شرایط خود انزوا، حالت روز، بیوریتم‌ها و تراکم تماس شخصی در تعامل کودک و والدین را تغییر می‌دهد. این انتقال به ویژه زمانی که کودکان پیش دبستانی وجود دارند حاد است. مهدکودک ها تعطیل هستند، مادر باید کار را از راه دور انجام دهد و کودک نیاز به توجه زیادی دارد.
کمال گرایی در چنین شرایطی بسیار دشوار است، گزینه های زیادی برای انتخاب وجود ندارد. برای صرفه جویی در منابع و سازگاری با شرایط جدید چه باید بکنم؟
1. عدم اطمینان را بپذیرید و اکسیژن خود را پیدا کنید
آیا به یاد دارید که چگونه یک ماسک اکسیژن روی خود بگذارید، سپس روی کودک در هواپیما؟ مامان، چه حسی داری؟ قبل از اینکه به فرزند یا شوهر خود فکر کنید، به خودتان فکر کنید و وضعیت خود را ارزیابی کنید. شما خود را در وضعیت عدم اطمینان می بینید: ترس و اضطراب واکنش های طبیعی هستند. مهم است که خود را تطبیق دهید تا زنگ هشدار را روی کودک تخلیه نکنید. چه احساسی دارید، چه نوع خوابی دارید، آیا فعالیت بدنی کافی وجود دارد؟ اکسیژن خود را پیدا کنید!
2. و دوباره در مورد برنامه خواب
شما باید برای زمان خود برنامه ریزی کنید. نحوه مهدکودک یا مدرسه ریتم هایی را که خانواده در آن زندگی می کند تعیین می کند. مهمترین وظیفه در شرایط جدید ایجاد رژیم خود است. برنامه ریزی هیاهو را از بین می برد و سطح اضطراب را کاهش می دهد. فعالیت روزانه، مصرف غذا، خواب - بهتر است این حالت را به برنامه مهد کودک نزدیک کنید.
صبح - ورزش کنید، دستان خود را بشویید و بنشینید تا غذا بخورید. ما با هم غذا می خوریم، با هم تمیز می کنیم - چه دختر بزرگ و باهوشی هستی! سپس فعالیت هایی وجود دارد: خواندن کتاب، مدل سازی، طراحی. در این درس می توانید کلوچه درست کنید و سپس آنها را بپزید. پس از فعالیت رایگان بازی - چه چیزی را می خواهید بازی کنید؟ قانون مهم: اگر ورزش می‌کنید، خودتان را تمیز کنید. در صورت امکان قدم بزنید یا حرکت کنید، برقصید. بعد از ناهار، در حالی که مادر ظرف ها را تمیز می کند، کودک کمی خودش بازی می کند. چرا استراحت نکنیم و دراز بکشیم؟ موسیقی آرام، یک افسانه - و یک خواب یک روزه آماده است! چای بعد از ظهر، فعالیت های بازی و تا ساعت 9-10 شب کودک برای خواب آماده می شود و مادر هنوز وقت آزاد دارد.
3. اولویت ها
در ابتدای قرنطینه برنامه های بزرگی برای نظافت عمومی و لذت های آشپزی وجود داشت؟
شما باید باز کنید، زیبایی کامل را بازیابی کنید، غذاهای خوشمزه بپزید و سفره را به زیبایی بچینید - با این تصویر عالی باید… خداحافظ. که در وهله اول؟ رابطه با خانواده یا پاکی کامل؟ مهم است که اولویت ها را تعیین کنید و مسائل روزمره را راحت تر حل کنید. ساده ترین ظروف را بپزید، از آهسته پز و مایکروویو استفاده کنید، محصولات نیمه تمام و ماشین ظرفشویی همیشه به شما کمک می کند. و حداکثر کمک از همسر و فرزندانتان.
4. مامان بچه رو مجبور کن یه کاری بکنه!
یک کودک سه ساله از قبل می تواند وسایل را از ماشین لباسشویی بیرون بیاورد، یک کودک پنج ساله می تواند میز را بچیند. کلاس های مشترک بار را از دوش مادر برمی دارد و کودک را درگیر می کند، به آنها می آموزد که مستقل باشند. بیا وسایلت را جمع کنیم بیایید با هم سوپ درست کنیم - دو عدد هویج، سه عدد سیب زمینی بیاورید. سپس فعالیت های خانگی آموزش و توسعه می یابد. البته، ممکن است به هم ریختگی وجود داشته باشد، و روند کندتر پیش خواهد رفت، اما لزوماً برای یک تاریخ خاص عجله نکنید. مهمترین وظیفه را قرار نده!
5. تفویض اختیار
اگر با همسرتان قرنطینه هستید، مسئولیت های خود را به طور مساوی تقسیم کنید. در مهدکودک معلمان در دو شیفت کار می کنند. موافقت کنید: قبل از ناهار، پدر در یک مکان دور کار می کند، حواس او را پرت نکنید، بعد از ناهار، مامان ماموریت افتخاری مدیر مهد کودک را به او منتقل می کند و کارهای دیگری انجام می دهد.
