فهرست
پیشگیری از بیماری رینود
اقداماتی برای جلوگیری از تشنج |
خود را از سرما محافظت کنیداین بهترین محافظتی است که وجود دارد. خارج از
داخل
بدون سیگارسیگار علاوه بر تمام اثرات مضر دیگری که دارد پیامدهای مستقیم و کاملاً نامطلوب در افرادی که از بیماری یا سندرم رینود رنج می برند. سیگار باعث تحریک سفت شدن رگ های خونی، که خطر تشنج و همچنین شدت و طول مدت علائم را افزایش می دهد. علاوه بر این، سیگار خطر انسداد رگ های خونی کوچک را افزایش می دهد که می تواند باعث قانقاریا شود. از استعمال دخانیات باید مطلقاً پرهیز شود. به بخش سیگار کشیدن مراجعه کنید. استرس را بهتر مدیریت کنیدیادگیری نحوه مدیریت بهتر استرس می تواند کمک زیادی به افرادی کند که بیماری آنها توسط این عامل ایجاد می شود. با ما مشورت کنید فایل استرس بیشتر بدانید. اقدامات دیگر
|