روانشناسی

ما مطمئن هستیم که اگر قوانین خاصی را در یک رابطه رعایت کنید، یک اتحادیه شاد و طولانی برای ما تضمین می شود. اما این قوانین اغلب فقط وضعیت را پیچیده می کنند و زمان آن رسیده است که در آنها تجدید نظر شود. روانشناس بالینی جیل وبر می گوید که چه افسانه هایی در مورد قرار ملاقات مانع ما می شود و کمکی نمی کند.

دستور العمل های زیادی در مورد چگونگی جلب علاقه و نحوه حفظ آن وجود دارد. همه آنها ادعا می کنند که دستور العمل عالی برای اتحادیه های طولانی مدت شاد هستند. اما آیا آنها واقعا خوب هستند؟ جیل وبر شش قانون "خوب" دوستیابی را که کار نمی کنند را زیر پا گذاشته است.

1. قانون سه تاریخ

اغلب ما می شنویم: شما باید تنها پس از تعداد معینی از تاریخ (معمولاً سه مورد توصیه می شود) با رابطه جنسی موافقت کنید. با این حال، هیچ داوری وجود ندارد که بتواند تعیین کند قبل از حضور در رختخواب با یک آشنای جدید، چند جلسه لازم است. برای اینکه در یک رابطه فیزیکی احساس اعتماد به نفس و آرامش داشته باشند، بیشتر افراد نیاز دارند که ارتباط روانی با شریک زندگی خود احساس کنند. کسی می تواند به سرعت این احساس را پیدا کند (قبل از قرار سوم)، شخصی به زمان بیشتری نیاز دارد. به جای پایبندی به قوانین ساختگی، به خود و احساسات خود گوش دهید.

2. بازی دست نیافتنی زنان

اول تماس نگیرید، علاقه زیادی نشان ندهید، و حتی بیشتر از آن اولین کسی نباشید که به عشق خود اعتراف می کند - این توصیه برای محافظت در برابر ناامیدی در صورت رد شدن ما طراحی شده است. با این حال، صمیمیت و عشق بر اساس باز بودن احساسی ساخته شده است. اگر بلافاصله بعد از قرار ملاقات دوست دارید با کسی تماس بگیرید یا پیامک بفرستید، اما جلوی خود را بگیرید زیرا «خیلی زود است»، حس صمیمیت خود به خودی را که در یک رابطه مهم است از بین می برید.

هیچ داوری وجود ندارد که بتواند تعیین کند قبل از اینکه با یک آشنای جدید در رختخواب باشید، چند جلسه مورد نیاز است.

البته، مرزها لازم است، به خصوص زمانی که برای اولین بار با یک فرد آشنا می شویم. اما وقتی دائماً میل به صمیمیت را در خود سرکوب می کنیم، نمی توانیم از گشاده رویی شریک زندگی خود مطلع شویم. اگر در پاسخ به احساسات با سردی مواجه شدید، سعی کنید آن را شخصی نگیرید. ما نمی توانیم با همه جا بیفتیم و ناهماهنگی در زندگی اتفاق می افتد. شما به خودتان اجازه دادید که خودتان باشید و حالا بهتر می دانید که آیا به این شخص نیاز دارید یا خیر.

3. بازی رمز و راز انسان

برخی از مردان عمداً خود را می بندند و رمز و راز و غیرقابل دسترس بودن را نشان می دهند. برای زنان، این فانتزی که می توانند قلب یک قهرمان سرد را آب کنند، گاهی تخیل را تحریک می کند. با این حال، برای مردی که به این نقش عادت کرده، سخت است که صریح باشد. یک نفر می ترسد به محض اینکه خودش شد طرد شود و یک نفر از همان ابتدا تمایلی به نزدیک شدن ندارد و از بازی لذت می برد. در نتیجه، روابط توسعه نمی یابد و منجر به ناامیدی می شود.

4. در مورد سابق ها صحبت نکنید

از یک طرف، اگر سابق شما به موضوع اصلی گفتگو تبدیل نشود، بهتر است. از طرف دیگر، اگر یک رابطه طولانی و معنی دار پشت سر خود دارید، این بخشی از تجربه ای است که شما را به کسی که اکنون هستید تبدیل کرده است. طبیعی است که در مورد آنچه در زندگی شما اتفاق افتاده صحبت کنید - برای شریک زندگی مهم است که بفهمد شما از نظر عاطفی برای یک رابطه جدید آزاد هستید. از انتقاد از عاشقان سابق خودداری کنید. اولاً به نظر می رسد تحقیر شریک قبلی است و ثانیاً شور و شوق احساسات منفی شما توسط شریک جدید می تواند به عنوان نشانه ای تلقی شود که گذشته هنوز شما را آزار می دهد.

5. همیشه سرحال و بی خیال باشید

این افسانه در بین زنان رایج است. بنا به دلایلی، اعتقاد بر این است که مردان دختران سبک و بی دغدغه را دوست دارند. اما این استانداردهای تصنعی برای مردان و زنان آسیبی است.

صحبت کردن در مورد سابق خود در صورتی که آنها بخش مهمی از زندگی شما بودند، خوب است. مهم است که روابط گذشته به موضوع اصلی گفتگو تبدیل نشود.

به نظر می رسد زنان فکر می کنند که برای مطلوب شدن باید شروع به سبکسری کنند. با این حال، اگر این با خلق و خوی یا خلق و خوی شما مطابقت نداشته باشد، یک آشنای جدید نمی تواند «من» واقعی شما را تشخیص دهد. و برای شما دشوار خواهد بود که بدانید اگر خودتان باشید آیا جذب او خواهید شد یا خیر. نظرسنجی ها از مردان نشان می دهد که اکثریت زنی را در کنار خود ترجیح می دهند که دیدگاه مستقلی داشته باشد و بتواند گفتگوی جدی را حفظ کند.

6. "جوانه های تاریک" خود را آشکار نکنید

این می تواند در مورد داروهای ضد افسردگی که مصرف می کنید، بیماری (از شما یا بستگان نزدیک)، اعتیاد یا فوبیا باشد. اگر از افسردگی حاد، اضطراب یا حملات پانیک رنج می برید، ممکن است اکنون بهترین زمان برای شروع یک رابطه نباشد. ما آماده ملاقات با یک شریک جدید هستیم که احساس کنیم آماده صحبت صریح در مورد خود هستیم. در پایان، ما می خواهیم با فردی آشنا شویم که بتواند در شرایط سخت ما را درک کند و از ما حمایت کند.

پاسخ دهید