می شود.

روش سوم استفاده از روغن کدو تنبل با فرآورده های شیر تخمیر شده است. طعم وجود دارد و محتوای چربی روغن نامرئی خواهد بود و این روغن چرب نبود و محصول را کاملا با روغن مخلوط کنید. از این روش برای صبحانه، کره، کفیر یا شیر پخته تخمیر شده استفاده کنید تا Duo عالی برای تسریع کاهش وزن خود ایجاد کنید.

گزینه چهارم-افزودن کره کدو تنبل در هویج تازه-آب سیب. طعم آب میوه ، روغن تحت تأثیر قرار نمی گیرد و در ترکیب با ویتامین ها ، هویج و کره سیب یک فایده بزرگ است و به خوبی جذب می شود.

برای همه روش ها ، مقدار مورد نیاز روغن کدو تنبل برای کاهش وزن - یک قاشق غذاخوری در روز. مطلوب است که روغن خنک باشد ، زیرا روغن گرم خواص مفید خود را از دست می دهد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد روغن دانه کدو تنبل - مقاله بزرگ ما را بخوانید:

روغن دانه کدو تنبل - توضیحات روغن. فواید و مضرات سلامتی