"آغوش صورت" و دیگر حقایق شگفت انگیز در مورد آغوش

روز جهانی آغوش تعطیلی است که در بسیاری از کشورها در 21 ژانویه جشن گرفته می شود. و همچنین در 4 دسامبر ... و چند بار دیگر در سال. شاید هر چه بیشتر، بهتر باشد، زیرا "آغوش گرفتن" تأثیر مفیدی بر خلق و خو و وضعیت ما دارد. در اصل، هر یک از ما می‌توانستیم این را بیش از یک بار ببینیم - یک تماس گرم انسانی از اوایل کودکی تا پایان زندگی‌اش مورد نیاز است.

وقتی کسی را نداریم که بغل کنیم، غمگین می شویم و احساس تنهایی می کنیم. دانشمندان علوم اعصاب و روانشناسان با استفاده از رویکردی علمی، آغوش را بررسی کرده و فواید بدون شک آن را ثابت کرده اند، همچنین تاریخچه و حتی مدت زمان آن را مطالعه کرده اند. سباستین اوکلنبورگ، زیست روانشناس و محقق مغز، پنج حقیقت بسیار جالب و البته کاملاً علمی را در مورد آغوش کشیدن فهرست کرده است.

1. چه مدت طول می کشد

مطالعه ای که توسط Emesi Nagy از دانشگاه داندی انجام شد، شامل تجزیه و تحلیل 188 آغوش خود به خودی بین ورزشکاران و مربیان، رقبا و طرفداران آنها در طول بازی های المپیک تابستانی 2008 بود. به گفته دانشمندان، آنها به طور متوسط ​​3,17،XNUMX ثانیه دوام آوردند و به ترکیب جنسیت یا ملیت زوجین بستگی نداشتند.

2. مردم هزاران سال است که یکدیگر را در آغوش گرفته اند.

البته هیچ کس دقیقاً نمی داند این اولین بار چه زمانی اتفاق افتاده است. اما می دانیم که در آغوش گرفتن حداقل چند هزار سال است که در کارنامه رفتاری انسان قرار دارد. در سال 2007، تیمی از باستان شناسان به اصطلاح عاشقان والدارو را در یک مقبره نوسنگی در نزدیکی مانتوا، ایتالیا کشف کردند.

عاشقان یک جفت اسکلت انسانی هستند که در آغوش گرفته اند. دانشمندان تشخیص داده اند که آنها تقریباً 6000 سال قدمت دارند، بنابراین می دانیم که در دوران نوسنگی، مردم یکدیگر را در آغوش می گرفتند.

3. بیشتر مردم با دست راست خود را در آغوش می گیرند، اما این بستگی به احساسات ما دارد.

به عنوان یک قاعده، ما آغوش را با یک دست هدایت می کنیم. یک مطالعه آلمانی که با همکاری اوکلنبورگ انجام شد، تحلیل کرد که آیا دست اکثر مردم غالب است - راست یا چپ. روانشناسان زوج‌ها را در سالن‌های ورود و خروج فرودگاه‌های بین‌المللی مشاهده کردند و فیلم‌های داوطلبانی را که چشمان خود را بسته بودند و به غریبه‌ها اجازه می‌دادند آنها را در خیابان بغل کنند، تجزیه و تحلیل کردند.

معلوم شد که به طور کلی اکثر مردم این کار را با دست راست خود انجام می دهند. این کار را 92 درصد از افراد در موقعیتی از نظر عاطفی خنثی انجام دادند، زمانی که غریبه ها یک فرد چشم بسته را در آغوش گرفتند. با این حال، در لحظات احساسی تر، یعنی زمانی که دوستان و شرکا در فرودگاه ملاقات می کنند، تنها حدود 81 درصد از افراد این حرکت را با دست راست خود انجام می دهند.

از آنجایی که نیمکره چپ مغز نیمه راست بدن را کنترل می کند و بالعکس، اعتقاد بر این است که جابجایی به چپ در آغوش گرفتن با دخالت بیشتر نیمکره راست مغز در فرآیندهای احساسی مرتبط است.

4. آغوش به مدیریت استرس کمک می کند

سخنرانی در جمع تقریباً برای همه استرس زا است، اما در آغوش گرفتن قبل از رفتن روی صحنه می تواند به کاهش استرس کمک کند. مطالعه ای که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام شد، بررسی کرد که چگونه بغل کردن قبل از یک رویداد استرس زا تاثیر منفی آن را بر بدن کاهش می دهد.

این پروژه دو گروه از زوج ها را مورد آزمایش قرار داد: در گروه اول، به شرکا 10 دقیقه فرصت داده شد تا دست در دست هم بگیرند و یک فیلم عاشقانه تماشا کنند و سپس 20 ثانیه در آغوش گرفتن. در گروه دوم، شرکا به سادگی و بدون تماس با یکدیگر استراحت کردند.

پس از آن، یک نفر از هر جفت باید در یک اجرای عمومی بسیار پرتنش شرکت می کرد. همزمان فشار خون و ضربان قلب او اندازه گیری شد. نتایج چیست؟

افرادی که قبل از موقعیت های استرس زا با شریک زندگی خود در آغوش می گرفتند نسبت به افرادی که قبل از سخنرانی در جمع هیچ تماس فیزیکی با شریک زندگی خود نداشتند به طور قابل توجهی فشار خون و ضربان قلب کمتری داشتند. بنابراین، می‌توان نتیجه گرفت که آغوش گرفتن منجر به کاهش واکنش به رویدادهای استرس‌زا می‌شود و ممکن است به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.

5. نه تنها مردم این کار را انجام می دهند

انسان ها در مقایسه با بسیاری از حیوانات زیاد در آغوش می گیرند. با این حال، مطمئناً ما تنها کسانی نیستیم که از این نوع تماس فیزیکی برای انتقال معنای اجتماعی یا احساسی استفاده می کنیم.

مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه بین المللی فلوریدا انجام شد، در آغوش گرفتن میمون عنکبوتی کلمبیایی، یک گونه بسیار اجتماعی میمون که در جنگل های کلمبیا و پاناما یافت می شود، مورد بررسی قرار گرفت. آنها دریافتند که برخلاف انسان ها، میمون نه یک، بلکه دو نوع عمل متفاوت در زرادخانه خود دارد: «آغوش صورت» و معمولی.

معمول مانند انسان ها بود - دو میمون دست های خود را دور یکدیگر حلقه کردند و سر خود را روی شانه های شریک قرار دادند. اما در "آغوش صورت" دست ها شرکت نکردند. میمون ها بیشتر صورت خود را در آغوش می گرفتند و فقط گونه های خود را به یکدیگر می مالیدند.

جالب اینجاست که میمون‌ها نیز مانند انسان‌ها سمت خود را در آغوش می‌گرفتند: 80 درصد ترجیح می‌دادند با دست چپ خود را در آغوش بگیرند. بسیاری از کسانی که حیوانات خانگی دارند می گویند که هم گربه ها و هم سگ ها در بغل کردن بسیار خوب هستند.

شاید ما انسانها این را به آنها یاد دادیم. با این حال، واقعیت این است که این نوع تماس فیزیکی گاهی بهتر از هر کلمه ای احساسات را منتقل می کند و به حمایت و آرامش، نشان دادن صمیمیت و عشق یا فقط نشان دادن نگرش مهربانانه کمک می کند.

درباره نویسنده: سباستین اوکلنبرگ یک روانشناس زیستی است.