اضطراب مداوم اغلب برای افراد خارجی چیزی جدی به نظر نمی رسد. آنها فکر می کنند فقط کافی است "خود را جمع و جور کنید" و "نگران چیزهای کوچک نباشید". متأسفانه، گاهی اوقات هیجان بی دلیل به یک مشکل جدی تبدیل می شود و برای فردی که مستعد آن است، هیچ چیز دشوارتر از "فقط آرام باش" نیست.
در جهان، زنان و همچنین جوانان زیر 35 سال بیشتر تحت تأثیر اختلالات اضطرابی قرار می گیرند. آنها اغلب متذکر می شوند: اضطراب بدون دلیل خاص، حملات ترس شدید (حملات پانیک)، افکار وسواسی، که برای رهایی از آنها لازم است مراسم خاصی انجام شود، فوبیای اجتماعی (ترس از ارتباط) و انواع فوبیا، مانند ترس از فضاهای باز (اگورافوبیا) یا بسته (کلاستروفوبیا).
اما شیوع همه این بیماری ها در کشورهای مختلف متفاوت است. روانشناسان دانشگاه کمبریج (بریتانیا) به رهبری اولیویا ریمز دریافتند که حدود 7,7 درصد از جمعیت آمریکای شمالی، شمال آفریقا و خاورمیانه از اختلالات اضطرابی رنج می برند. در شرق آسیا - 2,8٪.
به طور متوسط، حدود 4 درصد از جمعیت در سراسر جهان از اختلالات اضطرابی شکایت دارند.
اولیویا ریمز می‌گوید: «ما دقیقاً نمی‌دانیم که چرا زنان بیشتر مستعد ابتلا به اختلالات اضطرابی هستند، شاید به دلیل تفاوت‌های عصبی و هورمونی بین جنسیت‌ها». "نقش سنتی زنان همیشه مراقبت از کودکان بوده است، بنابراین تمایل آنها به نگرانی از نظر تکاملی موجه است.
زنان همچنین بیشتر به مشکلات و مشکلات نوظهور واکنش عاطفی نشان می دهند. آنها اغلب با فکر کردن در مورد وضعیت فعلی که باعث اضطراب می شود، آویزان می شوند، در حالی که مردان معمولاً ترجیح می دهند مشکلات را با اقدامات فعال حل کنند.
در مورد جوانان زیر 35 سال، این امکان وجود دارد که تمایل آنها به اضطراب، سرعت بالای زندگی مدرن و سوء استفاده از شبکه های اجتماعی را توضیح دهد.