ران پاجت، شاعر آمریکایی نامزد جایزه پولیتزر، بیشتر به خاطر شعرهایی که برای فیلم پترسون جیم جارموش سروده است، می شناسند. دستور العمل کنایه آمیز او شامل بیش از صد عنصر ساده، جهانی، اما نه کمتر زیبا از خوشبختی انسان است، که هر کس مختص خود را دارد.
اشعار ران پاجت در 20 سال گذشته، هم از سوی متخصصان و هم از سوی عموم مردم نابسامان، که به ندرت به دست مجموعه‌های شعر می‌افتد، به رسمیت شناخته شده است.
توصیه های او مانند صحبت با یک دوست است: شوخ، انسانی و بی نهایت عاقل. شاید برخی از قوانین در مورد شما صدق کند.
1. بخوابید.
2. نصیحت نکنید.
3. مراقب وضعیت دندان ها و لثه های خود باشید.
4. در مورد چیزی که نمی توانید کنترل کنید نگران نباشید. نترسید که مثلا در خواب ساختمانی فرو بریزد یا کسی که دوستش دارید ناگهان بمیرد.
5. هر روز صبح یک پرتقال بخورید.
6. صمیمی باشید، این به شما کمک می کند شادتر شوید.
7. ضربان قلب خود را تا 120 ضربه در دقیقه به مدت 20 دقیقه 4 یا 5 بار در هفته انجام دهید و کاری را انجام دهید که از انجام آن لذت می برید.
8. به همه چیز امیدوار باشید. هیچ انتظاری نداشته باش
9. مراقب چیزهایی باشید که به شما نزدیکتر هستند. قبل از اینکه تصمیم بگیرید دنیا را نجات دهید اتاق را تمیز کنید. سپس جهان را نجات دهید.
10. بدانید که میل به کامل بودن شاید بیان پنهانی از خواسته دیگری باشد: شاد بودن یا برای همیشه زندگی کردن.
11. چشم خود را به درخت نگاه دارید.
12. نسبت به همه نظرات بدبین باشید، اما سعی کنید در هر یک ارزش پیدا کنید.
13. طوری لباس بپوشید که هم شما و هم دیگران را خشنود کند.
14. نه یک تراتور.
15. هر روز چیز جدیدی یاد بگیرید (Dzien dobre!).
16. قبل از اینکه دیگران فرصتی برای رفتار بد داشته باشند، با آنها مهربان باشید.
17. بیش از یک هفته عصبانی نباشید، اما فراموش نکنید که چه چیزی شما را ناراحت کرده است. خشم را در حد بازو نگه دارید و طوری به آن نگاه کنید که انگار یک توپ شیشه ای است. سپس آن را به مجموعه توپ های شیشه ای خود اضافه کنید.
18 وفادار باشید
19. کفش راحت بپوشید.
20. حیوان خانگی بگیرید.
21. زمان زیادی را در شلوغی سپری نکنید.
22. اگر به کمک نیاز دارید، آن را بخواهید.
23. روز خود را طوری برنامه ریزی کنید که نیازی به عجله نداشته باشید.
24. از کسانی که کاری برای شما انجام داده اند تشکر کنید، حتی اگر به آنها پول داده باشید، حتی اگر کاری انجام دهند که شما نیازی به آن نداشته باشید.
25. پولی را که می توانید به کسانی بدهید که به آن نیاز دارند خرج نکنید.
26. به پرنده بالای سر خود نگاه کنید.
27. تا حد امکان از چیزهای چوبی به جای پلاستیک یا فلز استفاده کنید.
28. از فرزندان خود انتظار محبت نداشته باشید. اگر بخواهند به شما می دهند.
29. پنجره های خود را تمیز نگه دارید.
30. تمام آثار جاه طلبی شخصی را از بین ببرید.
31. زیاد از فعل « ریشه کن کردن » استفاده نکنید.
32. هر از گاهی کشور خود را ببخشید. اگر نمی توانید، بروید. اگر خسته هستید، استراحت کنید.
33. چیزی را رشد دهید.
34. قدر لذت های ساده را بدانید: از آب گرمی که از پشت شما جاری می شود، نسیم خنک، به خواب رفتن.
35. افسرده نشوید چون در حال پیر شدن هستید. این باعث می شود که شما حتی مسن تر شوید، که حتی افسرده تر است.
36. اسپری نکنید.
37. از رابطه جنسی لذت ببرید، اما در مورد آن وسواس نداشته باشید. به جز دوره های کوتاه در نوجوانی، جوانی، میانسالی و سالمندی.
38. «من» کودکانه خود را دست نخورده نگه دارید.
39. زیبایی موجود و حقیقتی را که وجود ندارد به خاطر بسپار. توجه داشته باشید که ایده حقیقت به اندازه ایده زیبایی قدرتمند است.
40. کتاب های عالی را بخوانید و دوباره بخوانید.
41. به یک نمایش سایه بروید و وانمود کنید که یکی از شخصیت ها هستید. یا به یکباره
42. زندگی را دوست داشته باشید.