هر یک از ما حداقل یک بار در زندگی خود احساس تنهایی کرده ایم. با این حال، برای بسیاری از مردم، فرار از این وضعیت تب و استیصال می شود. روانپزشک وادیم موسنیکوف می گوید چرا ما از تنهایی می ترسیم و رابطه با مادر چه ربطی به آن دارد.
به یاد داشته باشید، آیا تا به حال با افراد بیش از حد اجتماعی و تقریباً در حد وسواس ملاقات کرده اید؟ در واقع، این رفتار اغلب یکی از بسیاری از مظاهر پنهان تنهایی عمیق درونی است.
در روانپزشکی مدرن مفهوم اتوفوبیا وجود دارد - ترس بیمارگونه از تنهایی. این یک احساس واقعا پیچیده است و علل آن متعدد و چندوجهی است. به طور خلاصه می توان گفت که تنهایی عمیق پیامد روابط نامطلوب در مراحل اولیه رشد انسان است. به عبارت ساده، نقض روابط بین مادر و نوزاد.
توانایی تنها بودن، یعنی عدم احساس پوچی در زمان تنهایی، گواه بلوغ عاطفی و ذهنی است. همه می دانند که نوزاد تازه متولد شده نیاز به مراقبت، محافظت و محبت دارد. اما همانطور که دونالد وینیکات روانکاو بریتانیایی نوشت، هر زنی قادر نیست «مادر کافی خوب» باشد. نه کامل، نه از دست رفته، و نه سرد، اما «به اندازه کافی خوب».
یک نوزاد با روان نابالغ نیاز به حمایت قابل اعتماد یک بزرگسال - مادر یا شخصی که وظایف او را انجام می دهد - دارد. با هر تهدید بیرونی یا درونی، کودک می تواند به سمت شی مادر برگردد و دوباره احساس «کل» کند.
اشیاء انتقالی تصویر یک مادر آرامش بخش را بازسازی می کنند و به دستیابی به درجه لازم از استقلال کمک می کنند.
با گذشت زمان، میزان وابستگی به مادر کاهش می یابد و تلاش برای تعامل مستقل با واقعیت آغاز می شود. در چنین لحظاتی، اشیایی به اصطلاح انتقالی در ساختار ذهنی کودک ظاهر می شود که به کمک آن ها بدون مشارکت مادر تسلی و آرامش می گیرد.
اشیای انتقالی می توانند اشیایی بی جان اما معنادار مانند اسباب بازی یا پتو باشند که کودک در فرآیند جدایی عاطفی از موضوع اصلی عشق در هنگام استرس یا به خواب رفتن از آنها استفاده می کند.
این اشیاء تصویر یک مادر دلگرم کننده را بازسازی می کنند، توهم راحتی را ایجاد می کنند و به دستیابی به درجه استقلال لازم کمک می کنند. بنابراین، آنها برای رشد توانایی تنها بودن بسیار مهم هستند. به تدریج در روان کودک قوی تر می شود و در شخصیت او ساخته می شود و در نتیجه توانایی واقعی برای احساس تنهایی کافی با خود به وجود می آید.
بنابراین یکی از علل احتمالی ترس بیمارگونه از تنهایی، مادری است که به اندازه کافی حساس نیست، که نمی تواند به طور کامل در مراقبت از نوزاد غوطه ور شود یا نتوانسته است روند دور شدن از او را در زمان مناسب آغاز کند. .
اگر مادر، کودک را قبل از اینکه خودش آماده برآوردن نیازهایش باشد، از شیر بگیرد، کودک در انزوای اجتماعی کنار می‌رود و خیال‌پردازی‌ها را جایگزین می‌کند. در همان زمان، ریشه های ترس از تنهایی شروع به شکل گیری می کند. چنین کودکی به تنهایی توانایی دلداری و آرامش خود را ندارد.
آنها از نزدیکی که به دنبال آن هستند می ترسند.
در بزرگسالی، این افراد هنگام تلاش برای ایجاد روابط با مشکلات جدی مواجه می شوند. آنها نیاز شدیدی به نزدیکی فیزیکی، «ادغام» با شخص دیگری، به تمایل به در آغوش گرفتن، تغذیه، نوازش پیدا می کنند. اگر نیاز ارضا نشود، خشم به وجود می آید.
در عین حال، آنها از همان نزدیکی که آرزوی آن را دارند می ترسند. روابط غیر واقعی، بیش از حد شدید، اقتدارگرا، آشفته و ترسناک می شوند. چنین افرادی با حساسیت استثنایی، طرد بیرونی را می گیرند، که آنها را در ناامیدی عمیق تر فرو می برد. برخی از نویسندگان معتقدند که عمیق ترین احساس تنهایی نشانه مستقیم روان پریشی است.