ارواح، پل زدن، کاسپر کردن: روندهای ظالمانه جدید در روابط

در روزگار شوالیه های زیبا و بانوان دلی که منتظر آنها بودند، چنین چیزی به سختی امکان پذیر بود. فاصله ها زیاد بود، کمی زندگی می کردند و زمانی برای مبادله با بازی های عجیب و غریب در ارتباطات وجود نداشت. اکنون دنیا با تمام احساسات و افکارش به سمت گوشی‌های هوشمند و رایانه‌ها رفته است و مسافت‌های طولانی با یک کلیک سقوط کرده است. و برای اعتراف به عشقت به شاهزاده ای زیبا نیازی نیست یک ماه سوار اسب شوی که او هم از تو سه معما خواهد پرسید و خوب است اگر زنده بمانی.

امروزه روابط در یک لحظه شعله ور می شوند و همچنین در یک لحظه ناپدید می شوند، گاهی اوقات به شکلی بسیار عجیب. حتی نام های خاصی برای چنین ترفندهای نامفهومی در ارتباطات وجود داشت. مربی، مشاور شخصی و زوج ها از هامبورگ، نویسنده چندین کتاب در مورد روابط و اعتیاد عاطفی، اریک هرمان توضیح می دهد که ماهیت روندهای جدید چیست و چگونه باید در چنین شرایطی رفتار کرد.

سایه اندازی

یکی از شرکا به طور ناگهانی بدون توضیح چیزی به دیگری ارتباط برقرار می کند. مانند یک روح ناپدید می شود. هر گونه تلاش برای صحبت و یافتن دلایل را نادیده می گیرد. پیام‌های واتس‌اپ را می‌توان به عنوان خوانده‌شده علامت‌گذاری کرد، اما پاسخی دریافت نمی‌شود. حتی اگر قرار بودید و به نظر می رسید که همه چیز خوب پیش می رود. این ممکن است حتی زمانی اتفاق بیفتد که رابطه شما از قبل به سمت یک وابستگی دائمی حرکت کرده است. بالاخره شما زمان زیادی را با هم گذراندید. و بنابراین، برای کسی که تحت یک روح قرار گرفته است، چنین ناپدید شدن می تواند نه تنها دردناک، بلکه آسیب زا نیز باشد.

«من چه اشتباهی کردم؟ من چه گناهی دارم؟ لیست سوالاتی که باید از خود بپرسید بی پایان است. اریک هرمان مطمئن است کسی که روح تبدیل شدن را انتخاب کرده ترسو است وگرنه مستقیماً می گفت که آن را دوست ندارد یا دیگری یا دیگری را پیدا کرده است یا توضیح می دهد که اکنون دوره سختی را پشت سر می گذارد و نیاز دارد. خودش را مرتب کند هر توضیح قابل فهمی راه حلی برای مشکل خواهد بود. اما او توانایی آن را ندارد. استراتژی او فرار کردن است. ریشه های آن از کجا می آید، اجازه دهید روان درمانگر شخصی او آن را بفهمد.

چگونه واکنش نشان دهیم؟ شما باید به یاد داشته باشید که شما برای هیچ چیز مقصر نیستید. حدس نزنید که چه "موانع جدی" مانع از یافتن راهی برای تماس با شما شده است. وقتی نیاز داریم از دیوارها عبور می کنیم. اما او این کار را نکرد. "مهمان" برخی از فرآیندهای روانی و تعارضات درونی خود را دارد. وقت و انرژی خود را برای یک روح تلف نکنید، منتظر پاسخ او باشید. سعی کنید پس از یک حادثه ناخوشایند هر چه زودتر بهبود پیدا کنید. بهتر است روی کسانی تمرکز کنید که به طور جدی به شما علاقه مند هستند و برای آنها فقط یک شماره تلفن دیگر در لیست تماس خود نیستید.

