اهمیت لمس

تحقیقات گسترده در مؤسسه تحقیقاتی دانشگاه میامی نشان داده است که لمس انسان اثرات مثبت قدرتمندی بر سطح فیزیکی و عاطفی در افراد در هر سنی دارد. در آزمایشات نشان داده شده است که لمس باعث کاهش درد، بهبود عملکرد ریه، کاهش سطح گلوکز خون، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و افزایش رشد در کودکان خردسال می شود. نوزادان نوزادانی که لمس های ملایم و محبت آمیز به آنها داده می شود سریعتر جرم می گیرند و رشد روانی و مهارت های حرکتی بهتری نشان می دهند. لمس پشت و پاها معمولاً روی نوزادان اثر آرام بخشی دارد. در عین حال، برعکس، دست زدن به صورت، شکم و پاها را هیجان زده می کند. در مراحل اولیه زندگی، لمس، پایه اساسی رابطه بین والدین و فرزند است. تعصبات اجتماعی نوجوانان و بزرگسالان به همان اندازه نیاز به لمس دارند، اما اغلب با هنجارهای اجتماعی ناگفته روبرو می شوند. چقدر هنگام احوالپرسی با دوست، همکار یا آشنا، بین دست دادن و در آغوش گرفتن مردد می شویم؟ شاید دلیل آن این باشد که بزرگسالان تمایل دارند لمس را با تمایلات جنسی یکی بدانند. برای پیدا کردن یک نقطه شیرین اجتماعی قابل قبول، سعی کنید هنگام صحبت کردن، بازو یا شانه دوست خود را لمس کنید. این به شما این امکان را می دهد که تماس لمسی بین هر دوی شما برقرار کنید و فضا را قابل اعتمادتر کنید. از دیدگاه فیزیک محققان دانشگاه میامی دریافتند که لمس فشار سبک، عصب جمجمه ای را تحریک می کند که ضربان قلب را کاهش می دهد و فشار خون را کاهش می دهد. همه اینها حالتی را ایجاد می کند که در آن فرد آرام است، اما توجه بیشتری دارد. علاوه بر این، لمس عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و تولید هورمون استرس را کاهش می دهد. کارکنان پزشکی شرکت‌کننده و دانشجویانی که به مدت یک ماه روزانه ۱۵ دقیقه ماساژ دریافت کردند، تمرکز و عملکرد بیشتری در طول آزمایش‌ها نشان دادند. پرخاشگری شواهدی وجود دارد که نشان می دهد پرخاشگری و خشونت در بین کودکان با فقدان تعامل لمسی در کودک مرتبط است. دو مطالعه مستقل نشان داد که کودکان فرانسوی که لمس لامسه زیادی از والدین و همسالان دریافت می‌کنند، نسبت به کودکان آمریکایی پرخاشگرتر هستند. دومی تماس کمتری با والدین خود را تجربه کردند. آنها متوجه شدند که باید خودشان را لمس کنند، مثلاً موهایشان را دور انگشتانشان بچرخانند. بازنشستگان افراد مسن کمترین حس لامسه را نسبت به هر گروه سنی دیگر دریافت می کنند. با این حال، بسیاری از افراد مسن بیشتر از دیگران لمس و محبت را از فرزندان و نوه ها می پذیرند و همچنین تمایل بیشتری برای به اشتراک گذاشتن آن دارند.