ایمنی در عشق: 7 نکته برای دختران

والدین خوب بهترین ها را برای فرزندانشان می خواهند. و وقتی یک دختر در خانواده بزرگ می شود، وظیفه آنها این است که او را برای اولین رابطه، برای اولین عشق آماده کنند. و همچنین - به درس های بعدی آن، که هر یک از ما باید از آن عبور کنیم.

ثمین رزاقی مربی زندگی و کارشناس کار با زنان و خانواده می‌گوید آینده مشترک ما به این بستگی دارد که آیا می‌توانیم زنان جوانی قوی، با اعتماد به نفس، شاد و دارای احترام به خود تربیت کنیم که بتوانند روابط سالم داشته باشند.

متأسفانه در دنیای مدرن، خشونت علیه دختران و زنان، چه جسمی و چه روانی ادامه دارد. دختران آسیب پذیرترین قربانیان هستند و این به بزرگترها بستگی دارد که به آنها کمک کنند تا از روابط ناسالم خودداری کنند و یاد بگیرند که در مورد زندگی شخصی خود تصمیمات درست بگیرند. البته مردان نیز می توانند از خشونت و آزار رنج ببرند، اما در این مورد صحبت از زنان است.

به گزارش RBCتنها از ژانویه تا سپتامبر 2019، بیش از 15 هزار جرم در زمینه خانواده و روابط خانوادگی علیه زنان در روسیه انجام شده است و در سال 2018، 21 هزار مورد خشونت خانگی ثبت شده است. در ایالات متحده، روزانه به طور متوسط ​​سه زن به دست یک شریک سابق یا فعلی جان خود را از دست می دهند. آمار برای کشورهای دیگر اگر ترسناک تر نباشد کمتر نیست.

ثمین رزاقی توضیح می‌دهد: «بر خلاف افسانه‌های رایج، خشونت خانگی در خانواده‌هایی با درآمدهای متفاوت و ملیت‌های متفاوت اتفاق می‌افتد.

در یک سن خاص، دختران نوجوان مرحله‌ای را پشت سر می‌گذارند که روابط با همسالان و شرکای بالقوه عاشقانه در اولویت قرار می‌گیرد. و بزرگسالان می توانند به آنها کمک کنند تا یاد بگیرند که چگونه در این دوره مهم روابط سالم ایجاد کنند.

ثمین رزاقی هفت «نکته عاشقانه» را ارائه می دهد که برای هر دختری مفید خواهد بود.

1. به شهود خود اعتماد کنید

برای یک زن، شهود یک ابزار قدرتمند تصمیم گیری است، بنابراین یک دختر باید یاد بگیرد که به خودش اعتماد کند. این نیز راه مهمی برای دانستن است، اما در فرهنگ «مردانه» ما، جایی که منطق و حقایق ارزش قائل است، ما خودمان ارتباط دخترانمان را با این موهبت قطع می‌کنیم. اغلب به دختران گفته می شود که آنچه فکر می کنند انتخاب درستی است غیرمنطقی یا غیرمنطقی است.

در قرار ملاقات، شهود می تواند به دختران کمک کند تا از فشار جنسی از طرف همسالان خودداری کنند، همسر مناسبی را انتخاب کنند و محدودیت های خود را احساس کنند. والدین می توانند با پرسیدن "شهود شما چه می گوید؟" یا "اولین انگیزه شما در آن موقعیت چه بود؟"

2. انتقادی فکر کنید

دختران باید درک کنند که ایده آنها از یک رابطه سالم تحت تأثیر پیشینه اطلاعاتی آنها - موسیقی، کتاب، شبکه های اجتماعی، تبلیغات است. الگوبرداری یا سوالاتی مانند "دختر بودن در فرهنگ ما به چه معناست؟"، "آشنایی چگونه باید باشد؟"، "از کجا این را می دانستی؟" و غیره.

به گفته ثمین رزاقی، داشتن تفکر انتقادی این است که از خود بپرسید: «چه چیزی را درست می‌دانم؟ چرا باورش می کنم؟ آیا حقیقت دارد؟ اینجا چه اشکالی دارد؟»

3. تفاوت بین شیفتگی و عشق را درک کنید

در دنیای شبکه های اجتماعی و گوشی های هوشمند، این امر از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چت کردن در پیام رسان ها و مشاهده پست های دیگران این تصور نادرست را ایجاد می کند که ما واقعاً کسی را می شناسیم. با این حال، تصویر افراد در شبکه های اجتماعی همیشه با آنچه واقعاً هستند مطابقت ندارد.

