چگونه استعدادهای پنهان خود را کشف کنیم: ورزش

وقتی از شما می پرسند چه منابع شخصی دارید، چه می گویید؟ آیا کالاهای مادی را فهرست می کنید - اتومبیل، آپارتمان، مبالغ روی حساب؟ در مورد شغل فوق العاده یا سلامتی عالی خود به ما بگویید؟ یا شاید در مورد دوستان خوب و اقوام محبوب شما؟ یا شروع به فهرست کردن ویژگی ها و مهارت های مثبت خود کنید؟ آیا مطمئن هستید که در مورد همه آنها می دانید، چه رسد به استفاده از همه آنها؟

معلوم شد که استعدادها و توانایی ها تقریباً تنها منبعی بودند که به من در غلبه بر بحران میانسالی کمک کردند. آنها بسیار مهم هستند، به خصوص در شرایط سخت مالی، زمانی که دیگر چیزی برای تکیه کردن نداریم. بنابراین، انجام تمرینی را پیشنهاد می کنم که به شما کمک می کند استعدادهای خود را در صندوقچه ای مانند گنج ها جمع آوری کنید. در آینده در صورت نیاز می توانید هر کدام را تهیه کرده و به نفع خود استفاده کنید.

تمرین "سینه استعدادها"

پس از تکمیل این تمرین، می‌توانید هویت خود، «من» خود را نه تنها بر اساس ایده‌های خود، بلکه بر اساس نظرات، مشاهدات و پیش‌بینی‌های افراد اطرافتان، دوباره تعریف کنید.

فهرستی از استعدادها و توانایی های خود تهیه کنید

لیست را باید به دو بخش تقسیم کرد: در یکی، استعدادهایی که از آنها استفاده می کنید، در بخش دوم، بقیه.

به عنوان مثال، من از استعدادهای سخنوری، ادبی و هنری استفاده می کنم، اما تقریباً هرگز از مهارت های آموزشی و سازمانی خود استفاده نمی کنم. چرا؟ اول اینکه تا همین اواخر متوجه نبودم که آنها را دارم. ثانیاً منتقد درونی من مانع از این می شود که خودم را به عنوان یک سازمان دهنده خوب بشناسم. من را از تسلط و قدرت منع می کند، بنابراین به من اجازه نمی دهد که چیزی را سازماندهی کنم، شاید با فرماندهی و مدیریت مردم.

بعد از اینکه توانایی هایم را از طریق تمرین دیدم، با منتقد درونی ام کار کردم و در نهایت توانستم آنها را برای خودم تخصیص بدهم.

به سوالاتی در مورد خودتان فکر کنید

من گزینه های زیر را پیشنهاد می کنم:

1. اگر از شما بپرسند من کی هستم، چه می گویید؟
2. به نظر شما نقاط قوت من چیست؟
3. از چه نقاط قوتی استفاده نمی کنم؟ او چگونه می توانست؟
4. منطقه توسعه نزدیک من را کجا می بینید؟
5. نقاط ضعف من چیست؟
6. در چه شرایطی برای کمک به من مراجعه می کنید؟ چرا؟
7. منحصر به فرد بودن من چیست؟

شما می توانید چیزی از خودتان بسازید. نکته اصلی این است که این لیست را با حداقل سه دوست به اشتراک بگذارید. اما هرچه افراد بیشتری به سوالات پاسخ دهند، بهتر است:

• برخی از پاسخ دهندگان باید بیش از 10-15 سال شما را بشناسند - آنها به جمع آوری استعدادهایی که در جوانی خود نشان دادید کمک می کنند و سپس، شاید فراموش کرده اید.
• قسمت - از یک سال تا 10 سال. آنها توانایی هایی را که اکنون دارید، اما به سختی از آنها استفاده می کنید، آشکار می کنند.
• و برخی کمتر از یک سال سن دارند. آشنایان جدید فقط از روی پیش بینی های خود تصوری در مورد شما دارند ، اما آنها می توانند استعدادهایی را ببینند که نه چندان دور خود را نشان داده اند و با چشم "تاری" قابل مشاهده نیستند.

اطلاعات دریافتی را تجزیه و تحلیل کنید

همه نظرات را در یک صفحه گسترده اکسل جمع آوری کنید و آنها را به دقت مطالعه کنید. من مطمئن هستم که نظر اشخاص ثالث به طور قابل توجهی تصور شما را از خودتان و برای بهتر شدن تغییر خواهد داد.

پس از تجزیه و تحلیل پاسخ های دیگران، فراموش نکنید که پاسخ های خود را آماده کنید. شما نمی توانید به همه سؤالاتی که ذکر کردید پاسخ دهید، بلکه فقط به مهمترین آنها پاسخ دهید: در مورد استعدادهای استفاده نشده و منطقه توسعه نزدیک. بینش های ارزشمند زیادی داشتم. مثلاً در مورد این که از مهارت های بازیگری یا توانایی خود برای رسیدن به اهداف استفاده نمی کنم. یا در مورد مناطق توسعه نزدیک من - توانایی دفاع از مرزها و آرامش درونی شما.

استعداد خود را عملی کنید

تئوری بدون تمرین معنی ندارد، پس سعی کنید یکی از استعدادهایی را که در این هفته کشف کردید از سینه بیرون بیاورید تا آن را عملی کنید. و لذت فرصت های جدید را احساس کنید.