ماستینگ

این شکل یسوعی ارواح است. هنگامی که یک شریک برای اولین بار طرف مقابل را بالا می برد، تقریباً از همان اولین قرار ملاقات، با توجه، تعارف سخاوتمندانه، ابراز عشق می کند. به هر حال، این باید به شما هشدار دهد - پس از همه، شما می دانید که احساسات جدی زمان می برد. و در یک یا دو روز قطعاً بوجود نمی آیند. اما خیلی دلت برای تعریف و تمجید تنگ شده بود!

و اکنون، هنگامی که از نظر عاطفی کاملاً درگیر رابطه شده اید و تقریباً صد در صد مطمئن هستید که عشق زندگی خود را ملاقات کرده اید، ضربه ای در شکم و درد شدیدی دریافت می کنید. به نظر می رسد "معشوق" شما ناگهان تغییر می کند. او از رادار ناپدید می‌شود، تماس‌ها و پیام‌ها نادیده گرفته می‌شوند، جلسات لغو یا نادیده گرفته می‌شوند.

چگونه واکنش نشان دهیم؟ خطر این نوع رابطه مسموم این است که وقتی در کانون قرار گرفتید، می توانید برای مدت طولانی ایمان خود را به آشنایی های موفق و صداقت شریک زندگی خود از دست بدهید. و در تمام تعارف ها احساس گیرایی خواهید کرد. به خاطر داشته باشید که هر مرد یا زنی این گونه رفتار نمی کند. در واقع، این افراد بخش نسبتا کمی از جمعیت جهان را تشکیل می دهند. آنچه در هنگام آشنایی با یکدیگر مهم است، شناخت سریع این شخصیت ها و اجتناب از آنهاست. و اولین سیگنال جریان بیش از حد فراوان و ناکافی از تعارف است، و حتی بیشتر از آن صحبت در مورد ازدواج، برنامه های بزرگ برای آینده و عشق بزرگ برای زندگی است. دیدن؟ چراغ قرمز در حال حاضر روشن است!

هایپینگ

شباهت زیادی به شبح و پل دارد. اما تفاوت آن در این است که در چنین رابطه ای شما یک جایزه دلداری، یک ایستگاه راه هستید. شریک نیز شما را با جریانی از روغن و تعارف می‌باراند، برنامه‌های مشترک بزرگی می‌سازد. و این یک دستکاری آگاهانه است، نه یک انگیزه لحظه ای صادقانه. او از اینکه طعمه اش را نوک زدید خوشحال است، مشتاقانه از شما متشکرم. اما او می داند که اشتیاق شما فقط برای او دوپینگ است. بنابراین او عزت نفس خود را بالا می برد.

این اغلب رفتار افراد خودشیفته است. آنها شما را نه، بلکه عشق شما به خودشان را دوست دارند. و هرچه سریعتر آن را روشن کنند، برای آنها هیجان انگیزتر و جالب تر است. آنها با چشیدن لذت پیروزی، مانند دو مورد اول، شما را ترک می کنند و اعلام می کنند که برای یک رابطه جدی آماده نیستند. و شش ماه بعد، آنها از یک عروسی قریب الوقوع در شبکه های اجتماعی خبر می دهند - اما، البته، نه با شما. شما قبلاً نقش خود را برای او انجام داده اید - به نفس او کمک کردید تا به رکورد جدیدی برسد.

چگونه واکنش نشان دهیم؟ مشمئز کننده ترین چیز در مورد این شکل از رابطه این است که کسی که رنج می برد این احساس را دارد که از او استفاده شده است. در واقع، این طور که هست، مهم نیست چقدر اعتراف آن غم انگیز است. اما یک پادزهر در شروع قرار وجود دارد. خیلی به شما می گویند و به شما قول می دهند؟ همه ما گاهی به دوران کودکی می افتیم و می خواهیم به افسانه ها، به خصوص در موج سرخوشی، باور کنیم.

