مواد تشکیل دهنده دستور "کتلت بوقلمونی با پنیر کوک»:
- بوقلمون 500 گرم
- پنیر دلمه 9٪ 275 گرم
- تخم مرغ 2 قطعه
ارزش غذایی ظرف "کوکوی بوقلمون با پنیر دلمه" (در هر 100 گرم):
کالری: 116.4 کیلو کالری
سنجاب ها: 17.6 گرم.
چربی: 4.5 گرم.
کربوهیدرات: 0.7 گرم.
تعداد وعده ها: 10مواد لازم و کالری دستور العمل ”کوکوی بوقلمون با پنیر کوک”
| محصول | اندازه گرفتن | وزن ، گرم | سفید ، گرم | چربی ، گرم | زاویه ، گرم | کال ، کیلو کالری |
| سینه بوقلمون) | 500 گرم | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| پنیر دلمه ای 9٪ (پررنگ) | 275 گرم | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| تخم مرغ | عدد 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| جمع | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 خدمت | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 گرم | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |