فعالیت های ورزشی بین 45 تا 50 سال بیش از یک سوم خطر سکته در سنین بالا را کاهش می دهد. این نتیجه ای است که دانشمندان دانشگاه تگزاس ، که نتایج تحقیقات خود را در مجله Stroke منتشر کرده اند ، به طور خلاصه در مورد او "Rossiyskaya Gazeta" می نویسند.
در این تحقیق تقریباً 20 زن و مرد بین 45 تا 50 سال شرکت کردند که آزمایشات ویژه تناسب اندام را روی تردمیل انجام دادند. دانشمندان حداقل تا 65 سالگی سلامت آنها را ردیابی کردند. مشخص شد کسانی که شکل بدنی آنها در ابتدا بهتر بود ، 37٪ کمتر در سنین پیری دچار سکته مغزی می شوند. علاوه بر این ، این نتیجه حتی به عواملی مانند دیابت و فشار خون بالا بستگی ندارد.
واقعیت این است که ورزش جریان خون را به مغز تحریک می کند ، در نتیجه از تجزیه طبیعی بافت های آن جلوگیری می کند.
"همه ما دائما می شنویم که ورزش خوب است ، اما بسیاری از مردم هنوز این ورزش را انجام نمی دهند. ما امیدواریم که این داده های عینی در مورد پیشگیری از سکته مغزی به افراد کمک کند تا حرکت کنند و از نظر جسمی خوب باشند. "