مواد تشکیل دهنده دستور "پای مربا»:
- کره 150 گرم
- فنجان 2 آرد
- 1 تخم مرغ
- فنجان آب 1
- مربا 50 گرم
ارزش غذایی ظرف "پای مربا" (در هر 100 گرم):
کالری: 312.4 کیلو کالری
سنجاب ها: 4.4 گرم.
چربی: 18.6 گرم.
کربوهیدرات: 32 گرم.
تعداد وعده ها: 1مواد لازم و کالری دستور العمل "پای جام" "
محصول | اندازه گرفتن | وزن ، گرم | سفید ، گرم | چربی ، گرم | زاویه ، گرم | کال ، کیلو کالری |
کره | 150 گرم | 150 | 0.75 | 123.75 | 1.2 | 1122 |
آرد گندم | یکم | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
تخم مرغ | قطعه 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
آب | یکم | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
مربای توت فرنگی | 50 گرم | 50 | 0 | 0 | 32.5 | 136 |
جمع | 715 | 31.7 | 132.9 | 228.8 | 2233.6 | |
1 خدمت | 715 | 31.7 | 132.9 | 228.8 | 2233.6 | |
100 گرم | 100 | 4.4 | 18.6 | 32 | 312.4 |