آیا می دانید اسطوره خانوادگی چیست؟ در خانواده شما چگونه است؟ او چگونه زندگی شما را مدیریت می کند؟ به احتمال زیاد نه. اینا خمیتووا، روانشناس خانواده مطمئن است که ما به ندرت به آن فکر می کنیم، اما در عین حال الگوهای رفتاری وجود دارد که از نسلی به نسل دیگر در هر خانواده منتقل می شود.
برای فردی که با ایده های انسان خودساخته و مفهوم کنترل سرنوشت به فرهنگ مدرن تعلق دارد، دشوار است که زمان حال ما چقدر به گذشته خانواده ما بستگی دارد. اما شرایط زندگی اجداد ما، مشکلاتی که آنها با آن روبرو بوده اند و نحوه غلبه بر آنها، امروز ما را بسیار تحت تأثیر قرار می دهد.
در هر خانواده ای یک افسانه خانوادگی وجود دارد، اگرچه همیشه آشکار نیست و به ندرت گفته می شود و محقق می شود. این به ما کمک می کند تا خود و خانواده خود را توصیف کنیم، با جهان مرزبندی کنیم، واکنش ما را نسبت به آنچه برایمان اتفاق می افتد تعیین می کند. می تواند به ما قدرت، اعتماد به نفس و منابع بدهد یا می تواند مخرب باشد و ما را از ارزیابی درست خود و توانایی هایمان باز دارد.
نمونه هایی از این اسطوره ها اسطوره هایی در مورد نجات دهنده، در مورد قهرمان، در مورد گناهکار، در مورد فردی شایسته بودن، در مورد بقا، در مورد کودک محوری هستند. این افسانه زمانی شکل می‌گیرد که یک خانواده به دلیل رفتار خاص برای چندین نسل زنده بماند. در آینده زندگی تغییر می کند و به نظر می رسد چنین رفتاری الزامی نیست، اما نسل های بعدی خانواده بی اختیار آن را بازتولید می کنند.
به عنوان مثال، چندین نسل از خانواده به سختی زندگی می کردند: برای زنده ماندن، باید به کار جمعی پرداخت، از درگیری ها اجتناب کرد و غیره. زمان گذشت و نسل های بعدی این خانواده خود را در شرایط راحت تری یافتند، بقای آنها مستقیماً به میزان هماهنگی افراد با یکدیگر بستگی ندارد. با این حال، این افسانه همچنان رفتار آنها را هدایت می کند و آنها را مجبور می کند تا با افراد کاملاً نامناسب "دوست برای بقا" شوند.
یا اعضای یک خانواده به مبارزه عادت کرده اند زیرا زندگی آنها هرگز پایدار و امن نبوده است (واقعیت های تاریخی چنین بود). اما نوادگانی که در دنیای باثبات‌تری زندگی می‌کنند می‌توانند عمداً برای خود مشکلاتی ایجاد کنند و سپس با موفقیت بر آنها غلبه کنند. در یک وضعیت پایدار، این افراد ممکن است احساس ناراحتی کنند. و اگر عمیق‌تر بگردید و سؤالات خاصی بپرسید، معلوم می‌شود که آنها مخفیانه می‌خواهند همه چیز فرو بریزد. آنها در شرایط جنگ و نیاز به تسخیر این جهان احساس خوبی دارند، می دانند در چنین شرایطی چگونه رفتار کنند.
غالباً یک افسانه خانوادگی مانند وفاداری به قوانین خانواده به نظر می رسد، اما اتفاق می افتد که تأثیر آسیب شناختی نیز دارد.
فرض کنید پدر مادربزرگ شما مشروب خورده است. یک نوشیدنی سنگین مانند یک گرگینه است، به طور متناوب در یکی از دو حالت. وقتی هوشیار است - همه چیز خوب است، وقتی مست است - هیولا. مادربزرگ هر روز عصر به پله‌های پله‌ها گوش می‌داد: امروز چه پدری است؟ به همین دلیل، او تبدیل به یک فرد فوق العاده حساس شد که از طریق پله های راهرو، با چرخاندن کلید در قفل، می تواند بفهمد که معشوقش در چه وضعیتی است و بسته به این، یا پنهان می شود یا می خزد بیرون. .
وقتی چنین زنی بزرگ می شود، معلوم می شود که علاقه ای به پسرهای خوب با دسته گل رز و خواستگاری ندارد. او به تغییر ابدی عادت کرده است، زمانی که وحشت با شادی جایگزین می شود. البته، او لزوماً یک فرد وابسته را به عنوان همراه خود انتخاب نمی کند (اگرچه احتمال آن بسیار زیاد است)، اما تقریباً مطمئناً زندگی خود را با کسی مرتبط می کند که استرس روانی دائمی برای او فراهم کند. این می تواند فردی باشد که شغلی افراطی را انتخاب کرده است یا مثلاً یک جامعه شناس. چنین زوجی بچه دارند و این الگو از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود و اعتیاد به الکل پدربزرگ بر رفتار فرزندان تأثیر می گذارد.
غالباً یک اسطوره خانوادگی مانند وفاداری به قوانین خانواده، تداوم به نظر می رسد، گاهی اوقات در قالب یک سنت خانوادگی به سراغ ما می آید، اما اتفاق می افتد که تأثیر آسیب شناختی نیز دارد و سپس باید با آن کار کرد.
اما مهمتر از همه، ما ممکن است در تمام زندگی خود متوجه آن نشویم - به خصوص اگر به گذشته خانواده خود فکر نکنیم، دلایل اعمال خود را در آن جستجو نکنیم. از آنجایی که نسل های زیادی در کشور ما جنگ ها، انقلاب ها، سرکوب ها را تجربه کرده اند، ما همه اینها را در خود حمل می کنیم، اگرچه اغلب نمی فهمیم به چه شکل است. یک مثال بسیار ساده: برخی اضافه وزن دارند و نمی توانند چیزی را در بشقاب خود بگذارند، حتی وقتی سیر هستند، بدون اینکه فکر کنند دلیل آن این است که مادربزرگشان از محاصره لنینگراد جان سالم به در برده است.
بنابراین اسطوره خانواده یک مفهوم انتزاعی نیست، بلکه پدیده ای است که به هر یک از ما مربوط می شود. و از آنجایی که او ما را رهبری می کند، خوب است که او را کمی بهتر درک کنیم. این اسطوره حاوی منبعی از منابع عظیم است - به محض اینکه آنها را برای خود کشف کنیم، فرصت های جدیدی در زندگی ظاهر می شوند. به عنوان مثال، اگر اسطوره خانوادگی ما از ما می خواهد که همیشه در حال حاضر باشیم، پس جای تعجب نیست که ما نتوانیم آرامش داشته باشیم و آرام شویم.
دقیقاً این است: بحث در مورد اینکه چه اسطوره هایی وجود دارند و چگونه شکل می گیرند که برنامه "بازی ها و لذت گرایی" به عنوان بخشی از پروژه آموزشی "شاتولوژی" به آن اختصاص خواهد یافت. شرکت کنندگان می توانند داستان های خانوادگی خود را مرتب کنند و تصمیم بگیرند که چه چیزی را می خواهند در اسطوره خانواده تغییر دهند و چه چیزی را می خواهند با خود در سال جدید ببرند.
هنگامی که اسطوره خانواده خود را شناختید، می توانید از آن برای قوی تر کردن خود و زندگی بهتر استفاده کنید.