ما در یک محیط رقابتی زندگی می کنیم: اگر می خواهید به چیزی برسید، خود را اعلام کنید، نشان دهید که بهتر از دیگران هستید. آیا می خواهید در نظر گرفته شوید؟ از حقوق خود دفاع کن! حیا امروز محترم نیست. حتی برخی آن را نشانه ضعف می دانند. جرالد شونوولف روانکاو مطمئن است که ما بی جهت این کیفیت را به ردیف های عقب انداختیم.
فیلسوفان و شاعران قدیم اهمیت حیا را به خوبی می دانستند. سقراط همه حکیمان معروف زمان خود را ارزیابی کرد و به این نتیجه رسید که او از همه داناتر است، زیرا «می داند که هیچ نمی داند». سقراط درباره یک حکیم معروف گفت: "او فکر می کند آنچه را که واقعا نمی داند می داند، در حالی که من نادانی خود را به خوبی درک می کنم."
کنفوسیوس گفت: "من بسیار سفر کرده‌ام و بسیار دیده‌ام، اما تا کنون با فردی که بتواند به عدالت خود را محکوم کند، ندیده‌ام." شکسپیر در هملت (ترجمه ام.ال. لوزینسکی) می نویسد: «اما نکته اصلی: با خود صادق باشید / سپس، همانطور که شب به دنبال روز می آید، / به دیگران خیانت نمی کنید. این نقل قول ها تأکید می کنند که چقدر برای سلامت روان ما مهم است که بتوانیم خودمان را به طور عینی ارزیابی کنیم (و این بدون فروتنی غیرممکن است).
این توسط یک مطالعه اخیر توسط تونی آنتونوچی و سه همکارش در دانشگاه میشیگان تأیید شده است. محققان دریافته اند که فروتنی برای ایجاد روابط موفق بسیار مهم است.
فروتنی به یافتن سازش های لازم برای حل مشکلات پیش آمده کمک می کند.
در این مطالعه 284 زوج از دیترویت شرکت کردند و از آنها خواسته شد به سؤالاتی پاسخ دهند: "شما چقدر متواضع هستید؟"، "همسر شما چقدر متواضع است؟"، "آیا فکر می کنید اگر شریک زندگی شما را آزار دهد یا توهین کند می توانید ببخشید. شما؟" پاسخ ها به محققان کمک کرد تا در مورد رابطه بین فروتنی و بخشش اطلاعات بیشتری کسب کنند.
ما متوجه شدیم که کسانی که شریک زندگی خود را فردی متواضع می‌دانستند، مایلند که او را به خاطر این تهمت ببخشند. در مقابل، اگر شریک زندگی مغرور بود و اشتباهات خود را نمی پذیرفت، با اکراه بخشیده می شد.
متأسفانه در جامعه امروزی به حیا ارزش کافی داده نمی شود. ما به ندرت در مورد عزت نفس عینی و تحمل نظرات دیگران صحبت می کنیم. برعکس، اهمیت اعتماد به نفس و مبارزه برای حقوق شما را مدام تکرار می کنیم.
در کار خود با زوج ها، متوجه شده ام که اغلب مانع اصلی درمان، عدم تمایل هر دو طرف برای اعتراف به اشتباه است. هر چه انسان مغرورتر باشد، بیشتر مطمئن می شود که حق با اوست و بقیه اشتباه می کنند. چنین فردی معمولاً آماده نیست که شریک زندگی خود را ببخشد، زیرا هرگز اشتباهات خود را نمی پذیرد و بنابراین به همان اندازه نسبت به غریبه ها تحمل نمی کند.
افراد متکبر و متکبر اغلب بر این باورند که این دین، حزب سیاسی یا ملت آنهاست که از همه برتری دارد. نیاز مصرانه آنها به اینکه همیشه و در همه چیز به درستی عمل کنند، ناگزیر به تعارضات بین فردی و بین فرهنگی منجر می شود. از سوی دیگر، حیا باعث ایجاد درگیری نمی شود، بلکه برعکس، مشوق همکاری و کمک متقابل است. همانطور که تکبر موجب تکبر متقابل می شود، فروتنی نیز اغلب موجب حیا متقابل می شود و منجر به گفتگوی سازنده، درک متقابل و صلح می شود.
به طور خلاصه: فروتنی سالم (که نباید با خود خواری عصبی اشتباه گرفته شود) به شما کمک می کند تا به خود و دیگران واقع بینانه نگاه کنید. برای ارزیابی صحیح دنیای اطراف و نقش خود در آن، لازم است واقعیت را به اندازه کافی درک کنیم. فروتنی به یافتن مصالحه های لازم برای حل مشکلات پیش آمده کمک می کند. بنابراین، عفت سالم کلید عزت نفس سالم است.
تاریخ به ما نشان می دهد که استکبار و استکبار مانع از تغییر بسیاری از فرهنگ ها و مردم در زمانی که تغییر برای زنده ماندن بود، شد. یونان باستان و روم هر دو شروع به انحطاط کردند زیرا بیشتر و بیشتر مغرور و مغرور شدند و ارزش فروتنی را فراموش کردند. کتاب مقدس می گوید: «غرور قبل از نابودی است، تکبر قبل از سقوط پیش می رود». آیا ما (هم افراد و هم در کل جامعه) می‌توانیم دوباره متوجه اهمیت حیا شویم؟
منبع: blogs.psychcentral.com