نظر نسبتاً گسترده ای وجود دارد که صاحبان گروه خونی I + به پروتئین حیوانی نیاز دارند. در این مقاله پیشنهاد می کنیم دیدگاه یک انتشارات گیاهخوار را در این مورد بررسی کنیم.
به نظر می رسد این نوع مدهای غذایی برای بسیاری از مردم جذاب است زیرا به نظر می رسد منطقی دارند. همه ما متفاوت هستیم، پس چرا باید از یک رژیم غذایی پیروی کنیم؟ در حالی که هر ارگانیسم واقعا فردی و منحصر به فرد است، ما قویاً معتقدیم که برای هر گروه خونی، رژیم گیاهخواری بهترین رژیم غذایی برای یک فرد خواهد بود. نباید فراموش کنیم که برخی افراد از حساسیت بیش از حد به برخی محصولات مانند گندم یا سویا رنج می برند. در چنین مواقعی توصیه می شود حتی اگر گیاهخوار هستید از مصرف برخی غذاها خودداری کنید. با توجه به رژیم غذایی گروه خون، انتظار می رود افرادی که I+ دارند، محصولات حیوانی بخورند و کربوهیدرات کمتری داشته باشند و همچنین ورزش شدید داشته باشند. ما ریسک نمی کنیم که این بیانیه را یک دروغ جهانی بدانیم، اما قصد نداریم چنین دیدگاهی را تشخیص دهیم. در واقع، شما می توانید از بسیاری از مردم بشنوید که وقتی آنها از رژیم غذایی خودداری کردند و شروع به خوردن غذاهای گیاهی متعادل کردند، سلامت آنها بهبود یافت. در واقع، من خودم () متعلق به اولین گروه خونی مثبت هستم و طبق نظریه فوق، باید در رژیم گوشتی احساس خوبی داشته باشم. با این حال، از سنین پایین جذب گوشت نمی‌شدم و هرگز احساس بهتری نسبت به تغییر رژیم غذایی گیاهخواری نداشتم. من چند پوند اضافه ریخته ام، احساس انرژی بیشتری می کنم، فشار خونم طبیعی است و کلسترولم هم طبیعی است. دشوار است که این حقایق را علیه من برگردانم و من را در مورد نیاز به محصولات گوشتی متقاعد کنم. توصیه کلی من این است که از یک رژیم غذایی متعادل و گیاهی پر از سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، لوبیا، آجیل و دانه ها استفاده کنید.