استئومیلیت

غذاهای سالم برای پوکی استخوان

برای بهبود سریع و التیام آسیب پس از آسیب استخوان ، برای تقویت استخوان ها و رشد بافت سالم استخوان ، لازم است به طور صحیح غذا بخورید. برای دستیابی به این اثر ، بدن به مقدار زیادی آنتی اکسیدان ، ویتامین ، مواد معدنی ، اسیدهای آمینه ، پروتئین ها ، اما چربی اشباع بسیار کمی نیاز دارد. بنابراین ، با استئومیلیت ، ورود به بدن مهم است:

• اسید فولیک (برای پر کردن آن ، باید چغندر ، موز ، عدس ، کلم ، لوبیا بخورید) ؛
• ویتامین B (گوشت گاو و ساقه آن به افزایش سطح آن ، و ماهی خال مخالی ، ساردین ، ​​شاه ماهی ، تخم مرغ و گوشت مرغ ، میگو ، صدف ، دانه ها ، آجیل ، مخمر آبجو ، مرکبات ، سیب زمینی (به ویژه پخته شده) ، نخود و سویا کمک می کند )؛
• روی (شما باید غذاهای دریایی ، جعفری ، کرفس ، کدو تنبل و دانه های آن ، حبوبات بخورید) ؛
• منیزیم (محصولات لبنی، غلات کامل، سبزیجات برگ دار و گردو به بازسازی بدن کمک می کنند).
• کلسیم (در روغن کنجد و کنجد ، بادام ، زردآلو خشک ، شلغم ، اسفناج ، پنیر سخت و پنیر کلوچه یافت می شود).

داروی سنتی برای استئومیلیت:

• برای خلاص شدن از شر بیماری ، باید از صابون لباسشویی و آب پیاز لوسیون تهیه کنید. برای تهیه درمان ، به یک تکه صابون ساده لباسشویی (به اندازه جعبه کبریت) و یک پیاز متوسط ​​نیاز دارید. صابون باید رنده شود و پیاز باید ریز خرد شود. مخلوط کردن. این مخلوط را روی یک پارچه ساده (ترجیحاً پارچه کتان) بگذارید ، با یک پانسمان بپیچید. چنین کمپرس هایی را هر شب در شب بمالید تا زخم ها بهبود یابند.
• جوانه ها یا گل های یاس بنفش یک درمان خوب برای پوکی استخوان در نظر گرفته می شود. شما باید گلها یا جوانه ها (از قبل خشک شده) را در یک ظرف لیتری ریخته و ودکا بریزید. بگذارید 10 روز در یک مکان تاریک بماند. نژاد. هر روز لوسیون درست کنید و داخل آن 2 قطره تنتور بنوشید.
• عسل و تخم مرغ ، آرد چاودار ، روغن یک اثر شفابخش و دفع کننده چرک قوی است. لازم است خمیر را از این اجزا تهیه کرده و شب ها از آن فشرده تهیه کنید. روش تهیه خمیر: 1 کیلوگرم عسل در حمام آب گرم می شود (آب باید در دمای حدود 40 درجه باشد) ، 1 کیلوگرم آرد چاودار ، 200 گرم کره (ترجیحاً خانگی) و دوازده زرده تخم مرغ های خانگی اضافه می شوند (قبل از اضافه کردن آنها ، باید کمی هم بزنید). همه چیز کاملاً مخلوط شده و خمیر خنک می شود. هر روش نیاز به یک توده خمیر دارد (همه چیز بستگی به اندازه ضایعه دارد). اول از همه ، چرک شروع به بیرون آمدن شدید می کند ، سپس زخم ها بهبود می یابند.
• علاوه بر کاربردها ، برای درمان فشرده ، شما باید یک قاشق غذاخوری روغن ماهی را صبح و شب بنوشید و آن را با یک تخم مرغ خام بشویید. اگر اولین بار قدرت نوشیدن یک قاشق را ندارید ، می توانید با 1/3 قاشق شروع کنید. نکته اصلی این است که به تدریج مصرف روغن ماهی را به یک قاشق برسانید. تزریق جینسینگ نیز مفید است. همچنین باید مصرف آن را با چند قطره شروع کنید.
• در تابستان ، باید روزانه به مدت 15-20 دقیقه آفتاب بگیرید. حمام با نمک دریا ، خاکستر مفید است. دمای آب باید حدود 35-38 درجه باشد. لازم است چنین حمامی را یک روز در میان انجام دهید و مدت زمان عمل نباید از 15 دقیقه بیشتر شود. تعداد توصیه شده این نوع حمام ها ده گرم است.
• در بین تمام روش های فوق ، باید زخم ها را با پماد مخصوص تهیه شده از 1 زرده مرغ ، یک قاشق چای خوری غزه و نصف شمع کوچک کلیسا آغشته کنید. همه چیز را کاملا مخلوط کرده و به آسیب وارد کنید.
• برای پر کردن کلسیم در بدن ، باید پوسته 1 تخم مرغ را با معده خالی بنوشید. لازم است آن را به صورت پودر خرد کرده و با آب بشویید. برای تأثیر قوی تر ، بهتر است آن را با آب لیمو بنوشید.

اگر به یک محصول خاص حساسیت دارید ، از محصولی که حاوی ماده حساسیت زا است استفاده نکنید.

غذاهای خطرناک و مضر برای پوکی استخوان

• گوشت قرمز؛
• نوشیدنی های الکلی؛
• نوشابه شیرین؛
• محصولات نیمه تمام، فست فود؛
• غذاهای حاوی کافئین ، شکر ، رنگها و مواد افزودنی.

این غذاها رشد استخوان و ترمیم زخم را کند می کنند.

تغذیه برای بیماری های دیگر: