چرا یافتن شریک زندگی برای برخی از ما دشوار است؟ شاید نکته حساسیت بیش از حد است که مزاحم ما و عزیزانمان می شود؟ ما چند نکته عملی را به اشتراک می گذاریم که به افراد حساس کمک می کند تا درک متقابل را با شریک زندگی خود پیدا کنند.
آیا دوست دارید به سینما بروید و به تنهایی به تعطیلات بروید؟ آیا حتی در اتاق خواب به فضای شخصی خود نیاز دارید؟
جودیت اورلوف، روانشناس، می گوید: «در طول تمرینم، با افراد زیادی با سطح بالایی از حساسیت آشنا شدم - همدلان عاطفی که در روابط صمیمانه با مشکل مواجه می شوند. "اینها افرادی مهربان، شایسته و صمیمی هستند که می خواهند جفت روح خود را پیدا کنند، اما در عین حال سال ها تنها می مانند."
در حالت عشق، ما در حس اتحاد و صمیمیت با یک شریک زندگی می کنیم و از آن نیرو می گیریم، اما برای همدلان، ارتباط بسیار شدید، بدون فرصت بازنشستگی - و اینگونه است که آنها قدرت را بازیابی می کنند - بسیار دشوار است.
این بدان معنا نیست که آنها کمتر دوست دارند. برعکس، آنها عزیزان خود را بدون کلام درک می کنند و تمام تفاوت های ظریف تجربیات خود را با آنها زندگی می کنند.
به طور تصویری، به نظر می رسد این افراد با پنجاه انگشت به شیء دست می زنند، در حالی که بقیه فقط به پنج انگشت نیاز دارند. بنابراین، آنها به زمان بیشتری برای بازگرداندن تعادل داخلی نیاز دارند.
بسیاری از آنها می ترسند که مورد سوء تفاهم یکی از عزیزان قرار گیرند. در واقع، نیاز فزاینده به فضای مجزا، گاهی توسط دیگران به عنوان بی‌تفاوتی و بی‌علاقگی به روابط خوانده می‌شود.
و این سوء تفاهم هم برای آنها و هم برای شرکای احتمالی آنها یک فاجعه است. چگونه افراد حساس می توانند یاد بگیرند که روابط ایجاد کنند؟
صادق باش
صادق باشید و توضیح دهید که اغلب به حریم خصوصی نیاز دارید. هنگامی که تلفن خود را خاموش می کنید و به طور موقت حوزه ارتباط را ترک می کنید، این چیزی شخصی نیست. این به دلیل ویژگی های طبیعت شماست و شریک زندگی شما در این لحظات به همان اندازه برای شما عزیز است. نگرش شما نسبت به او تغییری نکرده است.
وقت خوابه
افراد همدل نمی توانند همیشه با شریک زندگی خود در یک تخت بخوابند. و دوباره، هیچ چیز شخصی نیست: آنها فقط فضای خود را در شب بسیار مهم هستند. در غیر این صورت خواب کافی نخواهند داشت و رویای مشترک با یکی از عزیزان به شکنجه تبدیل می شود. صادقانه در مورد آن با شریک زندگی خود صحبت کنید و در مورد گزینه های خود صحبت کنید.
قلمرو سکوت
تصمیم برای زندگی مشترک گامی جدی است که قدرت بسیاری از اتحادیه ها را می آزماید. به خصوص اگر یکی از شرکا به شدت به قلمرو خود نیاز داشته باشد. به این فکر کنید که کجا می توانید تنها باشید و در مورد آن با شریک زندگی خود صحبت کنید.
شاید دوست داشته باشید هر از گاهی در یک اتاق خصوصی یا گاراژ ناپدید شوید.
اگر فضای آپارتمان کوچک است، این میز می تواند باشد که با یک صفحه از هم جدا شده است. وقتی چنین مکانی وجود ندارد، به حمام بازنشسته شوید. آب را روشن کنید و به خودتان زمان بدهید - حتی پنج تا ده دقیقه به بازیابی قدرت کمک می کند. مهم است که شریک زندگی این خواسته شما را بدون توهین بپذیرد.
در حین سفر
مردم اغلب از اینکه شخصی به تنهایی سفر می کند شگفت زده می شوند. بیشتر مردم دوست دارند نظرات و تجربیات خود را با کسی به اشتراک بگذارند. اغلب معلوم می شود که خودران ها همدلان عاطفی هستند. سفر با هم، زمانی که فرد دیگری به مدت 24 ساعت در این نزدیکی است، حتی اگر خیلی دوستش داشته باشند، برای آنها امتحان می شود.
سعی کنید این موضوع را با همسرتان در میان بگذارید تا اگر روزی می خواهید به تنهایی صبحانه بخورید از شما کینه ای در دل نداشته باشد. یا در یکی از گشت و گذارها با او همراهی نکنید. در زوج هایی که این ویژگی های روانی رعایت می شود، روابط شاد و طولانی مدت ایجاد می شود.