چگونه با کودکان صحبت کنیم تا آنها احساس کنند دوست دارند

وقتی برای اولین بار دخترم را دیدم، فکر کردم، "من شما را نمی شناسم." او از نظر ظاهری شبیه من نبود و همانطور که به زودی مشخص شد، رفتار کاملاً متفاوتی نیز داشت. همانطور که پدر و مادرم گفتند، در کودکی کودک آرامی بودم. دخترم فرق داشت او تمام شب گریه می کرد تا زمانی که من و شوهرم سعی نمی کردیم او را آرام کنیم. سپس ما آنقدر خسته بودیم که نتوانیم چیز اصلی را بفهمیم - دختر با گریه او به ما اطلاع داد که او یک فرد مستقل و مستقل است.

تعامل ما با کودکان نحوه تعامل آنها با دنیای بیرون را در آینده تعیین می کند. به همین دلیل است که مهم است به کودکان توضیح دهیم که آنها را همان طور که هستند دوست داریم. ما باید به آنها کمک کنیم که یاد بگیرند به بزرگسالان اعتماد کنند، احساسات آنها را مدیریت کنند و با دیگران با شفقت رفتار کنند. گفتگوهای محرمانه به ما در این امر کمک می کند. موضوعات ممکن است با رشد کودکان تغییر کنند، اما پنج پیام اصلی وجود دارد که باید بارها و بارها تکرار شوند.

1. شما را به خاطر آنچه هستید و خواهید شد دوست داشته باشند.

"من دوست ندارم وقتی با برادرت دعوا می کنی، اما هنوز دوستت دارم." شما قبلاً این آهنگ را دوست داشتید، اما اکنون آن را دوست ندارید. خیلی جالب است که ببینید شما و ترجیحاتتان در طول سال ها چگونه تغییر می کنید!

این که به فرزندانتان بفهمانید که آنها را برای آنچه هستند دوست دارید و در آینده چه کسی خواهند شد، باعث ایجاد اعتماد و ایجاد یک وابستگی ایمن می شود. روابطی را بر اساس فعالیت های مشترک ایجاد کنید، کاری را که بچه ها می خواهند با هم انجام دهند. به سرگرمی ها و علایق آنها توجه کنید. وقتی با بچه‌هایتان هستید، حواس‌تان را به کار، کارهای خانه یا تلفن پرت نکنید. مهم است که به کودکان نشان دهید که کاملاً روی آنها متمرکز هستید.

کودکانی که روابط دلبستگی ایمن با والدین خود ایجاد کرده‌اند، عزت‌نفس بالاتر و خودکنترلی قوی‌تری دارند. آنها تمایل به نشان دادن همدلی و شفقت دارند. آنها در مقایسه با کودکانی که چنین روابطی با والدین خود ایجاد نکرده اند، مهارت های تفکر انتقادی و موفقیت تحصیلی قابل توجه تری را توسعه داده اند.

2. احساسات شما به والدینتان کمک می کند تا بفهمند شما به چه چیزی نیاز دارید.

«می‌شنوم که گریه می‌کنی و سعی می‌کنم بفهمم در حال حاضر چه چیزی می‌خواهی. من سعی می کنم شما را به شکل دیگری نگه دارم. بیایید ببینیم که آیا این کمک می کند.» "وقتی می خواهم بخوابم، بسیار دمدمی مزاج می شوم. شاید الان شما هم بخواهید بخوابید؟

بودن در کنار بچه ها زمانی که روحیه خوبی دارند، کنار آمدن با آنها آسان است و بودن در کنار آنها سرگرم کننده است. اما کودکان، مانند بزرگسالان، احساسات ناخوشایندی را تجربه می کنند: غم، ناامیدی، ناامیدی، عصبانیت، ترس. اغلب کودکان این احساسات را از طریق گریه، عصبانیت و رفتار شیطنت آمیز ابراز می کنند. به احساسات کودکان توجه کنید. این نشان می دهد که به احساسات آنها اهمیت می دهید و آنها می توانند روی شما حساب کنند.

اگر احساسات دوران کودکی شما را گیج می کند، سوالات زیر را از خود بپرسید:

• آیا انتظارات من از کودکان واقع بینانه است؟
• آیا به بچه ها مهارت های لازم را یاد داده ام؟
• آنها برای تمرین بیشتر به چه مهارت هایی نیاز دارند؟
• احساسات کودکان در حال حاضر چگونه بر آنها تأثیر می گذارد؟ شاید آنها آنقدر خسته یا مضطرب هستند که نمی توانند واضح فکر کنند؟
• چگونه احساسات من بر واکنش من به کودکان تأثیر می گذارد؟

3. روش های مختلفی برای ابراز احساسات وجود دارد.

ناراحت شدن اشکالی ندارد، اما من دوست ندارم وقتی جیغ می‌زنی. شما فقط می توانید بگویید: "من ناراحت هستم." شما می توانید احساسات خود را با کوبیدن پا یا گرفتن بالش به جای جیغ زدن بیان کنید.»

"گاهی اوقات در لحظات غم و اندوه، می خواهم احساساتم را به کسی بگویم و در آغوش بگیرم. و گاهی فقط نیاز دارم در سکوت تنها باشم. حالا فکر می‌کنید چه چیزی می‌تواند به شما کمک کند؟»

برای نوزادان، گریه و جیغ زدن تنها راه ابراز احساسات منفی است. اما ما نمی خواهیم بچه های بزرگتر احساسات خود را به این شکل بیان کنند. همانطور که مغز آنها رشد می کند و دایره لغات آنها رشد می کند، آنها توانایی انتخاب نحوه ابراز احساسات خود را به دست می آورند.

در مورد قوانین ابراز احساسات در خانواده با فرزندتان صحبت کنید. کودکان و بزرگسالان چگونه می توانند احساسات در حال ظهور را ابراز کنند؟ از کتاب های هنری استفاده کنید تا به کودک خود نشان دهید که همه احساسات دارند. مطالعه با هم فرصتی را برای صحبت در مورد احساسات دشواری که شخصیت های مختلف با آن مواجه می شوند فراهم می کند و حل مسئله را بدون درگیر شدن احساسی در موقعیت تمرین می کند.

درباره نویسنده: شونا تومینی یک روانشناس و معلم در دانشگاه اورگان است که برنامه هایی را برای توسعه مهارت های اجتماعی و عاطفی در کودکان و بزرگسالان ایجاد می کند.