در هر یک از ما یک انتقام جو زندگی می کند که هر زمان که ما را آزرده اند از خواب بیدار می شود. لیندا و چارلی بلوم، درمانگران خانواده توضیح می‌دهند که برخی موفق به کنترل آن می‌شوند، برخی دیگر تسلیم اولین انگیزه می‌شوند، و اغلب این در پرخاشگری کلامی بیان می‌شود. اگرچه درک آن آسان نیست، اما در چنین لحظاتی قبل از هر چیز به خود آسیب می زنیم.
انتقام جویی اغلب به عنوان خشم درست پنهان می شود و بنابراین به ویژه محکوم نمی شود. با این حال، این ویژگی بسیار بد است، بسیار بدتر از خودخواهی، طمع، تنبلی یا تکبر. میل به انتقام به معنای تمایل آگاهانه برای آسیب رساندن یا صدمه زدن به کسی است که همانطور که فکر می کنیم به ما ظلم کرده است. اعتراف به این آسان نیست، اما ما به طور غریزی می خواهیم هر زمان که با ما ناعادلانه رفتار می شود انتقام بگیریم.
و اغلب ما دقیقاً این کار را انجام می دهیم: عبارات سوزاننده را پرتاب می کنیم تا با همان سکه جبران کنیم، مجازات کنیم یا تحت اراده خود قرار دهیم. اینکه خود را راحت بدانید زیرا هرگز انگشت خود را روی شریک زندگی خود قرار نداده اید بسیار راحت است. خیلی آرامش بخش است و حتی گاهی باعث احساس برتری می شود.
اما همچنان داستان دایانا و مکس را بخوانید.
مکس آنقدر سرسخت و لجباز بود که دیانا در نهایت شکست خورد و تصمیم گرفت او را ترک کند. او عصبانی شد و با متن ساده اعلام کرد: پشیمان خواهی شد که خانواده ما را شکستی! او که می‌دانست همسرش عصبی است، سعی می‌کند به سرعت فرآیند طلاق را تکمیل کند، دارایی را تقسیم کند و توافقنامه حضانت فرزند را رسمی کند، عمداً مراحل قانونی را به مدت دو سال به تعویق انداخت - صرفاً برای اینکه او را آزار دهد.
هر زمان که آنها در مورد ملاقات با کودکان صحبت می کردند، مکس فرصت را از دست نداد تا چیزهای ناپسندی را به دیانا بگوید و از ریختن گل روی او در مقابل پسر و دخترش تردیدی نداشت. زن برای اینکه خود را از توهین در امان نگه دارد، از همسایه اش اجازه خواست تا بچه ها را نزد خود بگذارد تا پدر در وقت مقرر آنها را بردارد و بیاورد و مجبور نباشد او را ببیند. او با کمال میل پذیرفت که کمک کند.
اگر بر اساس انگیزه عمل کنیم، ناگزیر احساس پوچی، بدگمانی و تنهایی می کنیم.
و حتی پس از طلاق، مکس آرام نشد. او با هیچ کس ملاقات نکرد، دوباره ازدواج نکرد، زیرا او بیش از حد مشغول "وندوتا" بود و هیچ چیز باقی نماند. او پسر و دخترش را دوست داشت و می خواست با آنها ارتباط برقرار کند، اما با تبدیل شدن به یک نوجوان، هر دو از رفتن به ملاقات او خودداری کردند. بعداً در بزرگسالی فقط گاهی اوقات به ملاقات او می رفتند. اگرچه دایانا حتی یک کلمه بد در مورد شوهر سابقش نگفت، اما او مطمئن بود که او بچه ها را علیه او تبدیل کرده است.
با گذشت زمان، مکس به پیرمردی عبوس تبدیل شد و همه اطرافیان خود را با داستان هایی در مورد اینکه چقدر با او بی رحمانه رفتار می شد خسته کرد. او که تنها نشسته بود، نقشه‌های خارق‌العاده‌ای برای انتقام می‌کشید و رویای این را داشت که چگونه دیانا را با قدرت بیشتری آزار دهد. او هرگز متوجه نشد که با کینه توزی خودش نابود شده است. و دایانا دوباره ازدواج کرد - این بار با موفقیت.
ما همیشه متوجه نمی شویم که کلماتمان چقدر مخرب هستند. به نظر می رسد ما فقط می خواهیم شریک زندگی "نتیجه گیری" کند، "بالاخره چیزی بفهمد" یا در نهایت مطمئن شود که ما درست می گوییم. اما همه اینها تلاشی ضعیف برای مجازات اوست.
اعتراف به این امر شرم آور است: ما نه تنها باید با جنبه تاریک خود روبرو شویم، بلکه درک کنیم که انتقام و طغیان خشم در مواقعی که می ترسیم، توهین می کنیم یا آزرده می شویم چقدر پرهزینه است. اگر تحت تأثیر این انگیزه عمل کنیم و صحبت کنیم، ناگزیر احساس پوچی می کنیم، گوشه گیر، مشکوک و تنها می شویم. و شریک در این مورد مقصر نیست: این واکنش خود ماست. هر چه بیشتر تسلیم این انگیزه می شویم، به نظر می رسد میل به انتقام عادلانه تر است.
وقتی متوجه می شویم که به خود آسیب رسانده ایم و مسئول آن هستیم، این غرایز قدرت خود را از دست می دهند. گهگاه عادت به پاسخ دادن با پرخاشگری کلامی خود را احساس می کند، اما دیگر قدرت قبلی خود را بر ما ندارد. نه تنها به این دلیل که یاد گرفته ایم چقدر اشتباه است، بلکه به این دلیل که دیگر نمی خواهیم چنین دردی را تجربه کنیم. لازم نیست رنج بکشیم تا زمانی که مشخص شود این شریک نیست که ما را به زندان شخصی کشانده است. هر کس کاملاً قادر است خود را آزاد کند.
درباره کارشناسان: لیندا و چارلی بلوم، روان درمانگران، کارشناسان روابط، و نویسندگان راز عشق و اسرار یک ازدواج شاد: حقیقت عشق ابدی از زوج های واقعی.