عشق از دست رفته: آیا می توان آن را برگرداند؟

"نگران، من کسی را مثل تو پیدا خواهم کرد" ("هیچ چیز، کسی مثل تو را پیدا خواهم کرد"). چرا یک خط از آهنگ ادل اینقدر خاطره انگیز است؟ زیرا احتمالاً همه ما حداقل یک بار در زندگی خود سعی کردیم جایگزینی برای عشق بزرگی که از دست داده بودیم پیدا کنیم. ما پشیمان هستیم و معتقدیم که همه چیز می توانست به گونه ای دیگر به پایان برسد.

ما دوست داریم فکر کنیم که زندگی "خطی" است، مانند یک فیلمنامه خوب که در آن همه رویدادها به پایانی زیبا و خوش ختم می شوند. جرات نداریم یا نمی خواهیم از خود بپرسیم: "اگر در واقع همه چیز اشتباه باشد و بهترین ها از قبل پشت سرمان باشد چه؟" از این گذشته، پاسخ می تواند ناراحت کننده باشد - باید بپذیریم که عشق واقعی را در سن 15 سالگی از دست دادیم، یک سال پیش شغل رویایی خود را رها کردیم و از زمان فارغ التحصیلی با بهترین دوستان خود ارتباطی نداشتیم. جستجوی مقصر بی فایده است و با بازگشت به گذشته در ماشین زمان نمی توان چیزی را درست کرد.

مقایسه محدود

همه ما به دنبال یک جفت روح هستیم، کسی که ما و زندگی ما را بهتر کند، برای همیشه در کنار ما بماند. ما تحت تأثیر داستان های عاشقانه هستیم، فیلم هایی که اغلب روابط غیرواقعی را نشان می دهند. اما ما معتقدیم که این در واقع مورد است.

موافقم، سخت است که از این ایده چشم پوشی کنیم که در جایی شخصی وجود دارد که همیشه درک می کند و نیازی به توضیح ندارد. فوق العاده نیست؟ در افکار ما رویای جفت روح و خاطرات عشق از دست رفته در هم می آمیزند و مایه مالیخولیا و ناامیدی می شوند. ما مطمئن هستیم که این احساسات واقعی بودند.

"عشق از دست رفته" ما را مقید می کند، حتی اگر آزاد باشیم. می‌توانیم کاری را که می‌خواهیم انجام دهیم، کسی را که می‌خواهیم دوست داشته باشیم، اما چیزی مانع ما می‌شود. چی؟ مقایسه با شخصی از گذشته که واقعاً او را دوست داشتیم (اغلب برای اولین بار) و سپس از دست دادیم. انتخاب شریک آینده را محدود می کند. از این گذشته، ما در حال حاضر یک "استاندارد طلا" داریم.

ما نمی توانیم از شر احساس از دست دادن و عدم تطابق خلاص شویم، اولین رابطه به نقطه عطف مهمی در زندگی ما تبدیل می شود. روانشناس دن مک آدامز توضیح می دهد که اولین تجربیات عشقی ما راهنمایی های طبیعی را برای ما فراهم می کند و تعیین می کند که ما چگونه زندگی کنیم. در آینده، با تجربه‌ای که وقتی برای اولین بار عاشق شدیم، هماهنگ می‌شویم.

زمان درمان می کند

فکر "چه می شود اگر" ما را رها نمی کند. به سختی می توان این احساس را از خود دور کرد که همه چیز می توانست به گونه ای دیگر رقم بخورد. شک و تردید ما را عذاب می دهد: «آیا می توانم دوباره عشق بورزم؟ اولی چگونه زندگی می کند؟ آیا او هم به من فکر می کند؟ شاید فقط باید با او یا او تماس بگیرم - یک پیام کوتاه ضرری ندارد؟

اشتباهات دیگران درس نمی دهد. اما آیا ما می توانیم مال خود را درست کنیم و آیا باید آن را انجام دهیم؟ بازگشت عشق بزرگ چندان آسان نیست. گاهی تنها چیزی که برای ما می ماند پاک کردن خاطره و احساساتی است که پس از یک عشق بزرگ اما از دست رفته باقی مانده است.

عشق کار است و گاهی باید تمام شود. فقط یک چیز طول می کشد - زمان. اجازه دهید نتوانیم گذشته را تغییر دهیم، اما می‌توانیم از زاویه‌ای دیگر به رویدادهای دیرینه نگاه کنیم.

اونی که رفت دیگه برنمیگرده اما خاطرات او در ما زنده است و باعث می شود روابط جدید را زیر سوال ببریم. با این حال، مهم نیست که شرایط چقدر دشوار به نظر می رسد، باید تشخیص دهیم که مشکل در درون ماست. یک بار ادل در مصاحبه ای گفت که دوباره عشق پیدا کرده است. او توانست بر وابستگی به گذشته غلبه کند ، اگرچه به لطف او یکی از غم انگیزترین آهنگ های خود را نوشت. این بدان معنی است که ما همچنین می توانیم با خاطرات یک احساس عالی، اما از دست رفته خداحافظی کنیم، از اندازه گیری آشنایی های جدید با استانداردهای قدیمی خودداری کنیم و بدون نگاه کردن به گذشته خوشحال شویم.