روان درمانی روانشناختی به معنای وسیع، متنوع ترین فعالیتی است که با هدف کار با مشکلات روانی انجام می شود.
روان درمانی از جایی شروع می شود که مشتری مشکل دارد و در جایی پایان می یابد که مشکل از بین می رود. مشکلی نیست، بدون روان درمانی.
در واقع، اینجا مرز بین روان درمانی و مربیگری، روان درمانی و روانشناسی سالم است. وقتی افراد نه در ارتباط با مشکلات، بلکه در ارتباط با وظایف با روانشناس کار می کنند، این دیگر روان درمانی نیست.
همین وضعیت دشوار برای فردی که در جایگاه قربانی قرار می گیرد، مشکل ساز خواهد بود و برای فردی که در جایگاه نویسنده قرار دارد، یک کار خلاقانه است. بر این اساس، نفر اول برای کمک به روان درمانی مراجعه می کند و نفر دوم می تواند برای مشاوره روانشناسی به متخصص مراجعه کند.
آیا می توان بدون مشکل زندگی کرد؟
یکی از حامیان مسئله سازی سازنده می گوید: "مثبت بودن فوق العاده است و موضع شترمرغ "همه چیز خوب است!" - اشتباه شما باید بتوانید مشکلات را شناسایی و تصدیق کنید. وقتی انگشتم را می برم، مجبور نیستم چشمانم را ببندم و به خودم بگویم "همه چیز خوب است" - فقط باید بانداژ را بردارید و خونریزی را متوقف کنید. اگرچه در عین حال حفظ حضور طبیعی ذهن ضروری است.
یک حامی مثبت سازنده به این پاسخ خواهد داد: "همه چیز معقول است، اما - اگر یک انگشت قطع شود، لازم نیست مشکلی از آن ایجاد شود. فقط یک چسب زخم بردارید و خونریزی را متوقف کنید!»
به نظر می رسد که حتی مشکل سازی سازنده نیز همیشه مورد نیاز نیست. درک این نکته مهم است که مشکلات زندگی هنوز مشکل نیستند. از سختی ها می توان مشکل ایجاد کرد و افراد با ایجاد زمینه روان درمانی این کار را انجام می دهند. اگر مددجو عادت داشته باشد برای خودش مشکل ایجاد کند، همیشه به روان درمانی نیاز دارد. اگر درمانگر برای مشتری مشکلی ایجاد کرده باشد، اکنون چیزی برای کار کردن دارد…
مردم از سختی‌ها برای خود مشکل ایجاد می‌کنند، اما آنچه را که مردم ایجاد کرده‌اند، می‌توان دوباره بازسازی کرد. مشکلات به عنوان راهی برای درک دشواری های زندگی، می توانند به وظایف تبدیل شوند. مشکل در این مورد از بین نمی رود. باقی می ماند، اما در قالب وظیفه می توانید کارآمدتر با آن کار کنید. اگر فردی شروع به درک (و تجربه) دشواری خود به عنوان یک مشکل کند، روانشناس ممکن است روان درمانی را انجام ندهد و مشتری را به سمت ادراک مثبت و فعال تر هدایت کند: "عزیزم، جوش روی بینی ات یک مشکل نیست، بلکه سوال است. برای شما این است: آیا قصد دارید سر خود را بچرخانید و یاد بگیرید که نگران نباشید، با آرامش به مسائل برخورد کنید؟
برعکس، درمانگر می‌تواند در جایی که در وهله اول هیچ مشکلی وجود نداشت برای مشتری مشکل ایجاد کند: "شما با لبخند خود را از چه مشکلاتی محافظت می کنید؟" - ظاهراً این کاملاً اخلاقی نیست و به سادگی یک رویکرد حرفه ای نیست.
از سوی دیگر: گاهی مشکل یابی با مراجعه کننده و حتی ایجاد مشکل برای او منطقی و موجه است. فردی که دارای ویژگی های روان پریشی است طوری رفتار می کند که مردم دچار مشکل می شوند در حالی که او مشکلی ندارد. این خوب نیست و یکی از اولین قدم هایی که او برای شروع به اهمیت دادن به دیگران می کند، ایجاد یک موقعیت مشکل برای خودش است.