وقتی روابط برای چندین سال طول می کشد، اغلب فراموش می کنیم که حرکات ساده عاشقانه و مودبانه آتش عشق را زنده نگه می دارد. آنها به وضوح به زن مورد علاقه خود نشان می دهند که همیشه به او اهمیت می دهید، از او قدردانی می کنید، او را تحسین می کنید.
آیا می خواهید عاشقانه را به رابطه خود اضافه کنید؟ اول، چند واقعیت علمی در مورد عشق. روانشناس، استاد دانشگاه کرنل، رابرت استرنبرگ "نظریه سه جزئی عشق" را ارائه کرد. استرنبرگ پیشنهاد کرد که عشق از سه جزء اساسی تشکیل شده است:
صمیمیت: احساس پیوند، اتحاد بین عاشقان.
شور: تمایلات مرتبط با شیفتگی عاشقانه و کشش جنسی.
تعهدات: در کوتاه مدت، این یک تصمیم برای وارد شدن به یک رابطه عاشقانه است، در دراز مدت، یک تعهد برای حفظ و حفظ این عشق است.
وقتی مدت زیادی است که ازدواج کرده اید یا در یک رابطه هستید و ماه عسل طولانی شده است، ایجاد تعادل بین این سه جزء دشوار می شود.
اغلب به نظر مردان می رسد که بهترین راه برای حفظ هماهنگی در یک رابطه، دادن هدایای گران قیمت یا سفرهای عجیب و غریب است. کیت دنت، مربی، متخصص در توسعه شخصی و روابط، می‌گوید در واقع، حتی محبت‌های کوچک اما معمولی می‌تواند بسیار بیشتر از هر هدیه دیگری برای یک رابطه مفید باشد.
در اینجا 15 ایده برای مردانی وجود دارد که می خواهند به رابطه خود با همسر یا دوست دختر خود کمی عشق اضافه کنند.
1. یک کارت غیر معمول با پیام عاشقانه سفارش دهید
یادداشت‌ها یا کارت‌های عاشقانه به همسرتان نشان می‌دهند که با نوشتن یک متن غیرمعمول وقت گذاشتید و تخیل نشان دادید. برای اینکه او را به خصوص راضی کنید، کارت را در جایی بگذارید که مطمئناً نگاه کند، اما انتظار چنین شگفتی را نخواهد داشت. اگر آماده خرج کردن هستید، می توانید یک کارت پستال سفارشی مخصوص او بسازید.
2. یواشکی او را ببوسید
یک بوسه، طبق تعریف، باید غیرمنتظره باشد. چه چیزی می تواند عاشقانه تر باشد؟ چنین بوسه ای به زن محبوب نشان می دهد که او همیشه برای شما مطلوب است، مهم نیست که در حال حاضر چه کاری انجام می دهد.
3. وقتی در آینه نگاه می کند از او تعریف کنید.
با نگاه کردن به خود در آینه، او می خواهد که ظاهر بیرونی اش با ایده های درونی او در مورد خودش مطابقت داشته باشد (یا حتی از آن فراتر رود). اگر در چنین لحظه ای از او تعریف و تمجید کنید، به این ترتیب اعتماد به نفس بیشتری به او می دهید و به دوست داشتن و قدردانی بیشتر خود کمک می کنید. این همچنین احساسات او را نسبت به شما (برای هر سه مؤلفه عشق) تقویت می کند.
4. برخی از کارهای خانه او را انجام دهید.
با اختصاص زمان بیشتر برای کارهای خانه، نشان خواهید داد که چقدر از تعادل در رابطه قدردانی می کنید و به او فرصت استراحت می دهید.
5. تصمیم خود را بگیرید
مطمئناً، زنان می‌خواهند بخشی از فرآیند تصمیم‌گیری باشند، اما آیا او واقعاً می‌خواهد همه تصمیم‌ها را برای هر دوی شما بگیرد؟ قاطعیت می تواند بسیار رمانتیک باشد، زیرا به زنی که دوستش دارید نشان می دهید که می دانید او چه می خواهد و آماده رسیدگی به همه چیز هستید.
6. با حضور در یک رویداد مهم برای او، او را غافلگیر کنید.
با انعطاف پذیری کافی برای بودن در کنار او در مواقعی که او بیشترین نیاز را دارد، نشان خواهید داد که او اولویت شماره یک شماست.
7. گوشی خود را کنار بگذارید
وقتی او تمام تلاشش را می کند تا شما را راضی کند چه احساسی دارید؟ او هم از تو همین را می خواهد هنگام صحبت با همسر یا دوست دخترتان، تمام وسایل الکترونیکی خود را کنار بگذارید تا حواس شما پرت نشود.
8. به او حمام آب گرم بدهید
یک حمام آرامش بخش به او کمک می کند تا استرس انباشته شده در طول روز را از بین ببرد. نمک ها و روغن های معطر حمام را فراموش نکنید، یک لیوان شراب بریزید.
9. با او موافق باشید
با موافقت با او، تسلیم نمی شوید و در یک بحث شکست نمی خورید، فقط تأیید می کنید که احساسات او واقعاً موجه است. او احساس می کند که شنیده می شود و درک می شود.
10. با هم به ستاره ها نگاه کنید
این کمک می کند که به مقیاس مشکلات خود به گونه ای متفاوت نگاه کنیم. بسیار شگفت انگیز است که عظمت کیهان را با هم تحسین کنیم، با درک اینکه هر دوی شما نقش خود (هر چند کوچک) را در جهان بازی می کنید.
11. به او بگویید چرا دوستش دارید.
هم شما و هم همسرتان بسیار خوشحال خواهید شد اگر بتوانید به وضوح دلیل عاشق شدن و انتخاب او را با کلمات بیان کنید. این یک بار دیگر نشان می دهد که احساسات شما چقدر عمیق و صمیمانه است.
12. به یاد داشته باشید که هیچ چیز مانند لمس یک عزیز نیست.
تماس فیزیکی عشق را زنده نگه می دارد. مطالعات نشان می دهد که اگر شریک زندگی به طور منظم از طریق تماس های لمسی، مهربانی و عشق خود را به یکدیگر نشان دهند، بسیار از رابطه خود راضی تر می شوند.
13. کمدی مورد علاقه خود را با هم تماشا کنید
بیشتر با هم بخندید - شما را به هم نزدیکتر می کند.
14. یک راه غیرمعمول برای اعتراف به عشق خود بیابید
ما به برقراری ارتباط با پیامک ها و شکلک ها عادت کرده ایم. کشف یک پیام عاشقانه اصلی از شما جالب تر خواهد بود. مثلاً به صورت تصویری که نوشته اید یا یادداشتی در داخل بطری. خلاقیت از اشتیاق حمایت می کند.
15. به او یادآوری کنید که همیشه آنجا هستید.
به او اطمینان دهید که همیشه می تواند روی شما حساب کند و حتی لازم نیست نگران این موضوع باشد. قول بده که وقتی او نیاز به حمایت داشته باشد، آنجا باشی. و تمام تلاش خود را بکنید تا به قول خود عمل کنید.