به دخترها باید یاد داد که آرام آرام با یک شخص آشنا شوند. آنها باید بدانند که ایجاد روابط به زمان و تلاش نیاز دارد. گاهی اوقات اولین برداشت ها به طور شهودی دقیق هستند. در عین حال، در قرار ملاقات ها، افراد سعی می کنند بهترین جنبه خود را نشان دهند، بنابراین نیازی به عجله برای نزدیک شدن نیست.

نویسنده می نویسد: "مردم مانند پیاز هستند، برای یادگیری ارزش ها و شخصیت اصلی، باید لایه به لایه پوست آنها را بکنید." و بهتر است بدون اشک انجام شود…

4. درک کنید که حسادت نشانه عشق نیست.

حسادت کنترل است نه عشق. این عامل اصلی خشونت در روابط نوجوانان است. در اتحادیه های سالم، شرکا نیازی به کنترل یکدیگر ندارند.

حسادت دست به دست هم می دهد. این احساس بر اساس ترس یا فقدان چیزی است. دخترها باید بدانند که با کسی جز خودشان رقابت نکنند.

5. با زنان دیگر رقابت نکنید

نیازی نیست خودتان از دیگران متنفر باشید، چه از افراد و چه از کل دسته ها، و باید یاد بگیرید که چنین شخصیت هایی را نادیده بگیرید. وظیفه جمعی زنان این است که به مردان بیاموزند چگونه با آنها به درستی رفتار کنند.

فقط به این دلیل که یک پسر خیانت می کند به این معنی نیست که دختر دیگر بهتر است. این بدان معنی است که او با وفاداری و صداقت مشکل دارد. علاوه بر این، او به احتمال زیاد با دوست دختر جدید خود مانند دوست دختر قبلی رفتار خواهد کرد، زیرا دوست دختر جدید "خاص" تر از سابق نیست.

6. به نیازهای خود گوش دهید

یکی دیگر از موهبت هایی که زنان دارند، توانایی همدلی و ابراز همدردی، توانایی کمک به دیگران است. این ویژگی لازم است، اما اگر دختری همیشه نیازهای خود را فدا کند، دیر یا زود ممکن است عصبانیت، رنجش در او جمع شود یا از نظر جسمی بیمار شود.

والدین باید به دختر خود بیاموزند که تنها راه بخشیدن چیزی به دیگران بر اساس درک نیازهای آنها و توانایی برقراری ارتباط آنها با شریک زندگی است و در برخی موارد امتناع او را می پذیرند.

7. عشق به خود را در اولویت قرار دهید

بیشتر دختران به دلیل تربیت خود، بیشتر از پسران بر روابط تأکید می کنند. این می تواند یک هدیه گرانبها باشد، اما گاهی اوقات منجر به خود ویرانگری می شود. دختران اغلب در مورد آنچه فکر می کنند بسیار نگران هستند. وقتی بزرگ می شوند، ممکن است نگران این باشند که آیا مردی قبل از اینکه بفهمند چقدر او را دوست دارند، آنها را دوست داشته است یا خیر. آنها به هزینه خود به دیگران کمک می کنند.

والدین خوب به دخترشان عشق به نفس سالم را آموزش می دهند. این به این معنی است که نیازها و رفاه خود را در اولویت قرار دهید، ایجاد یک رابطه سالم با خود - تغییر، رشد، بلوغ. این مهمترین درس برای یک دختر برای یافتن روابط قوی و قابل اعتماد در آینده است، جایی که جایی برای عشق و احترام وجود دارد.

پدر و مادر بودن یک دختر نوجوان گاهی کار سختی است. اما شاید بهترین کاری که مادران و پدران می توانند انجام دهند این است که به دختران خود بیاموزند که چگونه روابط عادی ایجاد کنند تا اولین عشق آنها به تجربه ای امن و سالم تبدیل شود.

درباره کارشناس: ثمین رزاقی مربی زندگی، متخصص کار با بانوان و خانواده است.