خواص دارویی خربزه

فواید خربزه برای سلامتی چیست؟

لیست همه چیزهایی که تفاله خربزه در خود دارد ممکن است در نگاه اول ترسناک به نظر برسد: آب ، قندها و نشاسته ، پروتئین ها ، کربوهیدرات ها ، فیبرهای غذایی ، اسیدهای آلی رایگان ، پتاسیم ، آهن ، ویتامین C ، PP ، B1 ، B2 ، کاروتن ، اسید فولیک ، منیزیم ، فسفر ، کلسیم ، عسل ، اینوزیتول ، سیلیکون ... ابراکادابرا؟ آره. اما بسیار مفید است. بیایید سعی کنیم آن را کشف کنیم.

سیلیکون تأثیر مفیدی بر وضعیت پوست و مو دارد ، آهن برای سیستم گردش خون مفید است (و به هر حال ، مقدار آن در خربزه 17 برابر بیشتر از شیر و 3 برابر بیشتر از ماهی است) ، ویتامین C سیستم عصبی را تقویت می کند و ایمنی بدن را بهبود می بخشد.

بتاکاروتن (و حتی بیشتر از آن در خربزه وجود دارد تا در هویج!) رنگ پوست هلو نجیب به ما می دهد ، آن را صاف می کند. ماده ای با نام عجیب "اینوزیتول»رشد مو را ضخیم و مو را ضخیم می کند.

اسید فولیک برای سیستم عصبی بسیار مفید است - مسئول تعادل عاطفی و خلق و خوی خوب است. و منیزیم برای عضله قلب بسیار مفید است

داروی خربزه

اما خربزه را نه تنها می توان خورد. طرفداران روشهای سنتی درمان از خربزه لوسیون ، کمپرس ، قطره ، آبکشی و حتی حمام درست می کنند! اینکه آیا همه این روش های درمانی به چندین بیماری کمک می کنند یا نه یک سوال بزرگ است. اما چرا آن را امتحان نکنید؟ علاوه بر این ، معمولاً بسیار دلپذیر است.

آب خربزه نیز شفابخش تلقی می شود. این دارو به سرماخوردگی و سنگ کلیه کمک می کند (توصیه می شود آب خربزه را با جوشانده جعفری بنوشید) و کرم ها را از بدن دفع می کند (توصیه می شود صبح یک لیوان آب میوه را با معده خالی مصرف کنید).

حمام خربزه

یک لیوان آب خربزه در آب گرم ریخته می شود ، اما نه آب گرم (36-37 درجه سانتیگراد) ، پوست خربزه یا خربزه که به قطعات تقسیم شده قرار داده شود. اعتقاد بر این است که چنین حمامی به تسکین حمله آلرژی کمک می کند.

کمپرس خربزه

کمپرس تفاله خربزه بر روی قفسه سینه ، برونشیت ، ذات الریه و حملات آسم را تسکین می دهد. تفاله خربزه و پوست خربزه توصیه می شود که روی آبسه و کبودی استفاده شود - اعتقاد بر این است که در این صورت سریعتر از بین می روند.

چگونه یک خربزه بخوریم

قانون اصلی این است که فقط خربزه بخورید. فقط فکر نکنید که ما از شما می خواهیم که بقیه محصولات را رها کنید. واقعیت این است که خربزه یک محصول سنگین است (فقط به دلیل فیبر که باعث آرامش روده می شود)، خود بار جدی برای بدن است. بنابراین، مخلوط کردن آن با چیز دیگری، به ویژه با الکل و محصولات لبنی، به بیان ملایم، ارزش آن را ندارد - ممکن است اثر غیرمنتظره ترین باشد. بهتر است خربزه را دو ساعت قبل یا بعد از غذای اصلی میل کنید. و نکته اصلی این است که بدانید چه زمانی باید متوقف شود: مهم نیست که چقدر این زیبایی معطر خوشمزه است، نباید فریب بخورید.

چه کسی مجاز به خوردن خربزه نیست؟

عملاً چنین افرادی وجود ندارند. اما در بعضی موارد همچنان باید مراقب باشید.

• مادران پرستار باید به ویژه مراقب باشند - ممکن است کودک با مدفوع مشکل داشته باشد.
• مدت ها اعتقاد بر این بود که خربزه برای بیماران دیابتی منع مصرف دارد - به دلیل مقدار زیادی قندهای مختلف در مغز آن. اینکه این واقعیت صحت دارد یا خیر ، کاملاً مشخص نیست ، بنابراین کسانی که هنوز با قند خون مشکل دارند نباید خطر آن را انجام دهند.
• با زخم معده یا اثنی عشر نیز باید از این ظرافت خودداری کنید.