چه دختری رویای ناخن های محکم را نمی بیند؟ در حالی که ناخن ها بازتابی از وضعیت بدن هستند، یک سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مناسب، مراقبت مناسب و برخی درمان های خانگی می تواند انگشتان شما را سالم و زیبا کند! روغن زیتون روغن زیتون به دلیل خواص مغذی آن برای پوست و صورت شناخته شده است. به طرز شگفت انگیزی ناخن ها و کوتیکول ها را مرطوب و نرم می کند که با ظاهری زیبا و سالم از مهماندار تشکر می کند. دانه های کتان ریزمغذی‌های موجود در دانه‌های کتان مانند ویتامین‌های B، منیزیم، پتاسیم، لسیتین، روی و پروتئین برای سلامت ناخن‌ها به ویژه ضروری هستند. سرکه سیب سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، پتاسیم، کلسیم و آهن است. علاوه بر این، خاصیت اسیدی آن از قارچ ناخن جلوگیری کرده و آن را درمان می کند. روغن ویتامین E این ویتامین یکی دیگر از داروهای تقویت کننده ناخن است. به آبرسانی ناخن ها کمک می کند. سایر توصیه های به همان اندازه مهم عبارتند از: - نوشیدن آب کافی
– با مواد شوینده، مواد شیمیایی فقط با دستکش کار کنید
- مراقب ناخن ها باشید، به عنوان ابزاری برای فضولی یا باز کردن چیزی استفاده نکنید