تشک یوگا: کدام یک را انتخاب کنیم، به دنبال چه چیزی باشیم؟

تشک یوگا مانند جزیره ای است که لذت زیبایی را به ارمغان می آورد و در عین حال حداکثر ایمنی را تضمین می کند. اگر جزیره شما بسیار ناراحت کننده است، کیفیت کلاس ها نیز در خطر است. در یک تشک ناراحت کننده، شما به سادگی نمی خواهید دوباره تمرین کنید. برای جلوگیری از این امر، اجازه دهید در هنگام انتخاب فرش به پارامترهای اصلی نگاه کنیم.

ماده 

برای بهره‌مندی بیشتر از یوگا و لذت بردن از آن، تشک‌های طبیعی را انتخاب کنید: لاستیک، چوب پنبه یا پنبه. آنها حاوی رنگ های سمی نیستند، آلرژی ایجاد نمی کنند، بوی تند ندارند. همیشه ایستادن روی یک تشک زیست محیطی با پاهای برهنه خوشایندتر است، تکیه دادن به کف دست های داغ لذت بخش تر است.

از سطحی که روی آن تمرین خواهید کرد، به هر طریقی می توانید انرژی بگیرید. اگر بدن شما با مواد به دست آمده از طبیعت در تماس باشد، به احتمال زیاد می توانید هماهنگی را احساس کنید. بنابراین سطوح پنبه ای و چوب پنبه ای قادرند احساس امنیت حرارتی را به بدن القا کنند. و لاستیک - برای حفظ پوست مستعد تحریک. بر روی یک تشک لاستیکی، به نظر می رسد هر یک از تکیه گاه شما در آن گیر کرده است، که به شما کمک می کند تعادل را پیدا کنید و تعادل را حفظ کنید، از جمله تعادل روانی. 

وزن 

سبک ترین فرش پنبه ای است، وزن آن بیش از 400 گرم نیست، چوب پنبه سنگین تر است - در عرض 2 کیلوگرم. تشک های لاستیکی وزن نسبتاً سنگینی دارند که به 3,5 کیلوگرم می رسد. اگر قاب مخصوصی در داخل آن پنهان شده باشد که چسبندگی قوی روی زمین را فراهم می کند، فرش می تواند وزن بیشتری داشته باشد. برای سهولت کار، تولیدکنندگان اغلب لاتکس را به ترکیب تشک لاستیکی اضافه می کنند. نگران نباشید، این باعث نمی شود که فرش از سازگاری با محیط زیست کمتری برخوردار باشد. لاتکس یک محصول طبیعی است که از آب میوه برزیلی Hevea به دست می آید. حصیر همراه با لاستیک تمام خواص خود را حفظ می کند و در عین حال اثر ضد میکروبی نیز دارد.

ثبات 

اگر آرامش یوگا یا یوگا مراقبه را انتخاب کرده اید، تشک نخی عالی است. اما هر چه تمرین شما شدیدتر باشد، باید بر کیفیت گرفتن تاکید بیشتری داشت. یک پوشش نرم به سرعت فرسوده می شود، یک پوشش لاستیکی سخت تر دوام بیشتری دارد. سازندگان حتی گارانتی مادام العمر می دهند. تشک های لاستیکی به دلیل استحکام و "چسبندگی" می توانند تقریباً به طور کامل لرزش ها را از بین ببرند. و افزودنی لاتکس در آنها به عنوان یک تثبیت کننده اضافی عمل می کند.

همچنین قابل توجه است که بسیاری از فرش های طرح دار کمی لغزنده تر می شوند، زیرا استفاده از لایه رنگ باعث تغییر بافت و استحکام آن می شود. 

بهداشت

فرش مانند مسواک است، هر کسی باید مسواک خود را داشته باشد. اگر آن را به استودیو ببرید، سپس آن را روی چمن پهن کنید و روز بعد در خانه آسانا انجام دهید، ضدعفونی کردن ضروری است. کسانی که یوگا بیکرام را تمرین می کنند باید بدانند که باکتری ها در دمای بالا سریعتر تکثیر می شوند. برای محافظت از خود در برابر مشکلاتی که به صورت راش و قارچ ایجاد می شود، بهتر است فرش را بعد از هر جلسه شستشو دهید. برای این کار مخلوطی ساده از آب، سرکه، روغن نعناع و اکالیپتوس تهیه کنید. پاک کنید یا از یک بطری اسپری استفاده کنید، بگذارید تشک خشک شود. آماده. اکنون می توانید دوباره حالت یک درخت را بگیرید و نگران چیزی نباشید.

نقاشی ها و رنگ ها 

فرش با طرح ماندالا، رنگ های صحرایی در غروب آفتاب یا طرح چند رنگ. می توانید بی نهایت انتخاب کنید. اگر نمی توانید روی یک چیز توقف کنید، قوانین رنگ درمانی را دنبال کنید: آبی آرامش می دهد، زرد شما را به حالت شادی می آورد، صورتی خاموش تحریک پذیری را تسکین می دهد. خلاق ترین ها می توانند یک نقاشی مستقل بسازند و آن را به چاپ عکس بفرستند. شما همچنین می توانید با چاپ روی کیف حمل بازی کنید.