تغذیه برای مثانه

مثانه عضوی توخالی عضلانی است که در لگن قرار دارد. برای تجمع ادرار از کلیه ها و دفع متعاقب آن از بدن کار می کند.

بسته به مقدار مایعی که وارد آن شده است ، ممکن است مثانه کوچک شده و اندازه آن بزرگ شود. به طور متوسط ​​می تواند 500 تا 700 میلی لیتر مایعات را در خود جای دهد.

توصیه های کلی

برای سالم نگه داشتن مثانه ، باید این دستورالعمل ها را دنبال کنید:

• اغلب بنوشید ، اما کم کم. در این حالت ، حباب از ورود مایعات اضافی به آن محافظت می شود.
• ادرار را برای مدت طولانی حفظ نکنید ، در غیر این صورت خطر سنگ در مثانه زیاد است.
• غذاهایی که باعث تحریک مثانه و اسپاسم حالب می شوند را از بین ببرید.
• از غذاهایی که می توانند باعث تشکیل سنگ شوند خودداری کنید.
• مصرف نمک ، غذاهای غنی از پورین و اسید اگزالیک را محدود کنید.
• سبزیجات و میوه ها و همچنین محصولات شیر ​​تخمیر شده را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

برای حفظ سلامت مثانه ، روشهای پخت زیر مفید است: جوشاندن ، پختن ، سرخ کردن سبک در کره ، پخت بخار.

روش های سنتی درمان و پاکسازی مثانه

گیاهان زیر التهاب را تسکین می دهند ، مثانه را تمیز می کنند: چای ایوان ، مخمر سنت جان ، کیف چوپان ، دم اسب صحرایی ، برگ زغال اخته.

برای انتخاب مناسب ترین گیاه و همچنین روش مصرف آن ، توصیه می شود با پزشک خود تماس بگیرید.

در طول فصل هندوانه ، از آگوست تا اکتبر ، نمایندگان طب سنتی پاکسازی هندوانه را توصیه می کنند که با این کار مثانه از شن و ماسه و سنگ های کوچک پاک می شود.

تمیز کردن هندوانه.

مصرف هندوانه از ساعت 2 تا 3 بامداد ، در یک وان پر از آب گرم لازم است. زمان ، از ساعت 2 تا 3 با توجه به قوانین پزشکی شرقی ، مطابق با نصف النهار کلیه ها و مثانه است. چندین روش پاکسازی در طول فصل لازم است.