تغذیه برای پیوست

بحث های پزشکی در مورد فواید و بی فایده بودن پیوست چندین دهه است که ادامه دارد. داروهای رسمی هنوز در جستجوی پاسخ صحیح این سوال هستند.

برخی از دانشمندان بر این باورند که این یک کاربرد کاملاً بی فایده از روده است ، برخی دیگر معتقدند که آپاندیس مسئول سیستم ایمنی بدن است و مواد لازم را در خون آزاد می کند.

اما واقعیت همچنان باقی است - ما این عضو را داریم و باید با استفاده از تغذیه مناسب و برخی توصیه ها از آن مراقبت کنیم!

 

غذاهای سالم برای پیوست

  • سبوس. صدا کردن کار آنها پیشگیری خوبی از احتقان هستند.
  • لوبیا. به لطف اثرات پاک کنندگی آن ، برای آپاندیس و کل روده بسیار مفید است.
  • انجیر ، آلو ، زردآلو. آنها ویتامین های مهمی برای این اندام دارند. به دلیل خاصیت ملین بودن ، روده ها را به خوبی پاک می کنند.
  • کفیر ، ماست. آنها حاوی میکروارگانیسم های مفیدی هستند که برای میکرو فلور کل روده ضروری هستند.
  • هویج. عوامل بیماری زا را از بین می برد. روده را تقویت می کند. به دلیل وجود کاروتن ، برای غشای مخاطی آپاندیس مفید است.
  • سیر. حاوی فیتونسیدها هستند که با بسیاری از انواع میکروارگانیسم های مضر با موفقیت مقابله می کنند. در مقادیر کم مفید است.
  • کلم و چغندر گردش خون در آپاندیس را بهبود می بخشد. آنها خاصیت پاک کنندگی دارند. اسکارها حل شده و در برابر نئوپلاسم ها محافظت می شوند.
  • عسل. حاوی مقدار زیادی مواد معدنی و عناصر کمیاب است. عملکرد ترشحی کل روده را تحریک می کند.
  • کنگر فرنگی اورشلیم. برای دیس بیوزیس استفاده می شود. تولید باکتری های مفید را تحریک می کند.

توصیه های کلی

برای اینکه پیوست سالم بماند و هرگز وجود آن یادآوری نشود ، باید موارد زیر را در نظر گرفت:

  • بنابراین اگر کانون های التهاب مزمن و حاد در بدن منجر به التهاب آپاندیس نشود ، ارزش آن را دارد که بلافاصله آنها را درمان کنید.
  • انگور و برخی از انواع توت ها ، همراه با دانه ها ، و همچنین دانه هایی با پوست ، می تواند منجر به انسداد این اندام شود.
  • سبزیجات و میوه های شسته نشده نه تنها می توانند منجر به ناراحتی گوارشی شوند ، بلکه باعث ایجاد آپاندیسیت نیز می شوند.
  • پاکسازی منظم بدن به ویژه روده ها به سالم ماندن آپاندیس کمک می کند.

روش های سنتی پاکسازی و جلوگیری از التهاب

ایمنی قوی یک دفاع عالی در برابر التهاب آپاندیس است. برای این کار می توانید از چند تنتور گیاهی استفاده کنید. دم کرده های گیاهی گلرنگ Leuzea ، Eleutherococcus ، Echinacea و Schisandra chinensis ، با استفاده منظم به مدت 10-14 روز ، مقاومت بدن در برابر عفونت های مختلف را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

آب میوه درمانی می تواند برای پاکسازی روده ها و در نتیجه ضمیمه استفاده شود. آب چغندر ، خیار و هویج به نسبت 1: 1: 2 خاصیت پاک کنندگی دارد. حداقل یک لیوان از مخلوط را در روز ، ترجیحاً با معده خالی بنوشید. دوره پاکسازی - 10 روز.

روزهای روزه داری میوه ها و سبزیجات ، که هفته ای یکبار برگزار می شود ، تأثیر پاک کنندگی قوی بر کل بدن دارد. برخی افراد 1 ساعت ناشتا تمرین می کنند.

غذاهای مضر برای پیوست

  • دانه های سرخ شده… به دلیل جذب مقدار زیادی مواد مضر توسط آفتابگردان ، از نظر سمیت سطح بالایی دارند.
  • دانه های پوست کنده... تخمه آفتابگردان و کدو تنبل شده تهدیدی جدی برای سلامت زائده می باشد. ذرات لایه بردار ، داخل آپاندیس می توانند باعث التهاب شوند.
  • گوشتmeat به طور منظم و به مقدار زیاد خورده می شود ، گوشت باعث فرآیند پوسیدگی در روده می شود ، که می تواند بر سلامتی آپاندیس تأثیر منفی بگذارد.

در مورد تغذیه سایر اندام ها نیز بخوانید:

پاسخ دهید