برای شروع، ارزش تعریف خود یوگا را دارد. با توجه به اینکه چه تعداد شارلاتان و پیامبران دروغین "روشنفکر" اکنون در جهان سرگردان هستند، برخی از مردم، به ویژه آنهایی که با مفاهیم فلسفی آسیا آشنایی ندارند، ایده بسیار ناخوشایندی از uXNUMXbuXNUMXb این سنت دارند. این اتفاق می افتد که بین یوگا و فرقه گرایی علامت مساوی قرار می دهد.
یوگا در این مقاله قبل از هر چیز به معنای یک سیستم فلسفی، یک تمرین فیزیکی و ذهنی است که کنترل ذهن و بدن، ردیابی و کنترل احساسات و تسکین گیره های جسمی و روانی را به شما می آموزد. اگر یوگا را در این راستا در نظر بگیریم، با تکیه بر فرآیندهای فیزیولوژیکی که در بدن هنگام انجام یک آسانا خاص رخ می دهد، آنگاه مسئله فرقه گرایی یا تعالی مذهبی خود به خود از بین خواهد رفت.
1. آیا یوگا اجازه گیاهخواری را می دهد؟
بر اساس منابع اولیه هندو، طرد محصولات خشونت عمدتاً ماهیت مشاوره ای دارد. همه هندی های امروزی گیاهخوار نیستند. علاوه بر این، همه یوگی ها گیاهخوار نیستند. بستگی به این دارد که انسان چه سنتی را انجام دهد و چه هدفی را برای خود در نظر بگیرد.
اغلب از افرادی که برای مدت طولانی در هند زندگی کرده اند می شنویم که اکثریت ساکنان آن به سبک زندگی گیاهخواری پایبند هستند، بیشتر به دلیل فقر تا دلایل مذهبی. وقتی یک هندی پول اضافی داشته باشد، می تواند هم گوشت و هم الکل بخرد.
ولادیمیر چورسین، مربی هاتا یوگا، اطمینان می‌دهد: «هندی‌ها عموماً افراد بسیار عملی هستند. - گاو در آیین هندو حیوانی مقدس است، به احتمال زیاد به این دلیل که غذا می دهد و آب می دهد. در مورد تمرین یوگا، مهم است که اصل عدم خشونت را در رابطه با خود نقض نکنید. میل به ترک گوشت باید خود به خود ایجاد شود. من بلافاصله گیاهخوار نشدم و این به طور طبیعی پیش آمد. من حتی به آن توجه نکردم، نزدیکانم متوجه شدند.
دلیل دیگر عدم مصرف گوشت و ماهی یوگی ها به شرح زیر است. در هندوئیسم، چیزی به نام گانا وجود دارد - کیفیت (نیروهای) طبیعت. به طور ساده، اینها سه جنبه از هر موجودی است، جوهر آنها نیروی محرکه، مکانیسم ساخت جهان است. سه تفنگ اصلی وجود دارد: ساتوا - وضوح، شفافیت، خوبی. راجاس - انرژی، حرارت، حرکت؛ و تاماس – اینرسی، اینرسی، کسالت.
بر اساس این مفهوم، غذا را می توان به تاماسیک، راجاسیک و ساتویک تقسیم کرد. اولی تحت سلطه حالت جهل است و غذای زمین شده نیز نامیده می شود. این شامل گوشت، ماهی، تخم مرغ و همه غذاهای قدیمی است.
غذای راجاسیک بدن انسان را پر از امیال و اشتیاق می کند. این غذای فرمانروایان و جنگجویان و نیز افرادی است که به دنبال لذت های جسمانی هستند: پرخوران، زناکاران و دیگران. این معمولاً شامل غذاهای بسیار تند، شور، بیش از حد پخته شده، دودی، الکل، داروها، و دوباره تمام غذاهای با منشاء حیوانی از گوشت، ماهی، مرغ است.
و سرانجام ، غذای ساتویک به فرد انرژی می دهد ، نجیب می بخشد ، با خوبی پر می کند ، به او امکان می دهد مسیر خودسازی را دنبال کند. اینها همه غذاهای خام گیاهی، میوه ها، سبزیجات، آجیل، غلات هستند.
یوگی تمرین کننده به دنبال زندگی در ساتوا است. برای این کار از عادات جهل و اشتیاق در همه چیز از جمله غذا دوری می کند. تنها از این طریق می توان به وضوح دست یافت، یاد گرفت بین درست و نادرست تمایز قائل شد. بنابراین، هر غذای گیاهی با طهارت وجود همراه است.
2. آیا یوگی ها وگان هستند؟
الکسی سوکولوفسکی، مربی یوگا، روزنامه‌نگار یوگا، شفادهنده ریکی، می‌گوید: «در متون یوگا، من هیچ اشاره‌ای به وگانیسم ندیده‌ام، به جز توصیف اعمال افراطی. به عنوان مثال، نشانه های مستقیمی وجود دارد که کامل ترین یوگی های گوشه نشین، که تمام روز را در غار به مراقبه می گذرانند، تنها به سه نخود فلفل سیاه در روز نیاز دارند. به گفته آیورودا، این محصول توسط دوشاها (انواع انرژی های زندگی) متعادل می شود. از آنجایی که بدن به مدت 20 ساعت در نوعی انیمیشن معلق است، در واقع کالری مورد نیاز نیست. البته این یک افسانه است - من شخصاً چنین افرادی را ندیده ام. اما من مطمئن هستم که دود بدون آتش وجود ندارد.