اریک هرمان «آزمایش واقعیت» را بیشتر توصیه می‌کند - حداقل به عنوان حداکثر، کلمات را با اعمال بررسی کنید - از جمله تفکر انتقادی. این سوال را بپرسید: چگونه این کار را انجام خواهید داد، زندگی من چگونه تنظیم می شود؟ اغلب، وقتی گفتگو به جزئیات و اقدامات خاص می رسد، "قصه گو" نمی تواند به هیچ چیز قابل فهمی پاسخ دهد، به جز "من شما را به لبه کیهان خواهم برد و به شما ستاره خواهم داد". اما من دوست دارم به کشتی فضایی نگاه کنم و کرایه را بدانم. و همچنین به شهود خود گوش دهید - اغلب سیگنال هایی می دهد، اما شما نمی خواهید آنها را باور کنید!

در حال چرخش

در کمال تعجب ممکن است ارواح و ارواح برگردند. آنها می توانند "نظر خود را تغییر دهند"، تصمیم بگیرند که هیجان زده شده اند. اما دوباره "کولی با خروجی" خواهد بود. آنها به طور ناگهانی پست یا عکس شما را لایک می کنند. گاهی اوقات این یک عکس بسیار قدیمی خواهد بود. و تعجب خواهید کرد: وای، او خیلی زحمت کشید تا آن را در اعماق حساب من پیدا کند. شاید من هنوز به او اهمیت می دهم؟ یا یک نظر کوتاه بگذارید که به شما نشان دهد: من اینجا هستم.

اما این نام برای خود صحبت می کند: ما در مدار نگه داشته می شویم. ما مانند یک دنباله دار از کنار این شخصیت عجیب پرواز نمی کنیم. آنقدر ما را در فاصله ای نگه می دارد که تحت نظر او هستیم و از آن با خبر هستیم. اما آنها به طور مستقیم در تماس نیستند - در پیام ها، از طریق تلفن، و حتی بیشتر در یک ملاقات شخصی.

چگونه واکنش نشان دهیم؟ نمی فهمی چه خبره شما کاملاً متضرر هستید: اگر ما بدون توضیح از هم جدا شدیم و من مناسب او نبودم، چرا او خود را احساس می کند؟ ساده ترین و مطمئن ترین کاری که می توانید انجام دهید این است که "مدارگرد" را در تمام شبکه های اجتماعی، سیستم عامل ها ممنوع کنید، شماره تلفن او را در لیست سیاه قرار دهید. تا جایی به پروفایل شما دسترسی نداشته باشد. فقط در این صورت او می فهمد که شما از او آزاد هستید. اما اگر دوباره خود را در آستانه یافتید، قوی باشید و هرگز فراموش نکنید که چگونه با شما رفتار کرده است، مربی توصیه می کند. هیچ کس لیاقت چنین برخوردی را ندارد.

بنچینگ (نیمکت زدن)

شریک زندگی شما را روی نیمکت نگه می دارد. او هر از گاهی برای شما پیام می فرستد، می تواند شما را به یک فنجان قهوه دعوت کند. و به نظر می رسد که علاقه او را می بینید، او جذاب است، مودب است، با همه نشانه ها - او شما را دوست دارد، اما شما نمی توانید برای مرحله بعدی صبر کنید.

گاهی اوقات چنین ارتباطی هرگز فضای مجازی را به فضای واقعی رها نمی کند. آنها می توانند هفته ها با شما مکاتبه کنند و کاملاً صادقانه بگویم، اما هرگز پیشنهاد ملاقات نمی دهند. شریک زندگی شما مطمئن نیست که شما بهترین چیزی هستید که در زندگی اش دیده است. لازم است شما را نزدیک نگه دارید، اما همچنین به طور جدی "گیر نکنید" - ناگهان یک فرد ایده آل ملاقات می کند.