6. بازی و آشپزی
کوکی ها را با هم بپزید و سپس بپزید. ما فوق العاده ترین فانتزی های خود را از خمیر نمک درست می کنیم و سپس می توانیم آنها را رنگ آمیزی کنیم. حبوبات رنگارنگ، غلات و اقلام کوچک - عزیزم، به مادرت کمک کن تا فنجان ها را مرتب کند! برای گل گاوزبان به چند سبزی نیاز دارید، چه می دانید؟ گلدان ها را در جای خود قرار دهید - بچه ها عاشق این کارها هستند! یک بازی هیجان انگیز و ناهار آماده است!
7. فعالیت حرکتی
یک بزرگسال با بچه ها چه می تواند بکند؟ موسیقی، رقص، مخفی کاری، دعوا با بالش، یا گول زدن. هم برای مادر و هم برای کودک مفید است. حتما پنجره را باز کنید، تهویه کنید. بازی «نخواهیم گفت، نشان خواهیم داد». بازی "گرم-سرد". شما می توانید آن را متنوع کنید و یک درس در حال توسعه را شامل کنید - می توانید حرفی را که اکنون یاد می گیرید یا پاسخ یک مسئله حسابی را پنهان کنید. بازی ها را متناسب با نیازهای کودک، از جمله عناصر آموزشی در گیم پلی، تغییر دهید.
8. بیایید با هم بازی کنیم
انجام ممیزی از بازی های رومیزی. بازی های اکشن، لوتو، نبرد دریایی و TIC-TAC-toe.
بازی برای مشاهده: آنچه را که در خانه ما سفید است (گرد، نرم و غیره) پیدا کنید. و ردیاب ها همراه با مادرم شروع به جستجو می کنند. اگر تعداد زیادی بچه وجود دارد، می توانید آنها را به تیم ها تقسیم کنید: تیم شما به دنبال سفید است و تیم شما به دنبال دور.
در مورد رشد حافظه "اسباب بازی گم شده" - کودک از در بیرون می رود و مادر اسباب بازی ها را عوض می کند یا یک اسباب بازی را در کمد پنهان می کند. خسته - می توانید اسباب بازی ها را عوض کنید و دوباره جالب خواهد بود!
بازی های گفتاری "دروازه طلایی همیشه از دست نمی رود"، و اجازه دهید کسانی که ... کلمه با حرف A، رنگ ها، اعداد... و بیایید به یاد داشته باشید که چگونه بسیاری از حیوانات خانگی، حیوانات وحشی، و غیره شما می دانید.
از 4 سالگی می توانید تحولات رشدی را بازی کنید. هر شکل هندسی را بکشید - چه شکلی است؟ به دنبال تخیل، کودک نقاشی را تمام می کند: دایره می تواند یک خورشید، یک گربه و غیره باشد. می توانید کف دست را دور بزنید و آن را به کنده ای تبدیل کنید که قارچ روی آن رشد کرده است. یا به نوبه خود بکشید: مامان یک خانه را می کشد، بچه علف، در پایان شما یک تصویر کامل خواهید داشت. یک دانش آموز پیش دبستانی می تواند نقاشی ها را بریده و یک کلاژ بسازد.
در مورد رشد توجه: یک نقاشی وجود دارد، در حالی که کودک دور شد، مادرم کشیدن پنجره خانه را تمام کرد - آنچه تغییر کرده است، تفاوت را پیدا کنید.
مدل سازی. بهتر است پلاستیک را در دست بکشید تا نرم شود. بر روی مقوا اشکال یا نقاشی های سه بعدی ایجاد کنید. با هم خمیر شور را ورز دهید و آن را به شکل تصاویر داستانی در آورید.
بازی های نقش آفرینی داستانی: عروسک ها را بنشینید و در مدرسه، مهدکودک با آنها بازی کنید. می توانید به یک سفر بروید - چه چمدانی نیاز دارید، چه چیزهایی را در آن بسته بندی کنیم؟ کلبه هایی زیر میز بسازید، از یک پتو یک کشتی اختراع کنید - جایی که در آن قایقرانی خواهیم کرد، چه چیزی در جاده مفید است، یک نقشه گنج بکشید! از سن 5 سالگی، کودک می تواند برای مدت طولانی بدون مشارکت همه جانبه والدین بازی کند.
9. فعالیت های بازی مستقل
با هم بازی کردن به این معنا نیست که تمام روز را فقط با یک کودک بگذرانید. هر چه سن او کمتر باشد، به مشارکت بیشتر والدین نیاز دارد. اما حتی در اینجا همه چیز فردی است. بچه دوست دارد خودش چه کارهایی را انجام دهد؟ بچه های بزرگتر می توانند زمان بیشتری را به صلاحدید خود صرف کنند. کودکان پیش دبستانی دائماً در تلاش هستند تا چیزی بسازند یا بازی هایی را انجام دهند که خودشان ساخته اند. برای انجام این کار، ممکن است به برخی اقلام، ابزار یا تجهیزات نیاز داشته باشید. می توانید فضایی را برای آنها سازماندهی کنید، وسایل لازم را برای آنها فراهم کنید: کودک مشغول بازی است و مادر برای خودش وقت آزاد دارد.
مامان، وظایف بیش از حد تعیین نکن! شما باید درک کنید که در موقعیت جدید خود تنها نیستید. مردم عادی چنین تجربه ای ندارند. یک حالت وجود خواهد داشت، زندگی عادی خواهد شد و زمان را برای خود آزاد می کند. منابع، اکسیژن خود را پیدا کنید. مواظب خود باشید، زمان و مکان خود را ساختار دهید، سپس تعادل زندگی شما برقرار خواهد شد!