در مورد رد محصولات استثمار و خشونت علیه حیوانات، طرفداران جینیسم به اصول وگانیسم پایبند هستند (البته آنها از اصطلاح "وگان" برای خود استفاده نمی کنند، زیرا وگانیسم یک پدیده است، اول از همه غربی و سکولار). جین ها سعی می کنند حتی به گیاهان آسیب های غیرضروری وارد نکنند: آنها عمدتاً میوه ها را می خورند و از غده ها و ریشه ها اجتناب می کنند و همچنین میوه هایی حاوی دانه های زیادی هستند (زیرا دانه منبع زندگی است).
3. آیا یوگی ها باید شیر بنوشند و آیا یوگی ها تخم مرغ می خورند؟
الکسی سوکولوفسکی ادامه می دهد: "شیر در یوگا سوتراهای فصل تغذیه توصیه می شود." – و ظاهراً منظور شیر تازه است و نه آنچه در مغازه ها در جعبه های مقوایی فروخته می شود. این بیشتر سم است تا درمان. با تخمک ها تا حدودی پیچیده تر است، زیرا در روستا آنها زنده هستند، بارور می شوند و بنابراین، این جنین نوزاد یا مرغ است. چنین تخم مرغی وجود دارد - برای شرکت در قتل یک نوزاد. بنابراین، یوگی ها از تخم مرغ اجتناب می کنند. معلمان من از هند، اسمریتی چاکراوارتی و گوروش یوگیراج راکش پاندی، هر دو گیاهخوار هستند اما وگان نیستند. آنها شیر، لبنیات، کره و به خصوص اغلب قیسی مصرف می کنند.
به گفته مربیان، یوگی ها باید شیر بنوشند تا بدن مقدار مناسبی مخاط تولید کند که برای عملکرد طبیعی ماهیچه ها، رباط ها و مفاصل ضروری است. یوگی های وگان می توانند شیر را با برنج جایگزین کنند، زیرا خواص قابض مشابهی دارد.
4. آیا انسان و حیوان برابرند و آیا حیوان روح دارد؟
یوگنی آوتاندیلیان، مربی یوگا و دانشیار دانشگاه دولتی مسکو، می‌گوید: «از حیوانات بپرسید، مخصوصاً وقتی به کشتارگاه فرستاده می‌شوند. - وقتی از یکی از گوروهای هندی پرسیدند که در دعاهایش برای چه کسی دعا می کند: فقط برای مردم یا برای حیوانات، او این را برای همه موجودات زنده پاسخ داد.
از دیدگاه هندوئیسم، همه تجسمات، یعنی همه موجودات زنده یکی هستند. هیچ سرنوشت خوب یا بدی وجود ندارد. حتی اگر به اندازه کافی خوش شانس باشید که در بدن یک مرد متولد شوید، نه یک گاو، همه چیز می تواند هر لحظه تغییر کند.
گاهی اوقات وقتی رنج می بینیم، کنار آمدن با آنچه در دنیا می گذرد برایمان سخت است. در این راستا، یادگیری همدلی، تشخیص واقعیت، در عین حال گرفتن موقعیت یک ناظر، مهمترین چیز برای یک یوگی است.
5. پس چرا یوگی ها وگان نیستند؟
الکسی سوکولوفسکی می‌گوید: «من فکر می‌کنم یوگی‌ها معمولاً تمایلی به پیروی از قوانین ندارند، حتی قوانینی که خود یوگی‌ها وضع کرده‌اند. و مشکل بد یا خوب بودن آنها نیست. اگر قوانین را بدون فکر و بدون بررسی تجربه خود اعمال کنید، ناگزیر به جزمیت تبدیل می شوند. همه مفاهیم در مورد کارما، تغذیه مناسب و ایمان همچنان مفاهیم باقی می مانند، نه بیشتر، اگر شخص آنها را برای خود تجربه نکند. متأسفانه، ما نمی‌توانیم کارما را به روش‌های ساده پاکسازی کنیم، زیرا حتی اگر غذاهای گیاهی مصرف کنیم، میلیون‌ها موجود زنده را در هر ثانیه از بین می‌بریم - باکتری‌ها، ویروس‌ها، میکروب‌ها، حشرات و غیره.
بنابراین سؤال این نیست که ضرری نرسانیم، هرچند این اولین قاعده یما است، بلکه رسیدن به خودشناسی است. و بدون آن، تمام قوانین دیگر پوچ و بی فایده است. با به کار بردن آنها و تحمیل آنها به افراد دیگر، فرد بیشتر گیج می شود. اما، شاید، این مرحله لازم از شکل گیری برای برخی است. در آغاز فرآیند تطهیر آگاهی، طرد محصولات خشونت ضروری است.
به طور خلاصه
امروزه مکاتب و سنت های زیادی در یوگا وجود دارد. هر یک از آنها می توانند توصیه های خاصی در مورد مواد غذایی قابل مصرف و غیر قابل مصرف ارائه دهند. درک این نکته مهم است که برای کمال معنوی و اخلاقی محدودیتی وجود ندارد. کافی است یادآوری کنیم که علاوه بر گیاهخواری، غذای خام سالم تر و دوستدار محیط زیست و میوه خواری و در نهایت پرانو خوری وجود دارد. شاید ما نباید به همین جا بسنده کنیم، بدون اینکه فرقه ای از اعمال و دیدگاه های خود نسبت به جهان ایجاد کنیم؟ به هر حال، بر اساس جهان بینی هندو، همه ما ذرات یک کل واحد هستیم. پیچیده، زیبا و بی پایان.