اشک از کدام چشم باید بیاید؟ - از سمت راست! اولگ تاباکوف می تواند همه چیز را انجام دهد.
دانلود فیلم
توانایی مدیریت احساسات شما نیست اصلاً نادر است که بچه‌ها به راحتی گریه خود را به والدین خود تحریک می‌کنند، برای آنها این امر ابتدایی است. بازیگران، هندی‌ها، دیپلمات‌ها و سایر افرادی که تحت آموزش‌های ویژه قرار گرفته‌اند، نسبت به افراد عادی که چنین آموزش‌هایی را ندارند، کنترل بهتری بر احساسات خود دارند. آمادگی یک فرد برای مدیریت احساسات در درجه اول با رشد توانایی های زیر تعیین می شود:
- توانایی استراحت
- توانایی کنترل توجه به ویژه توجه خود را به آنچه نیاز دارید جلب کنید و خود را از چیزهای غیرضروری منحرف کنید.
- توانایی حضور آرام و
- توسعه بیان عاطفی
-
مارک زاخاروف به یاد می آورد: «تاباکوف در دوازده صندلی من بازی کرد. — در یکی از اپیزودها، قهرمانش مجبور شد اشک بریزد. و سپس اولگ پاولوویچ از من می پرسد: "اشک از کدام چشم باید بیاید؟" تصمیم گرفتم که این یک شوخی است و بدون تردید پاسخ دادم: "از سمت راست." تعجب من را تصور کنید که در لحظه مناسب، اشک تاباکوف از چشم راستش سرازیر شد↑.
-
به عنوان یک نکته کلی، ما توجه می کنیم که همه این توانایی ها فقط در صورتی کار می کنند که فرد اصولاً در وضعیت مدبر باشد: احساس می کند طبیعی است (و نه بیمار)، خواب کافی داشته است، خسته نیست و غیره. یک فرد بسیار خسته، بیمار و خواب آلود قادر به مدیریت احساسات خود نیست.