چگونه واکنش نشان دهیم؟ هیچ کس دوست ندارد با حرارت کم غذا بپزد. نمیفهمی قضیه چیه چقدر دیگر باید صبر کرد؟ صراحت، صداقت، صمیمیت واقعی، نه خیال پردازی در مورد آن - این چیزی است که ما از یک رابطه انتظار داریم. تماسی که این را نمی دهد یک گل خالی است. آیا حاضرید آشکارا در مورد این واقعیت صحبت کنید که نمی خواهید روی نیمکت بنشینید؟

کاسپرینگ

این میزبانی با فرمت سبک است. شریک زندگی شما در فضا ناپدید می شود. اما او این کار را به آرامی، به تدریج، بدون قطع شدید روح ما انجام می دهد. این نام از روح کارتونی بامزه کاسپر گرفته شده است. شما ملاقات کردید، با هم وقت گذراندید، مزخرفات دلپذیری به یکدیگر گفتید. به نظر می رسید که آنها بسیار نزدیک بودند و در اعماق وجود شما آرزوی یک آینده مشترک را داشتید. فقط هیچ اتفاقی نیفتاد.

اما بر خلاف ghosting، caspering شامل توضیحی است. "گوش کن، به من خوش گذشت، اما هیچ جرقه ای وجود ندارد، متاسفم." یا "ممنون بابت وقت خوبت، تو خیلی خوب، زیبا هستی، اما من فقط احساسات بزرگی ندارم، می دانید؟ متاسفم". گاهی اوقات روح آینده به تدریج ارتباطات را به هیچ می‌رساند، بدون اینکه چیزی توضیح دهد. چی توضیح بدم و بنابراین همه چیز روشن است.

چگونه واکنش نشان دهیم؟ این روش پایان دادن به رابطه باعث ته مانده و کمی درد می شود. اما، می بینید، دردناک تر از موارد شبح یا پل است. ممنون میشم حداقل توضیح بدید در ابتدای یک رابطه به علائم شهود توجه کنید: آیا او وعده های زیادی می دهد، اما کم می کند؟ یا احساس می کنید که واقعا جرقه ای وجود ندارد، پیام ها خشک و نادر شده اند، اما سرسختانه خود را متقاعد می کنید که این موقتی است و همه چیز خوب خواهد بود - پس نباید چنین روابطی را طولانی کنید و توهم ایجاد کنید.

خرده نان (Bredkramping)

در لغت به معنای "تغذیه خرده نان" است. برای دوستیابی آنلاین، یک پدیده نسبتاً رایج. این یک تماس پر از انتظارات نادرست است. در اینجا، بر خلاف نیمکت نشینی، جایی برای علاقه واقعی و معاشقه وجود دارد. اما اهداف کاملاً متفاوت از یک رابطه سالم است، جایی که معاشقه تنها پلی برای قرار ملاقات بعدی است.

نان خرده‌های معمولی کامنت‌های کوتاه زیر عکس‌های اینستاگرام، پیام‌های متنی خودجوش مانند «فقط به تو فکر کردم» یا چندین لایک و ایموجی هستند که بارها و بارها دوباره پست می‌شوند. و این می تواند هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشد. بنابراین؟ هیچ چی. غالباً کسانی که می خواهند با هزینه شما نفس خود را تغذیه کنند به چنین روش هایی متوسل می شوند، اما هرگز از پودر سوخاری آن سیر نخواهید شد.

اغلب، چنین "نان آوران" قبلاً در زندگی واقعی در روابط هستند، از آنها راضی نیستند، اما نمی خواهند چیزی را تغییر دهند یا جرات ندارند. در محیط امن یک گوشی هوشمند، آنها عزت نفس خود را افزایش می دهند، غرور مردانه یا زنانه را سرگرم می کنند، زیرا می بینند که بخشی از علاقه به آدرس خود دریافت کرده اند.

چگونه واکنش نشان دهیم؟ به این روابط پایان دهید - هیچ چیزی از آنها حاصل نخواهد شد. چرا به عنوان یک نیروگاه به نفع دیگری کار می کنید بدون اینکه در ازای آن چیزی دریافت کنید؟ بله، و بیایید در واقعیت فکر کنیم: هیچ چیز در ازای آن انتظار نمی رفت، این در ابتدا یک بازی یک طرفه بود.