بایکوت - نوعی خشونت در یک زوج؟

ایوان فهمید که او مقصر است ، اما نمی دانست چه چیزی. در چند روز گذشته همسرش سرسختانه حاضر به صحبت با او شده است. معلوم بود که از چیزی دلخور شده است. مشکل این بود که او به معنای واقعی کلمه هر روز از او به خاطر برخی اشتباهات و تخلفات انتقاد می کرد، بنابراین او نمی دانست چه چیزی باعث تحریم از طرف او شده است.

او اخیراً یک مهمانی شرکتی در محل کار داشت، شاید او بیش از حد نوشیده و در آنجا چیز احمقانه ای گفته است؟ یا از انبوه ظروف شسته نشده انباشته شده در آشپزخانه عصبانی شده بود؟ یا شاید او شروع به خرج کردن بیش از حد برای غذا کرد و سعی کرد به یک رژیم غذایی سالم پایبند باشد؟ یک روز به یکی از دوستانش پیام طعنه آمیزی فرستاد که همسرش دوباره از او ناراضی است، شاید آن را خوانده است؟

ایوان معمولاً در چنین مواقعی به همه گناهان قابل تصور و غیرقابل تصور اعتراف می کرد ، عذرخواهی می کرد و از او التماس می کرد که دوباره با او صحبت کند. تحمل سکوت او را نداشت. او نیز به نوبه خود با اکراه عذرخواهی او را پذیرفت، او را به شدت سرزنش کرد و به تدریج ارتباط خود را از سر گرفت. متأسفانه، کل این روند تقریباً هر دو هفته یکبار تکرار می شد.

اما این بار، او به این نتیجه رسید که به اندازه کافی غذا خورده است. او از اینکه با او مانند یک کودک رفتار می شود خسته شده بود. او شروع به درک این موضوع کرد که با کمک تحریم ها، همسرش رفتار او را کنترل می کند و او را مجبور به مسئولیت بیش از حد می کند. در ابتدای رابطه، او کم حرفی او را نشانه ای از پیچیدگی می دانست، اما اکنون به وضوح می دید که این فقط دستکاری است.

تحریم در یک رابطه نوعی آزار روانی است. رایج ترین اشکال.

1. نادیده گرفتن. با نادیده گرفتن شما، شریک زندگی بی توجهی نشان می دهد. او به وضوح نشان می دهد که قدر شما را نمی داند و سعی می کند شما را تابع اراده خود کند. به عنوان مثال، به نظر می رسد که او متوجه شما نمی شود، گویی شما آنجا نیستید، وانمود می کند که حرف های شما را نمی شنود، برنامه های مشترک را "فراموش می کند"، با تحقیر به شما نگاه می کند.

2. اجتناب از گفتگو. گاهی اوقات شریک زندگی شما را به طور کامل نادیده نمی گیرد، اما می بندد، با جدیت از ارتباط اجتناب می کند. به عنوان مثال، او به همه سؤالات شما پاسخ های یک هجا می دهد، به چشم شما نگاه نمی کند، وقتی در مورد چیزی خاص می پرسید با اظهارات کلی از خود خارج می شود، زیر لب غرغر می کند یا با تغییر ناگهانی موضوع از پاسخ دادن اجتناب می کند. بنابراین، او هر گونه معنایی را از گفتگو سلب می کند و بار دیگر نگرش ناپسند خود را نشان می دهد.

3. خرابکاری. چنین شریکی به طور پنهانی سعی می کند اعتماد به نفس را از شما سلب کند. او دستاوردهای شما را به رسمیت نمی شناسد، به شما اجازه نمی دهد وظایف خود را به تنهایی انجام دهید، ناگهان نیازهای خود را تغییر می دهد، پنهانی شما را از دستیابی به موفقیت باز می دارد. معمولاً این کار مخفیانه انجام می شود و در ابتدا شما حتی متوجه نمی شوید که چه اتفاقی می افتد.

4. رد صمیمیت فیزیکی. با رد مظاهر محبت و عشق از طرف شما، در واقع شما را طرد می کند. اغلب این بدون کلام اتفاق می افتد: شریک زندگی از لمس یا بوسیدن شما اجتناب می کند، از هرگونه صمیمیت فیزیکی اجتناب می کند. او ممکن است از رابطه جنسی امتناع کند، ادعا کند که جنسیت برای او مهم نیست.

5. گوشه گیری از عزیزان. او سعی دارد زندگی اجتماعی شما را محدود کند. به عنوان مثال، او از برقراری ارتباط با بستگانی که می توانند از شما در برابر او محافظت کنند، منع می کند، و این را با گفتن این که آنها در تلاشند روابط را از بین ببرند، "از من متنفرند"، "واقعاً هیچ لعنتی به شما نمی دهند" توجیه می کند. بنابراین، تحریم نه تنها شامل شما، بلکه بستگان شما نیز می شود که از چیزی بی خبرند.

6. لطمه زدن به شهرت. به این ترتیب، شریک زندگی سعی می کند شما را از یک گروه کامل از افراد جدا کند: دوستان، همکاران، دوستان در بخش ها و گروه ها. او با انتشار شایعات نادرستی که آبروی شما را خدشه دار می کند، آنها را مجبور به تحریم شما می کند.

به عنوان مثال، اگر شما یک مؤمن هستید و مرتباً از همان معبد دیدن می کنید، ممکن است شریک زندگی شما شایعه ای را منتشر کند که ایمان خود را از دست داده اید یا رفتار نامناسبی دارید. شما باید بهانه بیاورید که همیشه سخت و ناخوشایند است.

زمانی که ایوان متوجه شد همسرش از چه روش های دستکاری و خشونت روانی استفاده می کند، سرانجام تصمیم گرفت او را ترک کند.

درباره کارشناس: کریستین هاموند یک روانشناس مشاور و متخصص در برخورد با اختلافات خانوادگی است.